5 obiceiuri de studiu neplacute pe care probabil le-ați urmat

Ați auzit o mulțime de frământări atunci când vine vorba de studiu: “Faceți studierea unei priorități. Examinați notele devreme și de multe ori.” “Citiți toate capitolele de manuale și faceți-vă temele.” “Practica este perfectă. Asa ca practica cat de mult poti.”

În primul rând, toți studenții care au fost vreodată într-o sală de clasă tocmai le-au rostit colectiv ochii. În al doilea rând, majoritatea acestor lucruri pe care le auzim, deși bine intenționate (poate), sunt pur și simplu greșite. O mulțime de obiceiuri proaste de studiu sunt răspândite sub formă de sfaturi utile.

Iată cinci dintre cele mai frecvente obiceiuri de studiu rău pe care părinții, profesorii și consilierii le predau și de ce vă fac rău GPA:

1. Citiți capitolul înainte de curs

Iată ceva ce am auzit toți profesorii spunând la sfârșitul clasei: “Citiți capitolul 12 despre Legea cosinelor înainte de ziua de mâine, pentru a putea să sarăm imediat.”

Și probabil ați vrut să spuneți, “Stai puțin ... nu e treaba ta?”

Oricum, nimeni nu o face (cu excepția poate acel tip care întotdeauna se află în primul rând). Chiar dacă ne spunem noi o să facem asta “organizeaza-te” și pregătește-te înainte de curs, nimeni nu face lectura. Și dacă o faci, este de obicei un efort neclar.

Dar ar ajuta de fapt dacă am fi făcut-o? Ar trebui să ne pasă de fapt “organizare” și de a face lectura înainte de curs?

Cercetările sugerează că aceasta este o pierdere. O perioadă de revizuire inițială este necesară pentru a învăța ceva nou, însă revizuirea ulterioară devine tot mai puțin eficientă.

Deci, de ce ați revizui ceva de două ori? Ei bine, pentru că repetarea îți îmbunătățește abilitatea de a-ți aminti ceva mai târziu. Practica este perfectă. reclamă

Nu asa de repede. În timp ce este util să obțineți un rapid “așezarea terenului” pe un nou concept înainte de a merge la curs complet rece, dincolo de o perioadă introductivă inițială la un nou concept, capacitatea dvs. de a vă aminti, de a reține și de a folosi acele informații nu se îmbunătățește cu revizuire.

În schimb, aveți nevoie de testare și utilizare. Așa că timpul prețios înainte de prelegere este mult mai bine cheltuit pe informațiile de la conferința precedentă. Lucruri pe care le veți vedea în cele din urmă la mijlocul sau final, mai degrabă decât unele explicații arcane dintr-un manual.

Utilizați prelegerea așa cum a fost destinată: să vă prezinte materiale noi.

2. Obțineți un prieten de studiu

Pe măsură ce mergeți prin biblioteca campusului, îi vedeți peste tot: cărți împrăștiate pe mese, cutii goale de băuturi energizante și probleme scrise pe bucăți de hârtie sau tablă albă.

Grupuri de studiu.

Unii oameni nu pot să stea împreună cu ceilalți studenți timp de ore, în timp ce-și rafinează creierul peste reacțiile chimice sau psihologia freudiană, dar alții nu se pot destrama și par să găsească orice scuză pentru a se întâlni și “du-te” ultimele note de curs.

Deci, cine are dreptate?

Studiind cu altcineva te poți ajuta să rămâi responsabil, dar asta e tot ce poate face. Da, știind că cineva te așteaptă de la ora 16 la bibliotecă este o motivație suficientă pentru a-ți scoate ușa de pe ușa ta și spargeți acel notebook care altfel ar rămâne pe podea în colțul camerei de cămin. Dar a face probleme de practică cu o altă persoană este cel mai rapid mod de a te păcăli să te gândești că o poți reproduce singură pe un examen.

Este un lucru să privim pe cineva să rezolve o problemă dificilă de fizică și să dea din cap, spunând “Da, am înțeles.” Dar este un lucru complet diferit de a reproduce efectiv această metodă de rezolvare a problemelor în timpul perioadei de criză, uitându-se la o foaie de hârtie goală. reclamă

Așa că, cu siguranță, încă faceți prieteni în clasele dvs. și vă țineți reciproc responsabili. Dar limitați-vă pe seturile de probleme împreună la acele două puncte de lipire pe care le aveți în continuare după ce ați lucrat singur cu totul. Apoi, întoarceți-vă o zi sau două mai târziu și asigurați-vă că înțelegeți cu adevărat suficient de bine pentru a-l reproduce singur.

3. Consultați notele după curs

https://www.flickr.com/photos/pedrosek/9911370254

Analiza pasivă a notițelor dvs. nu numai că necesită mult timp, dar și se dovedește a fi complet ineficientă. Și totuși, asta recomandă majoritatea profesorilor. Asta e “studenți buni” do.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Dar, la fel ca în obiceiul # 1, acest tip de studiu robotic nu este potrivit pentru modul în care sistemul de memorie umană stochează informații noi. Din nou, este mult mai eficient să te testezi în schimb.

Încercați să re-creați conceptele cheie sau să rezolvați câteva probleme de practică fără a vă referi la notele dvs. din clasă. Faceți asta din nou o zi sau două mai târziu.

Studiile au arătat că această metodă de auto-testare este o utilizare mult mai bună a timpului decât pur și simplu “răcoritor” o pagină moartă de text. Singura dată când ar trebui să atingeți notele dvs. este când veți încerca să le reorganizați și să le consolidați într-o formă mai simplă și mai compactă.

4. Găsiți un spațiu liniștit și faceți-l un obicei zilnic

“Opriți muzica! Cum te poți concentra pe asta?”

“Rămâi liniștit și liniștit. Stai jos și concentrează-te.”

Suna familiar? reclamă

Acest sfat maternal este în mod obișnuit ca răspuns la adolescenții multitasking care au text, ascult muzică, au Facebook deschis și sunt Skyping cu un coleg de clasă în timp ce își fac temele.

Deci da, în acest caz ar putea avea un punct. Dar cealaltă extremă poate fi în detrimentul performanțelor viitoare pe examene.

Studiind în mod exact în același loc liniștit este cea mai bună modalitate de a vă asigura că nu puteți decât să vă amintiți aceste informații în mod credibil în acel loc. În esență, te antrenezi să fii plin de informație când vine ziua testelor, când ești aruncat într-o stare mentală anxioasă, sub presiunea timpului și așezat într-un mediu străin (dacă nu se întâmplă să ai unul din acele scaune în apartamentul dvs. cu biroul atât de mic pe care îl puteți adapta abia unei bucăți de hârtie pe el).

Ce ar trebui să faceți de fapt: studiați în contexte foarte diferite.

Studiile arată că învățarea informațiilor noi în medii diferite, la niveluri diferite de zgomot și chiar stări de stare, vă poate îmbunătăți în mod semnificativ abilitatea de a reaminti aceleași informații atunci când vine ziua testului.

Așa că amestecați-l. Încercați-vă pe banda de alergare. Predă-ți colega de cameră în timp ce joci Call of Duty. Faceți probleme la un picior, folosind un stilou, în timp ce ascultați ACDC.

Și chiar mai bine: mergeți la sala de clasă în care se va desfășura examenul, alegeți locul și efectuați un examen practic în același timp exact alocat testului. Acum aceasta este învățarea specifică contextului.

5. Reîmprospătați subiecte din memoria dvs. frecvent

“Dacă pot continua să-mi recit foaia de studiu pentru următoarele 24 de ore, o voi avea pe vârful limbii mele în timpul examenului.”

Problema cu mereu sentimentul că sunteți pe un nou concept este că vă comiteți ceea ce numesc psihologii “fluență.” Doar pentru că este ușor să reamintesc o informație acum, nu înseamnă că nu o să mai uitați mai târziu. reclamă

Și, de fapt, cu cât este mai ușor să vă reamintiți, cu atât este mai puțin probabil să vă amintiți în timp.

Studiile arată că un anumit nivel de uitare este de fapt necesar pentru a îmbunătăți “puterea de recuperare” a unei noi memorii. Studiul lui Bjork recomandă căutarea unui nivel de “dificultate dorită” cu învățarea de informații noi - de ex. ar trebui să fie greu să vă amintiți cum să rezolvați limitele folosind regula lui L'Hopital, dacă într-adevăr doriți să vă asigurați că vă puteți aminti în ziua testării.

Deci, faceți acest lucru: Învață-o o dată în timpul unei conferințe. Apoi, dați-vă un autotest mai târziu în acea noapte, fără a vă referi la note.

Apoi așteptați două zile. Vei simți că ai uitat totul. Dar rezista nevoii de a studia din nou notele.

În schimb, testați-vă din nou și încercați să încercați să trageți cât mai mult din materialul din profunzimile amintirii. Fiecare informație pe care o puteți aminti devine din ce în ce mai greu de uitat la examen. Și chiar și răspunsurile greșite s-au dovedit a fi benefice pentru tine.

Apoi, și numai atunci, reveniți la notele dvs. și vedeți unde ați avut dreptate și unde ați greșit. Faceți corecțiile adecvate și apoi repetați procesul.

Credit de fotografie recomandat: Steven S. prin flickr.com