25 de piese de consiliere pentru relații de empowerare pentru femei

Toată lumea spune mereu, “Relațiile sunt atât de grele!” Dar asta nu este adevărat. Nu sunt relații dificile, ci oamenii implicați în relațiile care le provoacă provocări.

Cu alte cuvinte, puteți face mai bine relația dvs., făcând două lucruri:

1. Necesind mai mult de la tine
2. Solicitați mai mult de la partenerul dvs.

Vedeți, o mulțime de oameni sunt leneși. Ei cred că relațiile ar trebui să se desfășoare într-un mod magic, ca o mașină bine lubrifiată. Dar asta nu se întâmplă în viața reală.

Relațiile își fac eforturi și pot fi sănătoase și fericite dacă știți ce să faceți. Nimeni nu are o baghetă magică care să-ți dea mâna care să transforme relația ta într-un basm. Dar dacă urmați aceste sfaturi, veți fi plăcut surprinși de cât de fericiți deveniți.

Iată câteva sfaturi despre relații pentru femei, astfel încât să puteți folosi în fiecare zi pentru a face acest lucru:

1. Aveți propria viață.

S-ar putea să fii nebun în dragoste unul cu celălalt, dar asta nu înseamnă că restul vieții tale ar trebui să se oprească.

Nu-ți abandonezi prietenii pentru el. Nu luați golf și renunțați la masaje dacă nu doriți.

Aveți o anumită independență și o identitate proprie. Pentru că dacă nu, lucrurile vor deveni plictisitoare și de rutină în relație.

2. Nu fi nevoit.

Fiind nevoiași și urmăriți pot merge mână în mână. Dacă vrei să-l vezi 24 de ore din 24, te rog să-l contactezi 24/7 și de fapt gândești că lumea se rezolvă în jurul lui, ei bine, ești nevoiaș.

Comportamentul necorespunzător este sufocant pentru oameni, în special pentru bărbați. Credeți că aceste comportamente vă vor ajuta să vă mențineți, dar de fapt are efectul opus - îl îndepărtează.

3. Asigurați-vă că vă conectați fizic, emoțional și mental.

Mai ușor de zis decât de făcut, dar aceste trei lucruri sunt extrem de importante.

Dacă sunteți doar conectat din punct de vedere fizic, dar nu vă conectați emoțional sau mental, atunci nu veți ajunge pentru călătoria pe termen lung.

Sau poate te conectezi mental, dar intimitatea ta este justa “meh.” Relația poate fi sortită.

Trebuie să aveți legături puternice în toate domeniile relației dvs., asigurați-vă că vă țineți cont de aceasta încă de la început.

4. Nu-l alunga.

Din păcate, multe femei fac acest lucru mult. Și poate că nici măcar nu știți că o faceți. reclamă

“Alungare” vine în toate formele - ar putea fi evident, comportament asemănător cu stalkerul, cum ar fi numirea lui de 100 de ori pe zi. Sau ar putea fi mai subtil, ca și cum ați fi singurul contact inițial tot timpul (ceea ce înseamnă că sunteți mai interesat decât el).

Chasingul este o oprire pentru bărbați. Lasă-l să te urmărească.

5. Iubește-te.

Atât de multe femei se plâng că nu pot găsi partenerul potrivit sau că întotdeauna atrag jerks care nu le tratează corect.

Ei bine, probabil că nu te-ai iubit destul. Puteți atrage numai nivelul de iubire pe care îl simțiți pentru voi înșivă.

Deci, uită-te la toate calitățile tale bune și decide să te iubești exact așa cum ești acum.

6. Ai grijă de tine.

Dacă te iubești pe tine însuți, atunci vei avea în mod automat grijă de tine. Aceasta inseamna sa incerci sa ramai sanatos, sa dormi suficient, sa mananci masaje, sa scapi intr-o baie cu bule, sau poate o noapte de fete.

Trebuie să vă hrăniți sufletul în alte moduri în afara relației dvs. sau altceva nu veți mai avea nimic de oferit.

7. Nu fi un popor plăcut.

Multe femei cred în mod eronat că, dacă îi plac altora, atunci îi vor iubi în mod automat. Acest lucru nu poate fi mai departe de adevăr!

O mulțime de oameni vor profita de tine dacă dai prea mult din tine. În schimb, lupta pentru un echilibru sănătos de a fi lipsit de sine și egoist.

Rugați-vă partenerul, dar asigurați-vă că vă mulțumesc și dumneavoastră. Relațiile sunt o stradă cu două sensuri.

8. Vorbeste-ti mintea.

Cand spun “vorbesc mintea ta,” Adică să o fac ușor și calm. Nu vă suprimați emotiile negative (sau pozitive). Lăsați-i să iasă.

Discutați cu partenerul dvs. despre problemele pe care le aveți. Încercați să vă vedeți ca o echipă și să rezolvați problemele împreună. Meriți respect și vă auziți vocea.

9. Nu evitați problemele.

Nimeni nu-i place conflictul. Ei bine, poate sunt unii care fac, dar, în general, majoritatea oamenilor nu.

Deci, ceea ce se întâmplă o mare parte din timp este ca ele să intre în modul de evitare. Asta nu merge.

Dacă eviți problemele ani de-a rândul cu ani, ei bine, ei vor să se adune. Și apoi într-o zi te vei trezi 25 de ani mai târziu și niciodată nu vei putea să le sortezi pe toți, pentru că s-au acumulat prea mult. reclamă

10. Faceți timp pentru partenerul dvs..

Știu că am spus că ai propria ta viață și independență, dar pe de altă parte, nu poți să-ți petreci prea mult timp singur (sau cu alți oameni) pentru că atunci relația ar putea să moară.

Relațiile necesită atenție. Deci, asigurați-vă că mergeți la nopțile regulate și că aveți convorbiri profunde pentru a menține conexiunea puternică.

11. Respectarea cererii.

Cand spun “cerere,” Nu vreau să spun că îți pui piciorul jos și ceri într-un fel de diva. Ceea ce vreau să spun este că trebuie să crezi că merită să fii tratat cu respect în orice moment - toată lumea face asta.

Dar iată-l pe kicker - pentru a obține respect, trebuie să acordați respect. Prin urmare, respectându-vă, vă îndreptați spre scenă doar pentru un tratament amabil.

12. Să se străduiască pentru efort egal.

Oamenii spun întotdeauna, “relațiile ar trebui să fie 50-50.” Este gresit.

Ar trebui să fie 100-100. OAMENII trebuie să depună eforturi în fiecare zi în fiecare zi pentru a menține relația puternică.

Nu poate fi 100-20, 100-50 sau chiar 100-99. Trebuie să fie egală.

În cazul în care acesta nu mai este în echilibru, trebuie să aveți o conversație despre asta, astfel încât să puteți reveni pe drumul cel bun.

13. Vorbiți despre rolurile de gen.

În ultimele decenii, rolurile de gen au devenit încețoșate. Au dispărut zilele în care toată lumea se așteaptă automat ca omul să fie câștigătorul de pâine și femeia să rămână acasă și să ridice copiii.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

În aceste zile, este nevoie de conversații despre așteptările fiecărei persoane în cadrul relației privind rolurile de gen.

14. Fii un bun ascultător.

De obicei, credem că femeile sunt ascultători buni și că bărbații sunt ascultători răi. Acest lucru nu este adevărat.

Bărbații și femeile ascultă altfel. Femeile ascultă să se conecteze cu o altă persoană, iar oamenii ascultă să rezolve o problemă.

Dar toți merităm să avem pe cineva să ne asculte. Deci, nu uitați că și partenerul dvs. are nevoie de asta.

15. Arătați empatie.

Relațiile nu ar trebui să fie “eu împotriva ta.” Ar trebui să fie “ne” ca o echipa. În mod constant nu puteți doar să vă gândiți la propria dvs. perspectivă în legătură cu orice.

Puteți sau nu să aveți dreptate, dar percepția este realitate. Dacă partenerul dvs. o vede diferit, încercați să înțelegeți. Arătați-i empatie și, probabil, vă va arăta în schimb. reclamă

16. Să acceptați diferențele.

Nimeni nu este de 100% la fel. Chiar și gemenii identici nu sunt exact la fel.

Dacă aveți prea multe așteptări de comportament care sunt încălcate, poate ar trebui să acceptați diferențele.

Și dacă există prea multe diferențe pe care nu le poți tolera, atunci poate că nu este persoana pentru tine.

Oh, și nu uitați, el ar trebui să accepte și diferențele.

17. Nu rezolva.

Sunt prea mulți oameni din lume care se tem de a fi singuri. Probabil pentru că nu se iubesc suficient pentru a menține ceea ce merită. În schimb, se mulțumește “D-le Bine Destul de Acum.” Și atunci ei se simt mizerabili într-o perioadă scurtă de timp.

Stați așa “Dle Right” pentru că nu veți găsi niciodată “Domnul Perfect,” dar nici nu trebuie să rezolvi.

18. Nu încercați să-l schimbați.

Femeile sunt notorii pentru că încearcă să-și schimbe bărbatul. Ei cred ca lucruri de genul, “Dacă-l pot face să piardă 30 de kilograme, atunci el va fi mai atractiv.” Sau “Dacă îl pot opri să joace jocuri video, voi fi fericit.” Sau “Odată ce ne vom căsători, se va schimba spre bine.”

Luați acest sfat important - dacă nu vă place cum este AICI ACUM, fără nici o schimbare, atunci nu ar trebui să fiți cu el. Perioadă. Pentru că nu-l poți schimba oricum. Pur și simplu nu va funcționa.

19. Învățați-l cum să vă trateze.

Comportamentul pe care îl permiteți de la o altă persoană este comportamentul care va persista.

De exemplu, dacă, la începutul relației, el începe să vă strige când este supărat, trebuie să-l corectați spunând ușor, “Nu vă apreciez că țipați la mine. Merit să fiu vorbit cu respect. Deci, până când nu faceți asta, nu mă voi angaja în această conversație.”

Dacă nu, o să se înrăutățească.

20. Devii persoana pe care vrei să o atragi.

Dacă nu te iubesc și nu te respecti, atunci vei atrage pe altcineva care nu te va iubi și nu te respectă. Totul începe cu iubirea de sine.

Nu puteți bate metaforic pe voi înșivă și vă așteptați ca alții să vă trateze ca pe o regină. Crede-mă, oamenii iau chestiile astea.

Odată ce vă iubiți și vă respectați, atunci veți obține un fel de relație pe care o doriți.

21. Nu vă fie teamă să fiți singuri, dacă este necesar.

Nu este nimic în neregulă cu a fi singur! De fapt, poate fi destul de eliberator. reclamă

Nu trebuie să faci compromisuri cu nimeni. Poți să faci ce vrei să faci când vrei să o faci. Nu există nimeni care să răspundă. Te poți cunoaște mai bine și lucrezi la a fi o persoană mai bună.

Deci, dacă nu sunteți fericit într-o relație, încercați să rămâneți singuri pentru o vreme. Ar putea fi mult mai bine.

22. Arătați aprecierea.

Toată lumea vrea să fie apreciată de partenerul său, deci ceea ce te face să crezi că omul tău este diferit?

Chiar dacă face lucruri mici cum ar fi să pună feluri de mâncare în mașină de spălat vase ... să-i mulțumesc pentru asta. Mulțumiți-i pentru tot ceea ce face el pentru dvs. și atunci va fi mai probabil ca el să continue să facă asta în viitor pentru a vă face fericiți.

Și nu uita că ar trebui să te aprecieze și pe tine.

23. NICIODATĂ nu tolerați nici un fel de abuz.

Abuzul nu înseamnă doar că l-au lovit sau te-a bătut. Abuzul vine în toate formele - și mental și emoțional.

În timp ce rănile fizice se pot vindeca, rănile mintale și emoționale sunt mult mai greu de vindecat.

Deci, nu-l tolera dacă încearcă să te reducă, să te degradeze sau să te aprindă. Asta-i o întrerupere totală.

24. Nu fi gelos sau posesiv.

Este de înțeles că nu vrem să ne împărtășim pe omul nostru. Cu toate acestea, există o linie fină între dorința de al păstra pentru tine și de a fi prea gelos și posesiv. Aceste calități sufocă și, de obicei, împing bărbații.

În schimb, încercați să fiți mai siguri cu voi înșivă, astfel încât să nu vă faceți griji că l-ați pierdut. Și chiar dacă faceți asta, trebuie să știți că veți fi oricum oricum.

25. Nu fi furios.

Este ușor să fii amețit și prost. Dar cineva vrea cu adevărat să se afle în jurul unei astfel de persoane? Știu că nu fac asta.

Neaplicarea constantă a negativității la omul tău îl va face să vrea să te evite.

Fiți amabili și iubitori. Opriți furia și înălțați respectul în schimb.

Acum aveți - tot ce trebuie să știți pentru a avea o relație de calitate. Lista poate părea descurajantă, dar într-adevăr nu este. Este nevoie doar de practică.

Cu toate acestea, va trebui să păstrați în mod constant aceste lucruri în minte. Dar odată ce o vei face, vei găsi că trăiești fericit după aceea.

Credit recomandat: mari lezhava prin unsplash.com