5 sfaturi esențiale pentru a face cele mai multe din Long-Haul zboruri

Cea mai mare parte a lumii călătorește cu avionul în aceste zile și în timp ce progresele se fac tot timpul în lumea tehnologiei, se pare că în ultimul deceniu sau așa, modul în care călătorim prin aer a rămas același. Același fel de filme și divertisment în timpul zborului, aceleași metode utilizate în aeroporturi și aceleași rigole pe care trebuie să le trecem pentru a supraviețui unui zbor pe distanțe lungi.

Zborurile pe distanțe lungi reprezintă unul dintre cele mai trucate lucruri pe care o persoană le poate face pentru a se bucura de o vacanță sau de o întâlnire într-o destinație îndepărtată, iar cu majoritatea companiilor aeriene care oferă să traverseze lumea, nu a fost niciodată mai ușor pentru globetrotting. Cu toate acestea, poate fi deosebit de greu să se rezolve tot ceea ce este ușor de gestionat într-un zbor scurt, cu copiii cu vârste mai îndelungate, cu picioarele înghesuite, cu plictisirea din mintea ta și cu modelele de somn șocante pentru a numi doar câteva. Nu este un început frumos pentru ceea ce este, sperăm, o călătorie minunată.

Deci, dacă sunteți în căutarea unor sfaturi de top pentru zborurile pe distanțe lungi, atunci nu mai căutați. Verificați ghidul nostru pentru zborurile de lungă durată care se află în continuare ...

1. Ia un scaun de culoar. reclamă

Mecanică populară

Una dintre cele mai bune sfaturi pentru zborurile pe distanțe lungi este să te uiți la locul în care ești așezat și să elaborezi un plan. Dacă este posibil, încercați să rezervați un scaun de culoar în trioul de mijloc al scaunelor care de obicei formează structura cabinei pentru majoritatea avioanelor și zborurilor. Aceste scaune speciale vă permit nu numai să vă întindeți picioarele, ci să împărțiți jumătate din șansa persoanei din scaunul din mijloc, care vă cere să vă mutați astfel încât să poată folosi băile. În general, scaunele pe scaun sunt o idee bună; acestea minimizează dificultatea și timpul necesar pentru a ajunge la baie.

De asemenea, scaunul dvs. în avion vă poate ajuta foarte mult. Cele mai multe zboruri vor oferi șansa de a plăti pentru spațiul pentru picioare suplimentar și merită să le luați pe ele dacă sunteți o persoană înaltă și este un zbor mai lung de două ore. Suprafața picioarelor înseamnă că veți sta probabil mai aproape de partea din față a avionului, cu mai mult spațiu, ceea ce vă ajută să vă simțiți mai mult ca un pasager și mai puțin ca un bovin.

2. Pregătiți-vă să vă plictisiți.

WikiHow

Una dintre problemele cele mai răspândite pentru a face față unui zbor pe distanțe lungi este că va trebui să vă distrați (dacă nu sunteți unul dintre acei oameni extrem de rare care au o viață interioară atât de bogată încât nu aveți niciodată nevoie de divertisment). Cele mai multe zboruri au cel puțin un element de divertisment construit în zborurile lor, fie că este vorba de un film în zbor, fie de un sistem mai cuprinzător de filme, muzică și televiziune oferite unor companii aeriene majore. Cu toate acestea, este întotdeauna cel mai bine să vă asigurați că aveți propria divertisment. reclamă

Amintiți-vă că zborurile permit unele dispozitive electronice - cum ar fi playere muzicale și console de jocuri, precum și tablete, laptop-uri și telefoane mobile, precum și WiFi-ul oprit - deci nu ezitați să împachetați câteva dintre ele. De asemenea, merită să aduceți o carte sau două, câteva reviste pentru varietate și chiar un joc de dimensiuni de călătorie dacă călătoriți cu copii. Cel mai important, nu uitați să împachetați lucruri care nu vă vor duce la lacrimi în mai puțin de o jumătate de oră; chiar dacă aveți divertisment în timpul zborului, vor exista momente când doriți să faceți altceva.

3. Încearcă să mănânci bine, să rămâi hidratat și să rămâi sănătos.

Pași mici 2 Sănătate

Majoritatea oamenilor presupun că este absolut sigur, sănătos și bine să călătorești în avioane - și au dreptate. Cu toate acestea, nu există nici o contabilitate pentru câte tipuri de germeni și bug-uri pot fi circulate în jurul valorii de, datorită oamenilor fiind blocate împreună într-un tub metalic timp de mai multe ore împreună. Pentru a minimiza șansa de a se îmbolnăvi de o gripă sau de frig, asigurați-vă întotdeauna că aveți suficientă pungă Emergen-C în punga dvs., precum și să ștergeți șervețelele și curățarea mâinilor, feței și scaunului pentru a vă asigura că nu există germeni transferați.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Una dintre cele mai utile sfaturi pentru zborurile pe distanțe lungi se referă la mâncarea servită în avioane; dacă este posibil, la rezervare, asigurați-vă că comandați un cosher, halal sau o masă vegetariană dacă acestea sunt disponibile. Aceste mese sunt într-o șansă mult mai mare de a fi pregătite proaspete și, prin urmare, nu numai că vor gusta mai bine, ci și să fie mai proaspete și mai sănătoase. Un alt sfat util este menținerea aportului de lichide; dacă puteți să cumpărați sticle mari de apă la aeroport fără taxe înainte de a vă urca în bord, faceți așa că nu numai că vă va salva un pic de bani, menținerea hidratată vă ajută să păstrați chestii precum durerile de cap și șansa de răceală și de gripă. De asemenea, vă ajută să vă păstrați rinichii sănătoși și să vă spălați toxinele corpului. reclamă

4. Asigurați-vă că vă mișcați în continuare.

Yahoo

Una dintre cele mai mari amenințări la adresa persoanelor care se află în avioane este lipsa de mișcare și exercițiu. Tromboza venoasă profundă este o afecțiune oribilă, care pune viața în pericol, care se dezvoltă în cea mai mare parte pe avioane din cauza cheagurilor de sânge care se dezvoltă în venele picioarelor oamenilor care stau în scaunele lor de ore și ore la un moment dat - de aici, pasagerilor. Din fericire, totuși, puteți reduce la minimum riscul de a dezvolta TVP, urmând una dintre cele mai bune sfaturi pentru zborurile pe distanțe lungi și asigurându-vă că la fiecare treizeci de minute vă urcați la o plimbare în jurul avionului. Luați-vă încălțămintea și umblați în jurul cabinei în picioarele căptușite pentru a vă ajuta circulația normală să revină la picioarele dumneavoastră.

O altă modalitate bună de a vă exercita într-un avion - dacă există loc, adică - este de a face unele întinderi în fiecare oră sau cam așa ceva. Coborâșuri simple în spate, întinderi ale picioarelor, atingeri de la picior, exerciții de vițel și răsuciri, sunt toate modalități eficiente de a vă menține corpul activ, limpezit și confortabil în timpul zborului pe distanțe lungi, precum și de a fi liberi să vizualizați pe site-urile de sănătate înainte de zborul dvs. . S-ar putea să ai niște priviri ciudate de la pasagerii de pe zbor, dar te vei simți mai bine și infinit mai sănătos când te atingi.

5. Ia multă somn. reclamă

Huffington Post, Facebook

Cel mai important sfat pe care să-l dați și să-l împărtășiți și unul dintre cele mai utile sfaturi pentru zborurile pe distanțe lungi: obțineți multă somn. Obținerea atât de multă somn ca nu numai că te face să te simți mult mai bine, ci și să completezi acele ore goale și să dai corpului tău o șansă să te recuperezi de la stresul intern al trecerii fusurilor orare, ajutând la o anumită decădere a jet-ului. Asigurați-vă că vă împachetați o mulțime de confort la domiciliu - o pernă de gât pentru acele poziții de dormit incomode, unele comprimate de dormit sau Advil pentru a ajuta la combaterea oricărei dureri care vă inhabază șansele de a face o bună ședință de patruzeci.

Somnul pe un avion poate fi de asemenea ajutat prin încărcarea de playlisturi specializate pe playerul dvs. de muzică de alegere; muzica ambientală, cântecele de muzică, sau orice muzică este cea mai favorabilă pentru starea cea mai relaxată, de dormit, ar trebui să fie esențială și mereu la îndemână. Compania dvs. aeriană va avea o mulțime de pături și perne pentru zborurile de lungă durată și, deși nu putem promite că nu va fi un snorer alături de dvs., puteți măcar să vă armonizați cu cele mai bune instrumente pentru a vă asigura că sunteți pregătiți pentru tot zborul tău de lungă distanță te poate arunca.