4 Metode simple pentru luarea mai rapidă a deciziilor pentru procrastinieri și nehotărîtori

Viața este plină de alegere și, deși este de înțeles că ne temem de căile principale ale vieții - ar trebui să mă duc la universitate? Ar trebui să schimb sectorul de carieră mai târziu? Când ar trebui să începem o familie? - și acum ne îngrijorează lucrurile mai mici din viață. De ce? Ei bine, pur și simplu pentru că avem la dispoziție atât de multe opțiuni. Umilă magazin alimentar săptămânal sa transformat într-o aventură epică, cu zeci de branduri oferite pentru fiecare articol. În medie, facem mii de decizii pe zi.

Când opțiunile sunt copleșitoare, totuși, nu vă puteți ajuta decât să vă simțiți presați în alegerea potrivită. Nu e de mirare că decizia de a purta astăzi, de a avea un alt biscuiți sau de a găti pentru ocazia de familie ne aduce într-o sudoare rece! Dacă acest lucru se referă la dvs., atunci este timpul să vă recâștiga controlul și să începeți să luați decizii fermecătoare.

Deci, care sunt beneficiile deciziei mai rapide mai simplu? În primul rând, veți înceta să pierdeți timpul cu alegerile care nu sunt atât de importante sau critice și, în al doilea rând, cu cât practici mai mult luând decizii rapide, cu atât mai bine veți deveni (și, prin urmare, sperăm că sunteți mai confortabil atunci când luați deciziile mari). reclamă

Opriți-o transpirați atunci când vine vorba de luarea unor decizii mici. Iată patru trucuri simple pe care le-ați putea folosi pentru a ajuta la mișcarea opțiunilor și a face viața puțin mai simplă.

1. Stick la ceea ce știi

În mod normal, eu sunt una pentru a ramifica și sunt un mare credincios că trebuie să ne împingem zonele de confort și să încercăm noi experiențe. Cu toate acestea, există un timp și un loc pentru aceasta, mai ales dacă aveți o arsură mentală luând decizii mici, care sunt neimportante, dar au zeci de opțiuni.

De exemplu, când vine vorba de opțiuni care se rotesc în jurul alegerilor care nu sunt importante, cum ar fi ce cafea să bea sau ce brand de machiaj să cumperi, atunci este bine să rămâi cu ceea ce știi. Pentru alegerile de zi cu zi, am constatat că am tendința să rămân la ceea ce știu și sunt familiarizat cu - asculta aceeași post de radio în fiecare dimineață, să rămân la aceeași marcă de colorant pentru păr, să cumpăr același brand de detergent de spălat etc. reclamă

2. Alegeți dintr-o listă scurtă de trei

Privind prietenii, familia și cunoștințele mele apropiate, aș spune că majoritatea oamenilor sunt nehotărâți. Cred. Sau poate că nu sunt. Nu sunt așa de sigur acum.

Când ne luptăm să luăm decizii cum ar fi ce să avem la cină sau ce să purtăm la petrecere la sfârșit de săptămână, cum să luăm decizii cum ar fi ceea ce să numim copiii noștri sau dacă ar trebui să ne mutăm pentru muncă?

Când vine vorba de deciziile mai mici și cele care nu într-adevăr materie, reduceți rapid opțiunile până la trei, apoi alegeți una din cele listate pe scurt. Acest lucru funcționează bine și în cazul în care dvs. și partenerul sau prietenul dvs. sunteți la fel de indecisă ca și ceilalți față de chestiuni banale, cum ar fi unde să mâncați sau ce film să urmăriți. De asemenea, se poate face în comun, astfel încât unul dintre voi alege lista scurtă de trei și apoi celălalt alege opțiunea finală. Rapid și simplu. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

3. Limitați timpul de luare a deciziilor

Oamenii cei mai indecisi vor stii ca sunt indecisi, asa ca inainte sa te gandesti chiar la luarea unei decizii, pune-ti o limita de timp. De exemplu, trebuie să alegeți ce să cumpărați mama pentru ea^lea zi de nastere. Deși aceasta este o decizie importantă (deși greșești și vei simți blândețea fraților tăi, pentru că prezentul lor a fost mai bun), nu este o decizie imensă și ireversibilă (asigurați-vă că păstrați chitanța). Stabiliți-vă o limită de timp, spuneți o oră, să decideți ce să o luați și să nu o depășiți.

Această tactică poate funcționa, de asemenea, pe decizii mai mari și mai critice, cum ar fi unde să se căsătorească sau în ce stocuri să investească, pentru a vă ajuta să opriți procrastinarea și să vă ajutați să vă restrângeți opțiunile. Stabiliți-vă o limită de timp care este rezonabilă, să zicem 24 de ore sau chiar o săptămână.

4. Du-te cu ceea ce știi că va fi cel mai bine pentru tine

Daca esti într-adevăr încercând să luați o decizie, să nu mai vorbim de cea corectă, poate că este mai bine să nu restrângeți doar opțiunile, ci să vă gândiți la ce opțiune va fi Cel mai bun pentru tine. reclamă

De exemplu, să luăm situația clasică de a nu fi siguri ce să mănânce la un restaurant. A fost vreodată un prieten indecis care susține procesul de ordonare, pentru că de fiecare dată când ajunge la rândul tău, îi spui politicos chelnerului că “Întoarce-te la mine la sfârșit, încă mai hotărăsc”? Apoi continuați să întrebați pe toți ceilalți ce mănâncă în speranța că puteți să vă răsturnați o idee. Ei bine, dacă ești tu, poate că cea mai bună tactică ta se întâmplă pentru ceea ce este mai bine pentru tine, adică nu pentru cheeseburger dublu cu brânză în plus și slănină cu o parte suplimentară de cartofi prăjiți, dar în schimb salata de pui la grătar.

Iar această tactică poate fi chiar întinsă până la luarea mai multor decizii implicate, cum ar fi ce mașină să cumpere. Da, mașina de sport cu două locuri, roșie aprinsă, cu două locuri, poate fi în exploatarea opțiunilor, dar atunci când aveți o familie, aceasta va fi cea mai bună opțiune? Gândi, “Care opțiune este cea mai bună soluție pentru mine?” Mai degrabă decât doar, “Ce vreau?”

Continuați, flexați mușchiul decizional!

Credit recomandat pentru fotografie: openclips prin pixabay.com