10 moduri de a vă mări productivitatea la birou

Voi stați în birou cu cinci minute înainte de a vă începe să aveți o cafea în mână. Îți place slujba ta, dar e greu să atingi podeaua și să fii productiv în fiecare zi. Se simte și mai greu atunci când te afli așezat atât de mult la un moment dat. Aceasta este natura locului de muncă, dar cum puteți schimba lucrurile puțin pentru a crea un mediu mai productiv și mai plăcut?

Aici sunt zece strategii care pot seta tonul și vă pot menține motivat să fii productiv:

1. Planul

Du-te la biroul tău cu aproximativ 15 minute devreme și scrie o listă zilnică de sarcini și planifică-ți ziua înainte de a începe. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți atenția și atenția pe parcursul zilei. Stabiliți primele trei sarcini cele mai importante pentru a face mai întâi. reclamă

2. Orele puterii

Commit! Dedicați primei ore pentru a obține cât mai mult posibil. Evitați mesajele de poștă electronică, blogurile preferate și mesajele vocale și obțineți dreptul de a lucra. Acest lucru stabilește tonul zilei și vă oferă un mare sentiment de împlinire care vă poate urmări până la ora de acasă.

3. Recess

Când eram copii, probabil că am iubit mai mult decât școala, dar profesorul nostru știa că avem nevoie de mici pauze pentru a ne ajuta să învățăm mai bine. Același lucru este valabil și pentru lucru. Alocarea anumitor perioade de timp atunci când este bine să vă distrageți poate ajuta la creșterea productivității în restul zilei. Doar păstrați-le scurte și apoi reveniți la ele.

4. Chunkingul timpului

Dacă vă concentrați atenția între sarcini dificile și repetitive și cele care sunt mai angajate, vă puteți menține mai fericit implicat în munca dvs. pe tot parcursul zilei. Dați fiecărei categorii de sarcini un interval de timp și alternați-le înainte și înapoi între ele pentru rezultate optime. reclamă

5. Rotiți ceasul

În loc să lucrați la un proiect până când este finalizat, decideți să lucrați la un proiect pentru o anumită perioadă de timp, apoi schimbați-vă concentrarea. Acest lucru vă va menține productiv și va elimina o parte din tediul asociat cu lucrul la același proiect pentru perioade lungi de timp.

6. Organizați-vă e-mailul

Puteți crește sanatatea prin păstrarea căsuței poștale organizate, mai ales dacă obțineți o mulțime de corespondență zilnic. Utilizați folderele și filtrele pentru a vă organiza mesajele de poștă electronică și pentru a vă ajuta să aveți un birou sau un birou ordonat. Îmi place personal să mă străduiesc pentru Inbox Zero: zilnic este grozav, dar cu siguranță până vineri după-amiază.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

7. Ascultați muzică

Muzica vă poate ajuta să vă stabiliți în rutina dvs. de lucru. Muzica cu volum redus poate îneca zgomotele în birou fără a întrerupe alte persoane din jurul tău. Alegeți muzică care vă ajută să vă concentrați fără a vă distrage atenția. Sa demonstrat că în timp ce ascultați muzica clasică, IQ-ul crește de fapt - poate doriți să încercați! reclamă

8. Beți în sus

Hidratarea este importantă pentru o varietate de motive de sănătate. Umpleți o sticlă cu apă personală și păstrați-o cu dvs. toată ziua. Păstrarea unei sticle de apă lângă dvs. vă va împiedica să vă ridicați din când în când pentru a obține mai multă apă și pentru a vă menține hidratat pe tot parcursul zilei. Îmi place să folosesc o sticlă de 1 litru și să beau unul înainte de prânz și unul după prânz.

9. Lăsați biroul pentru prânz

Având o pauză de masă de la birou, vă puteți întrerupe rutina de productivitate, dar vă oferă o relaxare și o relaxare de multă vreme de la locul de muncă. Bucurați-vă de pauza de prânz și vă întoarceți la munca dvs. cu energia și focalizarea reînnoită. Exercitarea în timpul prânzului, chiar dacă este doar o plimbare rapidă în jurul parcului, vă va ajuta, de asemenea, să vă mențineți energia.

10. Păstrați-l profesionist

Răspundeți la e-mailurile personale și să vă ocupați de apelurile telefonice personale în timpul dvs. propriu. Prin separarea clară a muncii și a acasă, vă puteți concentra mai bine în timpul zilei pentru a obține mai mult. Dacă aveți sarcini personale importante care trebuie făcute, utilizați pauza sau masa de prânz, dar mergeți departe de birou. reclamă

Dă-ți drumul

Puteți rămâne productiv în timpul orelor de lucru dacă vă planificați ziua și vă gândiți cu adevărat la ceea ce faceți la locul de muncă. Nu este nevoie de prea multă gândire pentru a avea o zi de lucru bună, dar timpul pe care îl puneți în planificare vă poate plăti mult timp!