10 lucruri neobișnuite care te pot face fericiți

În prezent, lucrez în # 100happydays și asta a determinat acest articol. Toate lucrurile de mai jos, la un moment dat, m-au făcut nemulțumiți. Totuși, fericirea este o alternativă mult mai distractivă. Având în vedere acest lucru, am crezut că voi explora cum unele lucruri care păreau copleșitoare și fără echivoc negative ar putea fi, de fapt, pozitive. Începem:

1. Trafic

Te-ai uita la asta ca fiind enervant? Sigur. Un neplăcere? Absolut. Dar, da, asta ma făcut fericit. Și nu, nu sunt nebun (bine, discutabil). Îmi place să ascult muzică în mașină și să cânte și să cânte, iar traficul îmi dă timp să ascult mai multe cântece. Am fost în trafic pe drumuri care au vederi frumoase pe ambele părți. M-am uitat afară și tocmai am apreciat-o. Cu cât staționează mai mult traficul, cu atât mai bine. Mă pot opri să conduc un pic și să mă răcesc. Cât de des m-am supărat de trafic? De câteva ori. Fericirea este mai distractivă. Aveți încredere în mine.

2. Când plouă

Vremea pare să aibă un efect real asupra fericirii oamenilor, chiar dacă este în afara controlului nostru. Când plouă, pot să stau înăuntru și să citesc. Urmăriți Netflix. Găsește-te în grupurile mele de discuții. Petreceți timp cu părinții mei. Și, unul dintre preferatele mele, scrie articole.

3. Când oamenii se plâng

Obișnuiam să găsesc asta atât de enervant. Și încă mai fac, într-o oarecare măsură. Cu cât o aud mai mult, cu atât mă am mai mult. Nu pot să cred cât de negativi sunt unii oameni. Nu se pot bucura de viață. Pur și simplu nu pot. Să sari direct la negativ ca asta este nesănătoasă. Și pur și simplu plictisitor. reclamă

Cu toate acestea, mă face să-mi dau seama cât de recunoscător și de fericit sunt. Mi-ar plăcea să fiu în stare să îi ajut pe toată lumea a cărei primă reacție este de a vă plânge (și poate că într-o zi voi găsi o cale), dar, deocamdată, o voi lăsa să mă ajute să fiu și mai fericită.

4. Împrăștiați glezna (în timp ce jucați baschet)

Fiecare atlet crede că sunt un idiot chiar acum. Lasă-mă să explic. De fiecare dată când am fost rănită, m-au forțat să stau pe margine. Pentru a viziona jocul. Să ne studiem echipa. Unde ne îndreptăm? Ce facem bine? Cum pot face pe toți mai buni? M-am ajutat să fiu un jucător mai intelectual. Un jucător mai calm. Un jucător mai eficient. În primul meu joc din ultimul rang, am fost extrem de asertiv. Am fost concediat. Am vrut să recuperez timpul pierdut. Tocmai am jucat strălucit. A fost, probabil, cel mai bun joc al sezonului și am demolat cealaltă echipă.

Vedeți, voi toți atleții, mergeam undeva cu asta.

5. Fetele care mă resping

Acest lucru mi-a fost într-adevăr jenant, și sunt sigur că majoritatea oamenilor se pot relaționa. Respingerea nu se simte deosebit de bună. Te pui acolo și te împușcă, pentru lipsa unui clișeu mai bun. Îmi amintesc că m-am plimbat până la fete, fiind foarte nervos, și apoi am avut acei nervi justificați de faptul că ea era total dezinteresată. Minunat. Ceea ce nu venea să vină era că acest lucru a fost respins mai ușor, nu mai greu. Am început să mă gândesc că dacă aș fi fost respinsă, probabil că oricum nu merita timpul meu. Și de fapt a devenit un fel de distracție. Am început să-mi dau seama că este o parte a vieții, la fel cum am încercat să-i dau seama, așa că aș putea să mă bucur și să fiu fericită că am avut curajul să o abordez în primul rând. Și, surprinzător (sau poate nu), am avut mai mult succes de atunci. reclamă

6. Când distrug un cântec

Acest lucru poate fi cu siguranta unul dintre cele mai enervante lucruri. Dar asta mi sa întâmplat a doua zi și am zâmbit când mi-am dat seama ce făcusem. Eram confuză la început. De ce am zâmbit? Apoi ma lovit. A fost un cântec pe care l-am obișnuit întotdeauna, ascultă întotdeauna cu prietenul meu. Nu am idee de câte ori am jucat-o, dar dacă trebuia să ghicesc, aș zice în jur de 32.593. Doar m-au făcut să mă gândesc la acele amintiri și cât de mult am avut. M-a surprins într-adevăr. Într-un mod bun, totuși.

7. Se blochează și joacă spion

Când am realizat pentru prima oară că am fost blocați, am fost supărat. A fost târziu. Ploua. Mama prietenei mele nu va mai fi acasă o vreme. Am cumpărat gustări pe care să le avem în timp ce vizionăm un film. Cele mai bine planificate planuri de șoareci și bărbați au fost greșite. Cel puțin am avut mașina să se retragă. De obicei, ne-am fi luat toți telefoanele și am început să ne verificăm “social” mass-media. Cu toate acestea, soția prietenului meu nu a avut telefonul și nu a vrut să se simtă părăsită. Prietenul meu mi-a sugerat să jucăm spion. La început, pentru că eram deranjat de faptul că am fost blocat, nu eram foarte entuziasmat. A spus că va pleca mai întâi. “Spion, cu ochiul meu mic, începând cu ... S.” Apoi, a fost ca și cum am fi fost din nou copii. “Antenă de satelit!” “streetlight!” “Furtună!” A fost minunat. Chiar și atunci nu am apreciat cât de distractiv a fost. Privind înapoi, într-adevăr a fost. Nici nu-mi amintesc ce a fost începutul lui S. Detalii nu par să conteze niciodată.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

8. Când telefonul meu nu are semnal

Din nou, inițial, acest lucru este enervant. Trebuie să merg pe internet! Trebuie să verific toate chat-urile mele de grup! Trebuie să-l înapoi pe Snapchat! Doar mi-am dat seama cat de usor este sa las telefonul meu sa-mi dicteze. Să-mi atrag atenția ori de câte ori vrea. Pentru a fi responsabil, dacă doriți. (Știu, nu-mi pare rău.)

Recent, nu mi-am verificat telefonul câteva ore. Și știi ce? Nu s-a intamplat nimic. Nimic. Și atunci am crezut că atât de mult din ceea ce fac pe telefonul meu este inutil și doar din obișnuință. Răspundeți pe WhatsApp, parcurgeți pe Twitter, verificați Facebook ... pur și simplu nu contează. Majoritatea este doar plictisitoare. Se simțea bine să scapi de zgomot. Din dezordine. M-am oprit din mintea socială și m-am simțit relaxat. Telefonul tău te controlează? Ce s-ar întâmpla dacă l-ați oprit? reclamă

9. La revedere celui mai bun prieten al meu

Cel mai bun prieten al meu locuiește în China. A venit să viziteze Anglia recent și am avut un timp distractiv vechi. În mod clar, este momentul inevitabil în care trebuie să ne rugăm la revedere. Ceea ce a făcut lucrurile mai rău de data asta era că soția lui a început să plângă. Am fost bine (un fel de). Dar aproape că m-am prins.

Când am intrat în mașină ca să plec, sa întâmplat ceva ciudat. După ce tristețea mea a scăzut (ceea ce nu a durat mult), m-am simțit cu adevărat fericit și am început să zâmbesc. La început, a fost cam ciudat, dar apoi mi-am dat seama că, da, trebuia să-i luăm la revedere acum, dar urma să-l văd din nou. Bineînțeles că am fost. Ne vedem mai putin de o data pe an, dar de fiecare data facem ca si cum am fi din nou colegi de colegiu, suflat misiuni, nu mergem la clasa si joci jocuri video pana la ora 2 a.m. Îmi pare rău mamă și tată. Toate acele amintiri au inundat creierul meu, precum și toate cele mai recente - nunta lui din China, de exemplu - și am fost doar fericit. O altă surpriză rece.

10. Obțineți complimente

Obținerea unui compliment se simte minunat. Persoana nu trebuia să spună asta. Ar fi putut să rămână liniștiți și probabil că nu aș fi fost cel mai înțelept. Dar, din toate lucrurile pe care le-ar fi putut alege, au ales să mă complimenteze. Ei au ales să observe ceva despre mine, să mă facă să mă simt semnificativ, să mă ajute să fiu fericit pentru acel moment. E un lucru atât de altruist de făcut.

S-ar putea să te întrebi de ce am pus asta aici. S-ar putea să nu credeți că este neobișnuit. Este. Este într-adevăr neobișnuit. Nu mă credeți? Dă-i astăzi un compliment unui popor și observă câți dintre ei încearcă să-l întrerupă. Încercați să o ignorați. Aproape încercați cu disperare să nu vă lăsați să creadă. De ce? Gândul meu (puțin educat) este că nu simt că merită. Ei nu se simt vrednici de asta. Este foarte trist pentru mine. Dacă nu crezi că ești “suficient de bun”, este foarte dificil pentru ceilalți să vadă că ești. Când cineva mă complimentează, vă mulțumesc. Mi-au dat altruist un compliment, iar dracu da, merit să fiu complimentat. Știu că unii dintre voi veți citi acest lucru, care va crede că sunt arogant pentru asta. Asta e tare. V-ați susține că încep să mă gândesc că nu merit să fiu complimentat? Nu merita sa ti se placa sau sa te iubeasca? reclamă

A termina…

Totul despre modul în care crezi și de ce crezi așa. Toți credem că lucrurile sunt pozitive și negative ca o reacție intestinală, dar înțelegem această reacție. Nu credeți doar fără minte. De ce crezi că este negativă? Pentru că societatea ți-a spus? Părinții tăi ți-au spus? Chiar esti ceea ce crezi? Dacă ai putea privi lumea în orice fel, cum te-ai uita la ea? V-ați vedea pozitiv în loc de negativ? Distracție în loc de plictiseală? Oportunități în loc de probleme? Ce părere te-ar face fericit? Ce vedere a lumii i-ai spune copiilor tăi să aibă? Unul care le sufocă? Sau unul care le eliberează?

Credit de fotografie recomandat: jessicahtam via flickr.com