16 lucruri de renunțat dacă doriți o viață fericită

Fericirea este într-adevăr un termen subiectiv și relativ, deoarece măsurile și mijloacele de fericire pot fi diferite pentru fiecare dintre noi. Cu toate acestea, pe măsură ce evoluăm ca ființe umane în această lume hiperactivă a conectivității social media, obiceiurile, ambițiile și preferințele noastre devin în mare măsură asemănătoare. Cei mai mulți dintre noi se confruntă cu situații similare de viață și, prin urmare, se confruntă cu aproape aceleași rezultate și circumstanțe. Declanșatoarele noastre de fericire pot fi similare. Și dacă înțelegem mai bine declanșatoarele comune, putem obține o mai bună înțelegere a modului de a deveni fericiți.

S-ar putea să experimentați fericirea dacă:

1. Renunțați-vă la slujbă și faceți ceea ce cu adevărat doriți să faceți în viață.

Concentrați-vă pe a face lucruri care te fac fericit, mai degrabă decât să lucrezi doar pe baza de a face bani.

2. Dați-vă hainele vechi care nu vă mai încapă.

Dacă sunteți acel om norocos care a rămas în formă și a păstrat aceeași fizică până acum, este posibil să nu trebuie să renunțați la hainele vechi. Cu toate acestea, dacă ați câștigat greutate și aveți încă vechile haine în dulapul dvs., dați-i cât mai repede! reclamă

3. Renunțați-vă la cardurile de credit și cumpărați pe bază de numerar.

Dacă vrei cu adevărat să fii liber în viața ta, renunți la datorii și înveți obiceiul de a salva.

4. Renunțați la smartphone-ul dvs. și doar să vă bazați pe un telefon mobil vechi.

Smartphone-urile vă mențin în permanență în contact cu persoanele pe care nu doriți să le aveți în viața dvs. Este mai bine dacă vă puteți întoarce la vechiul telefon Nokia și pur și simplu îl puteți utiliza pentru a primi și a efectua apeluri.

5. Renunțați la conturile dvs. de social media și în schimb trimiteți-le prietenilor și familiei.

Social media poate da motive pentru divorț, așa că folosiți-l cu atenție dacă doriți să vă salvați căsnicia.

6. Renunțați la relații care nu vă îndeplinesc și vă îmbogățesc.

Stai departe de relații care nu sunt satisfăcătoare pentru tine personal și contribuie negativ la viața ta. reclamă

Citiți Următorul

Știința de stabilire a obiectivelor (și cum afectează creierul dvs.)

Ce sa faci cand te plictisesti la munca (si de ce te simti plictisit de fapt)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

7. Renunțați la obișnuința de a vă plânge și de a compara.

Sunteți deja perfecți, astfel încât să nu vă comparați cu prietenii sau cu ceilalți!

8. Renunțați la excesul de agitate în casă și în viață.

Nu trăiți un stil de viață al unui laptop pentru fiecare membru al familiei ... economisiți și scăpați de lucrurile care vă ocupă spațiul și timpul.

9. Renunțați la consumul de alcool excesiv.

Bea prea mult va face sistemul nervos slab și s-ar putea să nu puteți lua decizii clare și corecte în viața voastră.

10. Renunțați la droguri.

Nu folosiți medicamente pentru a vă suprima mânia, ci pentru a învăța să renunțați. reclamă

11. Renunț la obiceiul de a dormi mai puțin.

Somnul îți oferă odihnă și te face fericit.

12. Dați-vă mașina și, în schimb, utilizați o bicicletă pentru scurtă navetă.

Te va face mai activi din punct de vedere fizic și mai puțin îngrijorați.

13. Renunțați la mâncare dacă nu vă puteți permite cu adevărat, fără a vă strânge bugetul.

Ridicați obiceiul de gătit și bucurați-vă de el. Gătiți-vă pentru dvs. și mâncați mai sănătoși.

14. Renunțați la stilul de viață introvertit.

Învață să socializezi în mod adecvat; totuși, evitați să fiți prea sociali. reclamă

15. Renunțați la urmărirea unor vise mari și în loc să vă concentrați asupra realizării unor repere mici.

Îți prețuiești mici realizări, mai degrabă decât regreți să nu obții tot ce vrei.

16. Renunțați la obiceiul de a aștepta mai mult de la ceilalți.

Întotdeauna se bazează pe tine însuți și așteaptă mai mult din tine.

Aceasta este doar o listă parțială a lucrurilor pe care le puteți da pentru a vă ajuta să vă faceți fericiți și mulțumiți de viața dvs., dar este un loc bun pentru a începe.