3 modalități de a face social media mai puțin stresantă

Dacă vă simțiți vreodată copleșiți de un flux neconcludent de notificări Facebook, acest articol este pentru dvs. Aceste trei modalități de a transforma mediile sociale mai puțin stresante vor schimba feed-ul dvs. Facebook într-un loc mai liniștit.

1. Ștergeți oamenii urâți pentru a face Facebook un loc mai fericit

Nimeni nu are timp pentru negativitate. Dacă o persoană se plânge 24 de ore din 24, se lasă comentarii urâte sau trimite cereri de joc excesive ... este timpul să se descompună.

Atunci când luați decizii importante, este inteligent să luați în considerare toate variabilele. Dar nu este nimic în neregulă cu a avea un ușor caz de viziune a tunelului pe social media, unde totul este legat de oamenii care vă interesează. Nimeni nu are timp pentru Neds negative și Nancys. reclamă

De asemenea, doamnelor - iată-ți ocazia să-i dați pe toți acei tipi care părăsesc comentariile înfiorate pe fotografiile dvs. sau vă deranjează cu mesaje excesive. Dacă cineva te privește ca pe un obiect sexual și nu mai este nimic, atunci sunt nevrednici de prietenia ta. Meritați să fiți înconjurați de adevărați prieteni care vă iubesc și vă acceptă pentru persoana unică pe care o aveți (citiți: nu sunt doar în ea pentru pradă).

Dacă doriți să faceți feedul dvs. mai pozitiv, urmați acești pași:

• Accesați Facebook prin browser sau telefon mobil
• Navigați la profilul dvs.
• Faceți clic pe linkul pentru “prieteni”
• Derulați până la capăt, deoarece le afișează în ordinea relevanței (aceasta înseamnă că persoanele cu care vorbiți în mod regulat ar trebui să fie aproape de partea de sus).
• Începeți acolo și faceți-vă drumul până sus, făcând clic pe “Unfriend” butonul de lângă numele persoanelor cu care sunteți prieteni fără nici un motiv bun

Notă: dacă nu este afișată o imagine, NU faceți clic pe acel link. Dacă nu există nicio fotografie, ei și-au dezactivat profilul și făcând clic pe “Unfriend” va reda ecranul dvs. Nu sunt sigur de ce se întâmplă acest lucru, dar este ceea ce este. Dacă sunteți obsedant compulsiv ca mine, primiți un stilou și hârtie și faceți o listă cu numele acestor persoane. Puteți să le căutați și să le ștergeți câte unul după ce ați terminat cu restul. reclamă

2. Organizați-vă prietenii în liste pentru a vă conecta cu persoanele cărora le pasă

Nu difuzați doar actualizările de stare tuturor celor pe care îi cunoașteți. În schimb, sortați-vă prietenii separați “liste” (faceți clic aici pentru un tutorial). Pentru a ilustra de ce ar fi benefic acest lucru, puteți crea aceste șase categorii:

1. Familie
2. Colaboratori
3. Rețele / contacte de afaceri
4. Buni prieteni care știu un pic despre tine
5. Prieteni foarte buni care stiu multe despre tine
6. BFF care știu atât de multe dintre tainele tale că ți-ar putea scrie biografia

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Probabil nu v-ați împărtăși un detaliu suculent pe care l-ați spus BFF-ului cu vărul vostru, nu-i așa? Diferite tipuri de actualizări vor rezona cu persoane diferite din viața ta. Acesta este exact motivul pentru care există liste. Utilizati-le. reclamă

3. Dezactivați e-mailurile enervante și notificările care vă distrag de la ceea ce este important

Nu credeți că acele scurte excursii pe Facebook în mijlocul zilei se adaugă? Permiteți-mi să vă dovedesc că greșiți. Să presupunem că deschideți aplicația FB de pe telefonul dvs. de douăzeci de ori pe zi pentru a vă verifica notificările. De dragul de exemplu, să presupunem că ați terminat de navigat timp de trei minute pe fiecare conectare:

20 log-in-uri pe zi X 3 minute pe log-in = 60 minute pe zi

Faceți asta în fiecare zi timp de o săptămână și veți ieși afară șapte ore pe săptămână. Știu că s-ar putea să nu vă simțiți ca o mare afacere când vă verificați telefonul în mijlocul zilei, dar acel moment se poate adăuga dacă vă duceți cu el. Dacă doriți să eliminați tentațiile notificărilor instant, urmați instrucțiunile din articolele de ajutor legate mai jos: Publicitate

• Cum să dezactivați notificările text și e-mail de pe Facebook
• Cum să dezactivați notificările text de pe Twitter
• Cum să dezactivați notificările prin e-mail de pe Twitter
• Cum să dezactivați notificările prin e-mail de la Pinterest
• Cum să dezactivați notificările prin e-mail de la LinkedIn

Sper că aceste trei sfaturi vă ajută să transformați mediile sociale mai puțin stresante. Nu vă simțiți rău pentru că nu vă apropiați de oameni și vă dezabonați de la actualizări, pentru că întregul punct al social media este de a vă conecta cu oamenii cărora le pasă.

Credit recomandat pentru fotografie: femeie intensă la locul de muncă / jseliger2 prin flickr.com