5 Elemente esențiale ale încrederii în sine naturale

Credeți că aveți mai multă încredere în sine?

Știu cum este să te uiți în jur și să vezi oameni care par să aibă toată încrederea în sine în lume, în timp ce suferi în tăcere cu îndoială de sine.

Bineînțeles, acei oameni pe care îi invidiați probabil vă privesc într-un mod similar - ascunzându-și propriile îndoieli și dorindu-i să aibă totul împreună.

Sufletul cu suferință îndoielnică de sine adesea inspiră obiective pentru a fi mai încrezător. Interesant, încrederea în sine nu este un lucru realizare. Este un rezultat natural în anumite condiții. reclamă

Următoarele cinci elemente de încredere în sine abordează aceste condiții. Când sunteți în conformitate cu aceste principii, nu vă puteți ajuta decât să fiți mai încrezători!

Iată cele 5 elemente esențiale ale încrederii în sine:

1. Cunoașteți limitele.

Interesant, știind ce ești tu nu se poate face este un element important în a ști ce puteți face cu încredere. Îmi amintesc ca un consilier tânăr și nervos că multe din ezitarea mea au venit de la a crede că trebuie să pot lucra cu și vindeca oricare dintre problemele lor psihologice.

În timp, desigur, am aflat cu cine lucrez cel mai bine și cu ce persoane trebuie să mă refer. Ce ușurare! Admițându-mi că nu pot să lucrez cu nimeni a fost un imens întărire a încrederii. Nu mi-a mai fost frică să transmit un caz și m-am apropiat de oamenii pe care-i puteam lucra știind că sunt bine echipat pentru această slujbă.

Îți lipsește încrederea pentru că te muști mai mult decât poți mesteca sau te preface că știi ceva ce nu-l faci? reclamă

2. Cunoașteți valorile voastre.

Valorile sunt indicatori ai importanței pentru dvs. Când îți cunoști prioritățile, poți să te concentrezi asupra lor și să transferi orice altceva.

Când nu ești clar în ceea ce este important în viața ta, se întâmplă ceva care îți subminează încrederea - de obicei, te întorci la alții pentru a determina ordinea de zi. Acest lucru vă pune în mod natural într-o poziție în jos.

Citiți Următorul

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Cum să fii fericit și să te bucuri de viață

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

3. Obțineți abilități.

Încrederea este adesea legată de competență, așa cum ar trebui să fie. Vreau ca pilotul avionului să călătoresc pentru a fi încrezător. Vreau ca încrederea lui să se bazeze pe nivelul său de pricepere. Dacă nu are abilitatea de a zbura, el ar trebui să lipsa de încredere.

Și același lucru este valabil și pentru mine în viața mea. Când și unde nu am talent, sunt bine lipsită de încredere. Este posibil să nu aibă încredere, în ciuda faptului că are un nivel adecvat de pricepere, dar competența este întotdeauna un factor. reclamă

4. Vezi alții ca oameni.

Adesea ne simțim inadecvată, deoarece îi vedem pe alții ca "mai mult decât" și pe noi înșine ca pe "mai puțin decât" prin comparație. Noi vedem pe alții ca având totul împreună și că nu suferă așa cum suntem. Acest lucru este rareori adevărat.

De îndată ce cunoașteți pe cineva dincolo de personalul public, descoperiți în curând o mulțime de lupte care sunt semnul distinctiv al condiției umane. Toată lumea are crucea să poarte. Atunci când vă înscrieți în acest fapt, veți fi mai bine să vedeți oamenii ca oameni - suntem cu toții împreună! Înțelegerea acestui fapt vine ca o ușurare și se întâmplă pentru a construi încrederea socială.

5. Act!

Când totul este spus și făcut, trebuie să mergeți doar pentru el! Încrederea se bazează pe măsură ce luați măsuri pozitive și începeți să vedeți rezultate pozitive.

Luați aceste elemente de încredere în sine și meditați asupra celor cu care rezonezi. Luați-vă înțelegerea lor la un nivel mai profund și urmăriți-vă încrederea crească. reclamă

Aliniați-vă cu cele de mai sus și simțiți-vă încrederea în sine!

Dacă vă aflați rezistent la procesul de obținere a unei încrederi în sine mai mari, chiar dacă știți ce este nevoie, atunci este posibil să fiți foarte predispuși la auto-sabotaj.

Autosabotajul este o problemă cu totul diferită de care ar trebui să învățați, deoarece ar putea fi singurul lucru în calea voastră!