10 motive pentru care băuturii de cafea sunt mult mai probabil să fie de succes

Îmi place cafeaua. Sper că și tu faci. Există un ritual care vine cu realizarea lui și mirosul este minunat. În timp ce alții sunt căscați și încearcă să-și facă zilele, cafeaua este ca o lovitură în față pentru a vă trezi în lumea reală. Poate că beți cafea tot timpul sau doar uneori, dar nu înțelegeți pe deplin cât de pivot este pentru succesul dumneavoastră. Dacă da, iată câteva știri pentru dvs.!

1. Sunt mai activi din punct de vedere fizic

Când cofeina pătrunde în fluxul sanguin, acționează ca și combustibil. De asemenea, crește nivelul de adrenalină din organism pentru a spori semnificativ performanța fizică. Unii sugerează că aveți o ceașcă de cafea cu aproximativ o oră înainte de a lovi sala de fitness sau de a vă angaja într-un exercițiu fizic angajat.

2. Au mai puține riscuri pentru sănătate

Conform unor studii, cei care beau cafea tind să aibă un risc mai scăzut de diabet zaharat de tip 2. În urma acestui raport, studiile au arătat, de asemenea, că diabeticii au fost mai puțin susceptibili de a muri de boală dacă erau băutori de cafea. Cafeaua acționează împotriva bolilor cardiovasculare. reclamă

3. Sunt mai inteligenti

Cofeina din cafea blochează adenozina din creier, care este un transmițător inhibitor. De aceea, consumatorii de cafea au niveluri mai mari de energie. Creierul lor funcționează la niveluri semnificativ mai mari. Cafeaua îmbunătățește timpul de reacție, memoria și funcția cognitivă generală.

4. Au creiere mai sănătoase

Studiile au arătat că cafeaua funcționează împotriva bolilor cerebrale, cum ar fi Alzheimer și Parkinsons. Deși nu există nici un remediu pentru aceste boli, consumatorii de cafea sunt mai puțin susceptibili de a avea Alzheimer și Parkinsons.

5.Eu au mai puține crize de depresie

Potrivit unui studiu realizat de Harvard, consumul mai multor cești de cafea ar putea reduce riscul de sinucidere la bărbați și femei cu aproximativ 50%. Ciorbe de cafea păstrează spiritele dumneavoastră ridicate, deoarece vă face 10% mai puțin probabil să fie deprimat. Deși protecția împotriva depresiei nu poate fi atribuită cofeinei, cercetătorii afirmă că efectul de ridicare a dispoziției cafelei poate fi urmărit la antioxidanții săi. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

6. Au o durată mai lungă de viață

Potrivit studiilor și pe baza beneficiilor pentru sănătate asociate consumului de cafea, persoanele care beau cafea au o durată mai lungă de viață, deoarece sunt mai puțin susceptibile la moarte prematură și la efectele negative ale bolilor cardiace, ale aportului de colesterol și ale tensiunii arteriale.

7. Nu sunt predispuse la obezitate

Lichiditatea și obezitatea nu aparțin băutului de cafea. În majoritatea suplimentelor de ardere a grăsimilor, veți găsi cofeina. Conform studiilor, cafeina este o substanță care alimentează grăsimea, care mărește rata metabolică cu 3-11% și mărește arderea grăsimilor cu 10-29%.

8. Ele sunt amuzante și interesante de a fi cu

Potrivit unui studiu realizat în Regatul Unit, cei care beau cafea sunt mai interesanți să lucreze și să adauge mai multă distracție la locul de muncă. Ei tind să fie jucători de echipă și iubesc să angajeze pe alții într-o discuție sau activitate. reclamă

9. Câștigă mai mulți bani

Într-un studiu efectuat asupra lucrătorilor din Regatul Unit, sa descoperit că băutorii de cafea câștigă mai mult de 2.000 de lire sterline decât omologii lor care beau ceai. Potrivit studiului, consumatorii de cafea sunt mai puțin susceptibili de a întârzia la locul de muncă decât cepurii.

10. Aceștia sunt cei cu performanțe înalte

Într - un articol al paznic, se remarcă faptul că băutura de cafea face parte din identitatea persoanelor cu performanțe ridicate. Cu o nevoie disperată de timp, o ceașcă de cafeină este ceea ce conduce și începe o zi. Mai degrabă decît să se rostogolească lent din paturile dezordonate, băutorul de cafea este gata să-și atingă obiectivele cât mai repede posibil.

Dacă v-ați bucurat să citiți prin acest post, faceți-vă o altă ceașcă de cafea și faceți un toast de succes! S-ar fi putut crește șansele de succes. reclamă

Credit de fotografie recomandat: aproape de mână femeie care deține o ceașcă de cafea ședinței la bar în fața ferestrei, prin shutterstock.com