5 moduri de a fi mai independente

Ați vrut vreodată să fiți mai puțin dependenți de ceilalți și să fiți mai independenți? Aveți momente când doriți să puteți fi mai încrezători și să vă lăsați pe cei apropiați să vă îngrijoreze mai puțin despre voi?

Persoanele care sunt independente par să știe ce vor și cum să meargă. Ei par mai încrezători și mai fericiți. Ei pot avea grijă de ei înșiși și de alții. Ei par să aibă propriile lor gânduri și nu sunt ușor influențați de opiniile altora. Ei sunt cei care fac apel la decizii și acțiuni, uneori ca niște oameni buni. Ei își asumă responsabilitatea pentru ei înșiși, pentru gândurile lor și pentru acțiunile lor.

Dacă v-ați gândit mereu să vă așezați pe propriile dvs. două picioare, dar încă nu sunteți sigur despre cum și de unde să începeți, aici sunt cinci moduri în care puteți ajunge pe calea spre a fi mai independent.

Cunoașteți cine sunteți

Nu poți fi decât cine vrei să fii atunci când știi cine ești. Află cine ești în centrul tău.

Ce te face fericit? Ce te deranjează? Care sunt preferatele tale? Care sunt non-negociabilele tale? Care sunt punctele tale forte si punctele slabe? Care sunt lucrurile pe care vă placeți cu adevărat să le faceți și ar ură la compromisuri pentru alții? Ce decizii îți faci pentru tine? Sunt deciziile majore de viață sau sunt mini-alegerile pe care le faceți zilnic? La ce te referi? reclamă

Când știți cine sunteți, veți putea lucra pe modalități de a vă îmbunătăți și de a obține libertatea pe care o doriți. Numai când înțelegeți voi, veți putea să vă implicați în călătoria voastră către independență. Aflați clar ceea ce doriți să atingeți înainte de a începe să lucrați în acest sens.

Luați înapoi puterea voastră

Unul dintre factorii majori de a fi independent este acela de a fi liber de controlul altora. Învață să te bazezi mai puțin pe ceilalți pentru a face lucruri pentru tine, pentru a avea grijă de ele tu și pentru a lua decizii tu.

Cât de bine ai grijă de tine? Ce spune familia ta despre tine cand vine vorba de a fi independent? Aveți întotdeauna nevoie de ei să vă salveze? Administrați bine spațiile dvs. (curățenia camerei, mașinii sau biroului)? Cum le puteți demonstra că nu veți fi un motiv de îngrijorare? Ia-ți energia înapoi.

Înclinați în mod constant la alții pentru sprijin? Aveți probleme în a-ți vorbi mintea pentru că nu pari că ai o voce proprie? Sunteți adesea influențați de opiniile altora? Poate că există momente când aveți deja o decizie în minte, dar un cuvânt de la cel mai bun prieten al tău sau un comentariu de la fratele tău te-a făcut să te răzgândești și te întrebi de ce nu ai putea lua niciodată decizia pentru tine însuți. Cu cât te sprijini mai mult pe alții spre aprobare, cu atât mai greu e să fii independent.

Când vă sprijiniți pe ceilalți pentru aprobare sau pentru permisiunea de a decide, vă dați puterea departe altora. Începeți să vă luați puterea înapoi și vă veți elibera încet de controlul celorlalți. Învățați-vă să acceptați propriile decizii, să vă familiarizați cu luarea deciziilor și să vă construiți de acolo. Cu cât practicați mai mult procesul de luare a deciziilor, cu atât veți învăța mai mult să vă simțiți mai confortabil cu deciziile pe care le luați - chiar dacă uneori puteți face greșeli. reclamă

Practica gândirea independent

Gândirea independentă înseamnă a explora alegerile dvs., cântăriți opțiunile pentru dvs., căutați opiniile altora (pentru referință, nu aprobare) și faceți apelul pentru voi înșivă. Poate că s-ar putea să se termine un apel greșit, dar asta nu înseamnă că trebuie să vă opriți și să vă dați puterea înapoi altora.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

De exemplu, ați putea să vă retrageți din casa părinților dvs. după ce ați absolvit și ați găsit un loc de muncă - ceea ce este minunat, cu excepția faptului că familia ta apropiată nu se opune acestei idei. Ar putea ajuta să explorați de ce nu sunt de acord cu faptul că vă mutați. Ar putea fi finanțe? Poate că tu ești cel mai tânăr și că toată lumea te îmbie atât de mult încât se îngrijorează că tu trăiești singur? Poate că sunt îngrijorați că veți vizita mai puțin?

Ce alte motive ar putea exista? Cum puteți să le informați cu privire la deciziile dvs., luând în considerare îndoielile lor? Ai fost mereu bun să ai grijă de tine? Dacă nu, cum puteți începe? Asta ar însemna să începeți să faceți propriul pat, asigurându-vă că aveți mese regulate, îngrijiți sănătatea, manipulați chiria și facturile proprii și așa mai departe.

O parte a independenței înseamnă și gândirea pentru alții. Când te gândești din perspectiva altora, ai putea să dobândești cunoștințe mai profunde și să le aplici diferitelor aspecte ale vieții tale. Înțelegerea faptului că există două părți (sau mai multe) unei situații vă poate permite să vedeți situațiile în mod diferit și mai obiectiv.

Cere

Fiind de sine stătătoare înseamnă, de asemenea, că știți când să căutați ajutor. Când sunteți pierdut sau confuz și doriți să renunțați la putere și să permiteți altora să vă decidă, amintiți-vă că aveți opțiunea de a cere ajutor atunci când aveți nevoie. reclamă

Nu știu cum să gătesc? Aflați prin urmărirea pas cu pas a fișierelor de gătit sau a rețetelor de imprimare.

Nu sunteți sigur ce curs să faceți pentru gradul dvs.? Găsiți câteva persoane care au făcut cursul pe care vi-l interesați și le cereți sfatul, dar folosiți feedback-ul lor ca referință și nu ca un apel decizional.

Solicitarea de ajutor nu înseamnă că sunteți slab sau că vă predați controlul în continuare. Aceasta înseamnă că sunteți suficient de puternică pentru a afla ce trebuie să faceți pentru a avansa.

Explora

Cu cât explorați mai mult, cu atât mai multe căi veți găsi disponibile.

Puteți explora vizitând noi locuri sau puteți să vă abonați în mințile altora prin citirea cărților bine scrise. Învățați de la ceilalți cum au manevrat diferite situații în viață pe care nu le expuneți. reclamă

Participați la evenimente când este disponibil și puneți întrebări. Absorbi experiențele altora și aplicați-le în propria situație când poți.

Există multe alte modalități de a explora - călătorii solo unde învață instantaneu să fii mai independent, voluntându-te să fii lider de echipă pentru un proiect, făcându-ți alegerile zilnice mici fără să consulți pe nimeni, îmbarcați alte proiecte, cum ar fi proiecte de artizanat sau coacere, pe oricine și așa mai departe.

In concluzie

Uneori, ne împingeți în situații în care nu avem de ales decât să creștem peste noapte. Deși poate fi necesar pentru supraviețuirea noastră și dezvoltarea noastră ca indivizi, poate fi greu pentru noi să învățăm lucrurile pe calea cea grea.

Când învățăm în mod proactiv să fim mai independenți pentru a ne trăi viața cu control, suntem în general împuterniciți să gândim și să acționăm pe baza a ceea ce credem că este potrivit pentru noi și pentru cei cărora le pasăm.

Trebuie să învățăm să fim independenți în această lume interdependentă, pentru că așa apare individualitatea noastră și cum ne dezvoltăm mai mult de cine suntem, nu cum alții vor să fim noi.

Astăzi, fiți responsabili pentru dvs. și începeți să faceți pași pentru a trăi cu mai multă independență.

Credit de fotografie recomandat: PablO prin pablo.buffer.com