3 moduri de a fi mai puțin ocupați și mai productivi

Ocupat este unul dintre cele mai folosite cuvinte. Audem tot timpul, “sunt prea ocupat,” sau “Nu am timp.”

Cât de des obțineți rezultate în timp ce sunteți ocupați? Nu prea des, pariez. Schimbați-vă accentul de a fi ocupați în a fi productivi, astfel încât să puteți realiza mai mult, să vedeți rezultate tangibile și să aveți timp pentru distracție. reclamă

Iată trei lucruri pe care le puteți începe:

Aveți o listă de sarcini pentru lucrurile pe care TREBUIE să le faceți astăzi.

TREBUIE este cuvântul cheie. Aici se întâmplă multe persoane să se înșele. Ei stau să facă o listă și continuă să adauge și să adauge toate lucrurile pe care ar fi trebuit să le facă, toate lucrurile pe care doresc să le facă și toate lucrurile pe care doresc să le poată face. S-au terminat cu o listă de mile lungi și o găsesc atât de înspăimântătoare încât orice motivație pentru rezolvarea ei dispare.

“TREBUIE să se facă astăzi” lista nu ar trebui să conțină mai mult de 3-8 articole, în funcție de cât de mari sunt și în funcție de stilul tău de viață. Nu ar trebui să fie lucrurile pe care toată lumea trebuie să le facă. De exemplu, cumpărăturile cu băcănicii, culegerea copiilor etc. - nu aparțin acestei liste, pentru că trebuie să le faci, iar tu o să le faci. Această listă este pentru lucrurile care te iau spre obiectivul tău. Dacă doriți să scrieți o carte, atingeți un obiectiv, “Scrie 500 de cuvinte.” Dacă doriți să aveți o afacere proprie, aveți un obiectiv care spune, “Citiți câteva articole despre înființarea unei noi afaceri” reclamă

Citiți Următorul

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Aceste obiective sunt legate de ceea ce doriți să ACHIEVE.

Aflați un singur task

Trăim într-o societate care consideră multi-tasking ca o abilitate. Oamenii spun cu mandrie că pot face mai multe sarcini. Am fost și eu unul din acei oameni. Dar când vă gândiți cu adevărat și analizați rezultatele, multi-taskingul nu atinge aceeași sumă și aceeași calitate a rezultatului pe care îl puteți obține concentrându-vă asupra unei singure sarcini.

Nu înseamnă că lucrați la un singur lucru timp de săptămâni sau luni până când îl terminați. Puteți să aveți în continuare varietate. Înseamnă doar că în timp ce lucrați la o anumită sarcină, pentru acea durată de timp, lucrați la acea sarcină și numai la acea sarcină. Dacă este important pentru tine, dacă adaugă valoare obiectivelor pe termen lung, te apropie de îndeplinirea acelui vis, apoi dă-i atenția pe care o merită. reclamă

Păstrați un jurnal de productivitate

Un jurnal de productivitate ar putea părea o mulțime de muncă grea, și cu siguranță va simți ca și cum până când veți ajunge în obișnuință, dar ar putea deveni, de asemenea, un instrument valoros.

Deci, ce scrieți în jurnalul dvs. de productivitate?

Scrieți obiectivele principale. Dacă aveți obiective de viață, listați-le, altfel enumerați obiectivele anuale. Apoi, în fiecare zi, vă scriu “TREBUIE să se facă astăzi” listă. Jurnalul despre cum a mers. Ai terminat totul? Cum v-ați simțit în timp ce lucrați la aceste sarcini? Te-ai simțit acuzat și entuziast sau te-ai simțit ca o corvoadă? reclamă

Căutați modelele. Există anumite momente în timpul zilei când te simți mai productiv? Compania unei persoane vă impulsionează spre obiectivele dvs., dar altele au un impact negativ?

Un jurnal de productivitate servește două scopuri. În momentul în care scrieți, vă oferă o conștientizare imediată a ceea ce trebuie să vă concentrați și ce ați obținut. Este acolo în alb și negru, și îl scrieți în jos, astfel încât nu există loc de scuze și nu se evită.

Al doilea scop pe care îl servește este un instrument de analiză. Datele pe care le aduni astăzi, faptele și cifrele și starea voastră emoțională sunt ceea ce puteți utiliza mâine pentru a fi conștienți de modul în care productivitatea funcționează pentru dvs..

(Creditul fotografiei: Metal road signing Productivity via Shutterstock)