3 motive pentru care rușinea este prietenul tău

Anterior am discutat despre cum Fear este prietenul tău, pentru că poate vă călătoresc spre ceea ce este important pentru dvs., vă motivează să luați măsuri pentru a-ți îmbunătăți șansele și tu vă dau o grabă. Am discutat, de asemenea, cât de triste poate fi prietenul tău, pentru că Tristețea vă arată ce vă interesează, Tristețea vă ajută să înțelegeți ce aveți, și Tristețea cere să fii autentic. Astăzi vom vorbi despre cum rușinea este prietenul tău. Acesta este un pic mai complicat decât primele două, dar nu este mai puțin puternic. reclamă

1. Rușinea indică vulnerabilitățile dvs.

Primul, Rușinea vă arată ceea ce credeți despre dvs. și care sunt vulnerabilitățile dvs.. Cu toții avem punctele noastre slabe și, atunci când vă gândiți la asta, nu ar fi mai degrabă conștient de ele decât de nu? Deci, puteți întreba, cum funcționează acest lucru? Întrebare mare, mă bucur că ați întrebat. Așa cum a spus Eleanor Roosevelt, “nimeni nu te poate face să te simți inferior fără consimțământul tău.” Când simțiți rușine, sunteți în mod subconștient de acord cu ceea ce sa spus despre dumneavoastră. Hmmm, sună complicat spunem. Destul de corect, iată un exemplu. Dacă cineva mă va numi prost, se va rostogoli de pe spate. Nici o parte din mine nu se simte prost. Am un doctorat de la Universitatea din Chicago, iar ei nu le eliberează doar gratuit. Am credinta deplina in abilitatile mele intelectuale. Acum, când cineva mă numește urât, simt o rușine de rușine, pentru că atunci când eram copil, m-am simțit urât și încă o parte din mine încă mai simte așa, uneori, ceea ce înseamnă că încă mai port această convingere despre mine, îngropat în subconștientul meu. Când cineva te insultă și te superi, o parte dintre voi crede că insultele ar putea fi adevărat, asta înseamnă o înțelegere a ceea ce crezi despre tine însuți și arată ce ar putea să vrei să lucrezi ca o creștere personală. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

2. Rușinea deflectă Eul tău

Al doilea, Rușinea deflectă ego-ul tău. Când ați făcut ceva care vă doare pe voi înșivă sau pe alții, vă simțiți rușinați. Când cineva te cheamă la asta, te simți și mai rușinat. Ambele lucruri sunt bune, apropo. Cu toții facem lucruri care încalcă valorile noastre (și acest sentiment de rușine vă poate arăta care sunt acestea!) Iar rușinea este emoția pe care o simțim ca răspuns la valorile noastre fiind rănit, la fel cum durerea fizică este răspunsul corpului tău a fi rănit. Rușinea ne scoate din ego-ul nostru conștient care ne conduce pentru a face alegeri egoiste sau prostești, și înapoi în valorile noastre și în comunitatea noastră. reclamă

3. Complimentul din spate

în cele din urmă, Rușinea este de fapt un compliment. Puteți simți rușinea numai dacă aveți o conștiință și aceasta funcționează! Poate că faci ceva stupid sau crud și te simți rușinat. Grozav! Asta înseamnă că ești o ființă umană decentă cu conștiință. Un psihopat nu va simți rușine, dar tu, deci ești o persoană bună! Faptul că te simți rău despre tine este de fapt cauza să te simți bine despre tine! Rușinea evidențiază, de asemenea, valorile pe care le aveți, deoarece simțiți-o numai atunci când încălcați valorile. De asemenea, când simțiți rușine, o parte din voi știe că puteți face mai bine. Nimeni nu se simte rușinat că nu pot zbura sau respira sub apă, deoarece acestea sunt imposibile! S-ar putea să vă fie rușine că nu faceți mai mulți bani, dar asta înseamnă că deja credeți că ați putea face mai mulți bani! Un alt compliment înapoi! Deci, în timp ce rușinea poate fi destul de dureroasă în acest moment, dacă reflectați asupra ei și deconstruiți-o, puteți găsi cu adevărat o mulțime de a fi mândră (știu, ciudat, nu?) Publicitate

Deci, Rușine vă arată ceea ce credeți despre dvs. și care sunt vulnerabilitățile dvs., vă deflateste ego-ul, și este de fapt un compliment retrospectiv! Nu e rău, prietenul ăsta are o mulțime de înțelepciune și un sfat bun pentru tine, chiar a crezut că poate părea greu să înghită la început.