10 motive pentru care cei mai productivi oameni fac timp pentru a face absolut nimic

Fiind productiv se poate simți exhilarat. Poate oferi o grămadă care te energizează, te inspiră, te motivează și ai ajuns la obiectivele tale. Oamenii productivi se concentrează asupra scopurilor lor și se ocupă de viața lor.

Este o concepție greșită în mod obișnuit că productivitatea este echivalentă cu a fi ocupată. Nu sunt una și aceeași. Ocuparea se poate întâmpla uneori, dar poate însemna că ar fi trebuit să fii supra-angajată în schimb. Uneori, este inevitabil. Uneori, viața ne aruncă lucruri pe care nu le-am propus și nici nu avem de ales. Cheia pentru a echilibra aceste momente de sarcini sporite este de a-și pierde timpul “nu face nimic.” Acest lucru nu este intenționat și îndeplinit. Nu trebuie confundat cu lenea sau lipsa de condus. Face “nimic” poate crește productivitatea.

Obținerea de lucruri poate face mai mult decât munca grea, diligența și cunoașterea. Uneori, în timpul “perioade de criză,” se poate simti ca nevoia de a impinge este chiar mai puternica. Țineți capul în jos și nu permiteți niciun fel de distragere a atenției. Lucrul mai greu, nu este neapărat cel mai productiv mod de îndeplinire a sarcinilor. Aceasta poate duce la stres, arsuri, insomnie și chiar boală. În efortul de a obține un succes mai mare, putem pierde, de fapt, conștiința noastră și bucuria de viață Publicitate

Din când în când, un loc bine plasat “pauză” poate fi extrem de eficientă. Când te-ai confruntat cu atât de mult pentru a face acest lucru în timp atât de scurt, se poate simți copleșitoare. Se poate simți ca totul să fie o prioritate egală și trebuie să se facă imediat. Poti sa te duci la culcare intrebandu-te cum vei face vreodata totul facut. Liste de sarcini sunt modalități excelente de a nota tot ce aveți nevoie pentru a vă face în zilele dvs., dar nevoia de a spune “da” pentru toți și pentru tot ceea ce vine de-a lungul timpului poate împiedica progresul. Fiind ocupat poate deveni de fapt o setare implicită. Cel mai prost dintre toate, poate lua energie departe de lucrurile pe care le bucurați.

Unii dintre cei mai productivi oameni dau importanță nu numai pentru a fi eficienți, ci și pentru valoarea de a face “nimic” astfel încât aceștia pot fi mai eficienți în a-și face mulți “somethings.”

Check out aceste 10 motive pentru care oamenii productivi fac timp pentru nimic: Publicitate

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

1. Făcând nimic nu le oferă perspectivă.

Ideile mari vin deseori când oamenii productivi se îndepărtează de ceea ce lucrează. Luând o pauză și optând pentru o schimbare de peisaj poate aduce claritate atunci când se întorc în viața lor.

2. Făcând nimic nu-i dă trupurile timpul să se prindă la odihnă.

Odihna si relaxarea sunt cheile pentru o sanatate buna. În mod coincidențial, oamenii vitali ajung mai mult.

3. Ea lasă loc pentru ceva nou să vină.

Când oamenii cei mai productivi se îndepărtează de viețile lor aglomerate, oamenii și experiențele noi au loc să apară. Râsul zilnic poate duce la nemulțumire și la un sentiment fără speranță că nu se face nimic. reclamă

4. Focurile lor creative sunt alimentate.

Luarea pauzelor poate fi cea mai buna muza.

5. Mintea lor liniștită ...

... și stresul este atenuat atunci când cei mai productivi oameni iau un timp de expirare pentru ei înșiși.

6. A fi predispus permite sistemului nostru nervos să se odihnească.

Potrivit Chloe Park din Mind Body Green.com, fără acest tip de relaxare, operăm doar la o capacitate de 70%. Stresul este de fapt contraproductiv. reclamă

7. Restul corpului eliberează tensiune, ceea ce îi face capabili să suporte zile mai lungi.

Când se lasă să se odihnească, spinii lor se alungă, lăsând gravitația să-și dea corpul restul de care au nevoie pentru a face mai mult.

8. Ei mediază și găsesc claritate și echidimitate, atenuând stresul și reactivitatea.

Oprah Winfrey vorbește despre valoarea meditației prin a spune, “Doar din acel spațiu puteți crea cea mai bună muncă și cea mai bună viață.”

9. Ei știu dacă nu iau timp să se bucure de realizările lor ...

... productivitatea lor nu are valoare reală.

10. Ei înțeleg puterea de a spune “Nu”.

Dacă ei spun că nu la unele lucruri, ei se pot da de fapt ei înșiși să respire “da” să facă mai mult din ceea ce vor în viață.

Credit de fotografie recomandat: Frumosul hipster se relaxează pe camping în cadrul unui festival de muzică prin shutterstock.com