15 Obiceiuri ale persoanelor îndeplinite

Știi acei oameni care par mereu că au zâmbet pe față, cei care par să aibă toate secretele lumii în buzunarele lor? Șansele sunt, acei oameni par la fel de fericiți și de mulțumiți cum fac ei pentru că trăiesc vieți foarte împlinite. Dacă te gândești, “Hei, vreau și eu! Cum pot trăi o viață foarte împlinită?” Vestea bună este că ați ajuns la locul potrivit. Și adevărul este, la fel de confuz și de confuz ca și cum ar putea să apară împlinirea, nu este într-adevăr așa de tare cum credeai. Citește mai departe pentru o listă a ceea ce îndeplinesc oamenii și probabil că vei fi inspirat să începi să faci și aceste lucruri:

1. Fac ceea ce iubesc

Oamenii care se împlinesc foarte mult fac ceea ce iubesc în mod regulat. Ei cred că viața este menită a fi plăcută și că se bucură cel mai bine atunci când fac ceea ce le place. Indiferent dacă dansați, pictați, gătiți, faceți yoga sau citiți, gândiți-vă la ceea ce vă place să faceți și găsiți o modalitate de a face timp pentru asta.

2. Ele stabilesc obiective rezonabile

Persoanele cu o înaltă performanță nu creează liste de sarcini care se află la o milă de kilometri pur și simplu pentru că știu că nu vor putea să-și îndeplinească toate sarcinile. Și e în regulă cu ei, deoarece se concentrează asupra calității peste cantitate. Ei știu că orice merită să fie făcut merită să se descurce bine și, făcând lucrurile la prima oară, nu va trebui să se întoarcă și să le facă din nou. Gândiți-vă la ceea ce puteți realiza în mod rezonabil într-o zi și puneți numai acele lucruri pe lista dvs. de sarcini.

3. Au standarde ridicate

A fi o persoană împlinită nu echivalează neapărat cu un perfecționist (mai ales pentru că “perfect” este întotdeauna la îndemâna, mentalitatea perfectionistă este de fapt destul de nerealizată). Cu toate acestea, oamenii care se împlinesc stabilesc de obicei standarde înalte pentru ei înșiși deoarece sunt siguri că pot să le atingă și se mândresc cu ceea ce fac. Gândiți-vă cum puteți ridica barul în viața profesională și în viața personală. Adresați-vă șefului dvs. pentru feedback despre ce puteți face pentru a vă îmbunătăți. Întrebați soțul / soția sau altceva semnificativ ce puteți face pentru a fi un soț / soție / partener mai bun. reclamă

4. Îmbogănesc provocările

Spre deosebire de unii oameni, oamenii foarte împliniți nu fug de provocări. Îi îmbrățișează pentru că știu că oricând se confruntă cu o provocare, aceștia ieșesc mai puternici pe cealaltă parte. Indiferent dacă este vorba de a învăța o limbă nouă, de a impune politici ecologice pentru a ajuta mediul înconjurător, a da un discurs important sau a scoate în evidență un proiect la locul de muncă, nu vă fie teamă să vă ocupați de lucrurile care ar putea fi o provocare pentru dumneavoastră. Nu numai că vă va face o persoană mai puternică, dar vă va face de asemenea să vă simțiți bine.

5. Ei sunt conștienți de punctele forte și de punctele slabe

Persoanele îndeplinite știu ce fac bine și domeniile în care s-ar putea îmbunătăți. Când lucrează ca parte a unei echipe la locul de muncă, își vor folosi punctele forte pentru a beneficia de întreaga echipă. De exemplu, cineva care este foarte analist ar putea fi responsabil de rezolvarea problemelor, în timp ce cineva care iese și gregariu ar putea deveni fața companiei, servind ca reprezentant la funcțiile corporative. Când vine vorba de lucrurile pe care nu le fac bine (AKA), fie vor lucra pentru a le îmbunătăți, fie vor găsi o modalitate de a le delega către altcineva pentru care aceste slăbiciuni ar putea fi o forță.

6. Ei fac lucruri bune pentru alte persoane

Dacă sună cliché, este pentru că este adevărat: atunci când faci lucruri bune pentru alți oameni, nu poți să te simți bine, de asemenea. Persoanele îndeplinite știu acest lucru și astfel găsesc o cale de a face lucruri frumoase pentru alții ori de câte ori oriunde pot. Fie că primești cafea pentru persoana care se află în spatele tău la Starbucks, lăsând un sfat extra generos, fie alergând într-o cursă pentru o cauză bună, găsirea unei modalități de a reda comunității este o cale garantată a împlinirii. reclamă

7. Ele prioritizează bunăstarea lor și sănătatea generală

Persoanele îndeplinite știu că, pentru a face lucrurile care le fac să se simtă împlinite, trebuie să aibă grijă de ei înșiși. Oamenii care se aruncă în mod continuu din paharul lor în cupele altora vor avea în cele din urmă o ceașcă goală dacă nu vor avea grijă să se întoarcă înapoi. Persoanele îndeplinite sunt conștiente de acest lucru, astfel încât să acorde prioritate lucrurilor cum ar fi obținerea unui antrenament, mâncarea alimentelor sănătoase, obținerea de ochi deschiși și petrecerea timpului cu oamenii pe care îi iubesc. Sănătatea și sănătatea reprezintă o parte integrantă a împlinirii. Faceți un pas spre îmbunătățirea sănătății dvs. astăzi și veți fi pe cale să trăiți o viață mai împlinită.

8. Ei fac ceea ce fac bine

Cei mai mulți oameni se simt bine atunci când fac ceva ce fac bine. O dansatoare care știe cum să se miște și să cânte, se va simți grozavă când își face lucrurile pe ringul de dans. Un fotograf care are un talent pentru a capta un moment va simti in elementele lor atunci cand fac fotografii. Un jucator de baschet care se zbatoreaza ca Michael Jordan se va simti in zona cand se afla in curte jucandu-si jocul. Gândiți-vă la lucrurile pe care le faceți bine și, indiferent de ce este, petreceți timpul.

9. Ei nu pierd timpul de lucru multi-tasking

Persoanele îndeplinite nu cad în capcana multi-tasking. Ei știu că, atunci când se ocupă de mai multe sarcini, nu își pot acorda întreaga atenție sarcinilor pe care le îndeplinesc, astfel că unul sau ambii vor avea un rezultat slab. Mai degrabă, fac un singur lucru la un moment dat și, în acel moment, îi dau tot timpul, concentrarea, energia și atenția. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

10. Se conectează cu prietenii și familia

Oamenii care se împlinesc cunosc importanța de a acorda prioritate oamenilor cărora le pasă. Își fac timp pentru prieteni și familie, deoarece se simt cei mai fericiți când petrec timp cu oamenii pe care îi iubesc.

11. Ele sunt în acord cu spiritualitatea lor

În multe cazuri, împlinirea vine de la a fi în acord cu partea dvs. spirituală și de a vă exercita credința religioasă. De aceea, oamenii împliniți petrec regulat timp în rugăciune, în meditație, în studiile biblice și în legătura cu alți credincioși care pot să le încurajeze și să-i stimuleze în plimbările lor de credință.

12. Au o încredere interioară neclintită

Persoanele îndeplinite știu adânc că ele contează, că au valoare și că pot aduce o contribuție semnificativă la lumea din jurul lor. Dacă sunteți o persoană care se confruntă cu încredere în sine, luați în considerare îmbinarea mantrelor personale în jurul biroului dvs. sau undeva unde le veți vedea în mod regulat pentru a vă reaminti cât de minunat sunteți.

13. Ei practica mindfulness

reclamă

Oamenii care se împlinesc ar putea avea îngrijorări și temeri ca și noi, dar nu-i lăsăm să-i jefuiască din bucuria de a trăi în acest moment. Se îmbibă în orice experiență mare pe care o au, savurând chiar și cele mai mici detalii și apreciind-o pentru ceea ce merită.

14. Ei își exprimă recunoștința

E greu să te simți împlinită dacă nu te simți recunoscător pentru ceea ce ai deja. Persoanele îndeplinite își socotesc binecuvântarea și, mai degrabă decât să se fixeze pe ceea ce nu au, se concentrează pe a fi recunoscător pentru ceea ce au.

15. Fac lucruri care le dau un sentiment de scop

Acesta ar putea fi unul dintre cele mai importante concepte legate de împlinire: pentru a vă simți împlinit, trebuie să vă simțiți ca și cum v-ați trăit scopul. Persoanele îndeplinite fac ceea ce simt că au fost create pentru a face, și își bucură foarte mult de a face acest lucru. Indiferent ce credeți că ați fost făcut să faceți, dacă mergeți într-o misiune într-o țară terță, începeți o companie nonprofit sau dacă vă creșteți copiii pentru a deveni oameni buni responsabili - faceți-o. Când trăiți viața conform unui scop mai înalt, veți ști ce înseamnă să fii împlinit.

În cele din urmă, împlinirea personală coboară la micile decizii pe care le faceți în fiecare zi. Puteți să faceți alegeri toxice care să vă ducă în jos și să vă împiedică să vă deplasați înainte sau către alegeri pozitive care vă vor impulsiona și vă vor îndeplini. Alegerea este a ta. Fă-o bună.

Credit de fotografie recomandat: stevendepolo prin flickr.com