3 Beneficiile șocante ale gândirii negative

Cele mai multe dintre acțiunile noastre în viață au compromisuri. Dacă mâncăm acea bucată de prăjitură, am putea vedea mai târziu în jurul taliei noastre. Dacă vom lucra ore suplimentare, vom vedea un rezultat pozitiv în declarația noastră bancară, dar vom pierde timpul acasă cu cei dragi.

Viața este plină de compromisuri.

Ceea ce ma făcut să mă întreb: există întotdeauna acest compromis? Și este posibil să avem prea multă gândire pozitivă în viața noastră? Este posibil ca panaceuul dezvoltării personale care ne tulbura să aibă efectiv un efect toxic dacă este folosit în exces. La urma urmei, se spune că este doza care face otravă. reclamă

Privind mai îndeaproape, mi-am dat seama că prea multă pozitivitate poate sa să fie un lucru periculos. Luați oameni care suferă de manie și cred că sunt regii lumii, că ei pot zbura sau poseda super puteri. Persoanele care se confruntă cu o astfel de pozitivitate copleșitoare devin adesea un pericol pentru ei înșiși deoarece nu sunt capabili să evalueze riscul.

Acest lucru mi-a condus la o concluzie interesantă: dacă putem avea prea multă pozitivitate, atunci de partea inversă, trebuie să existe avantaje pentru gândirea negativă. Cu alte cuvinte: Trebuie să existe situații în care gândirea negativă ne ajută să ajungem la un rezultat pozitiv. Este productiv. Este benefică. Iată trei moduri în care am descoperit că este adevărat.

1. Suntem limitați

Ni se spune adesea, începând de la o vârstă fragedă, că putem deveni ceea ce dorim - că putem să facem și să avem ceea ce dorim inimile noastre. Acest lucru, combinat cu opțiuni aproape nelimitate, poate lăsa chiar și cei mai de succes persoane să simtă că nu au reușit suficient. Prin recunoașterea sau limitarea noastră, eliminăm marea majoritate a opțiunilor care servesc doar pentru a ne fura energia și atenția. reclamă

De exemplu, este o risipă de timp și de energie pentru mine să vis de a deveni un profesionist de baschet. Am 25 de ani, 5'11, fără experiență în afara jocului ocazional de preluare și nu mă bucur în mod special de acest sport. Această opțiune nu este o potrivire bună pentru aptitudinile și interesele mele. În viață, majoritatea opțiunilor noastre nu sunt potriviri bune pentru abilitățile sau interesele noastre, pentru personalitățile și pasiunile noastre unice.

Deși adesea presupunem că alegerea mai bună este bună, ceea ce dorim cu adevărat sunt câteva opțiuni bune, nu un număr nelimitat de persoane incerte. Prin definirea a ceea ce nu putem sau nu vom face, ne permitem să ne concentrăm asupra celor câteva opțiuni care vor fi semnificative pentru noi.

2. Reducerea așteptărilor noastre

O altă problemă de a fi condiționată să credem că putem fi, facem și avem tot ce vrem este că această gândire umflă așteptările noastre la niveluri nerealiste și adesea ne dă un sentiment de drept. Pentru a complica lucrurile, ne descurcăm adesea fericirea față de aceste evenimente externe - indiferent dacă lumea este conformă cu așteptările noastre. Dar universul nu ne datorează nimic și așteptările nerealist de mari sunt rar întâlnite. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Aceasta este o cale sigură spre dezamăgire. Este mai eficient să ne scădem așteptările - dacă nu le eliminăm complet. Dacă nu ne bazăm fericirea dacă așteptările noastre sunt sau nu îndeplinite, atunci am eliminat una dintre cele mai mari surse de nefericire și am dat ocazia să fim mulțumiți de locul în care ne aflăm acum.

Este un lucru să aspirați să faceți, să fiți sau să aveți lucruri minunate. Este sănătos să visați mari și să atingeți înalți. Dacă putem face acest lucru fără a aștepta la nimic, atunci vom putea să ne bucurăm de călătorie, precum și de orice rezultat poate sau nu poate veni.

3. Evaluarea precisă a riscurilor

Îți amintești prietenii noștri maniacali? Gândirea că pot zbura nu este singurul pericol de a fi prea optimist. Gândirea incurabilă pozitivă afectează toate tipurile de evaluare a riscurilor. Luarea de riscuri calculate este una dintre cele mai bune modalități de a crește ca indivizi și de a face progrese în viața noastră. Asumarea riscurilor pentru că nu ne dăm seama că există riscuri este pur și simplu periculoasă. Luați, de exemplu, angajarea în sex neprotejat, jucând pe piața bursieră și jocurile de noroc în cazinouri. reclamă

Deși este imposibil să spunem cu certitudine că atitudinea noastră nu are nicio influență asupra rezultatelor din aceste scenarii, ar fi o nebunie să ne gândim pozitiv la strategiile noastre de succes. Și acest lucru ar trebui să se aplice tuturor domeniilor vieții noastre: înțelegerea realistă a situațiilor în care ne aflăm este cel mai important lucru. Apoi, putem fi siguri că gândirea noastră pozitivă nu este fantezie și poate fi folosită pentru a ne da direcție și inspirație. În caz contrar, s-ar putea să ajungem în cele din urmă în zbor fără o plasă - și asta nu este o rețetă pentru fericire.

Concluzie

Aceste gânduri care, la prima vedere, par a fi negative, într-adevăr nu sunt o dată când ne-am gândit să le internalizăm. Sunt despre realism. Realismul nu este pozitiv sau negativ și, având o imagine exactă a realității, putem lua decizii mai bune în viață.

Și în acest sens, aceste gânduri negative sunt cu siguranță pozitive.

Pentru mai multe informații interesante despre experiența umană, verificați aceste

Credite foto recomandate: http://www.morguefile.com/creative/hotblack prin cdn.morguefile.com