5 sfaturi pentru îmbunătățirea obiceiurilor de studiu

Indiferent dacă aveți probleme deoarece subiectul dvs. este dificil, consumator de timp sau - să fiu cinstit - plictisitor, avem câteva sfaturi care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți obiceiurile de studiu. Păstrați lectură pentru 5 moduri în care puteți studia mai inteligent de la Kristopher Quaioit peste la Bright Brain Learning:

Simțiți-vă că lucrați din greu, dar încă nu puteți atinge obiectivele de studiu? Iată câteva sfaturi rapide pentru a vă ajuta să profitați din plin de timpul de studiu. reclamă

1. Studiați cu un partener sau în grupuri și învățați peer.

Mai degrabă decât să trăiți într-o peșteră cu nasul în cărți toată ziua, luați un prieten de la clasă și studiați cu ei. Studiul de grup vă ajută să vă angajați și să procesați mai profund informațiile. Bineînțeles, înseamnă mai mult decât simpla participare la bibliotecă și studierea cu căștile. Distrează-te cu asta. Joacă șaradele care ghicesc personajele lui The Great Gatsby. Desenați o imagine a interpretării moderne a partidului de ceai din Boston. Cursa pentru a rezolva prima problemă algebră și discutați-o ulterior. De asemenea, puteți împărți subiectele de clasă și le puteți transforma învățându-le cât mai creativ cum doriți. Uneori, cel mai bun mod de a învăța ceva este să-l înveți, chiar dacă nu l-ai învățat încă. Angajarea activă a informațiilor cu altcineva nu numai că vă ajută să învățați, ci și că studiați mai plăcut. Evitați să vă transformați sesiunile în ore sociale.

2. Intră în pantofii profesorului tău.

Intreaba-te pe tine insuti “Dacă eu sunt profesorul, ce ar trebui să fac testul?” Probabil ați experimentat câteva dintre testele și testele profesorului dvs. până acum. Aflați de la ei pentru următorul test. Structura este, de obicei, aceeași, iar profesorii au anumite tipuri de informații pe care vor să le înveți. Amintiți-vă, profesorii nu vă așteaptă să memorați fiecare detaliu, doar cei pe care îi consideră importanți. Este treaba voastră să vă dați seama ce este. Și nu totul este important. Nu fi studentul care transformă o grămadă de note într-o carte de colorat. Dacă aveți îndoieli, întrebați-vă, prin toate mijloacele, profesorul tău. reclamă

3. Pictați fotografii mai mari.

Găsiți modalități de a conecta ceea ce învățați la viața reală sau la alte concepte conexe. Este mai greu să vă amintiți fiecare piesă dintr-un puzzle în parte decât să reamintiți imaginea completă. Găsiți modalități de a raporta unele informații reciproce și de a le grupa. Încercați acest exercițiu: memorați aceste numere în ordine.6 ... .2 ... .9 ... .1 ... .3 ... .8 ... .4 ... .0 ... .5

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Încercați acum să memorați aceste numere 629 ... .138 ... .405 reclamă

Partea de jos este mai ușoară? Este aceeași ordine a numerelor, dar este pusă în context de numere mai mari. Crearea contextului oferă înțelesul informației și transformă învățarea într-o experiență mai degrabă decât într-o simplă absorbție.

4. Hrăniți-vă creierul.

Un creier flămând este unul ineficient. Reclamele ale lui Snickers nu glumeau. Creierul dvs. are nevoie de substanțele nutritive adecvate pentru ao menține. Din această cauză, ceea ce mâncați și beți, de asemenea, joacă un rol imens în cât de ascuțit este creierul. Alimentele sănătoase oferă elemente nutritive celulelor creierului pentru a le menține energizate; junk food crește oboseala și tind să conducă la coma alimentară infamă. Deci, șanțul de pâine prăjită de cartofi pentru un snack bar sănătos și un iaurt. Nu uita de H20. Hidratarea este la fel de importantă. Celulele creierului au nevoie de apă pentru a funcționa corespunzător și a crește eficiența acestora. Starea hidratată este cunoscută pentru combaterea anxietății și pentru creșterea funcției de memorie pe termen scurt și lung. reclamă

Nu este nevoie să vă rupeți bancul de porci pentru a cumpăra acea sticlă de apă de înaltă calitate. Puteți transforma orice sticlă de H20 în “Smart Water” prin simpla băutură.

5. Luați pauze.

Creierul tău este ca un mușchi. Este nevoie de exerciții pentru a-l face mai puternic, dar poate și să vă obosiți dacă îl excesați. Imaginați-vă că fiecare minut de studiu este un push-up și trebuie să completați 100. Dacă încercați să le faceți totul dintr-o dată, vă veți obosi până în punctul în care nu puteți continua. În esență, arzi și, în ciuda greutății pe care încerci să o împingi, nu-ți poți scoate pieptul de pe pământ. Creierul tău nu este diferit. Puteți încerca să loviți informațiile după ce studiați non-stop pentru o oră, dar învățați puțin. Dimpotrivă, dacă împărțiți cele 100 de push-up-uri în 10 seturi, luați o pauză de 2 minute între ele, completând 100 nu este așa de rău. Dacă vă împărțiți studiile în blocuri de 15-30 minute cu pauze rapide între ele, creierul dvs. se va simți revigorat, recunoscător și gata pentru următoarea provocare pe care o aruncați la el.

5 sfaturi pentru a studia mai inteligent Învățarea inteligentă a creierului