10 motive pentru a fi într-o relație face viața mai bună și mai sănătoasă

Dating poate fi distractiv uneori - întâlnirea cu oameni noi, ieșirea în locuri noi, simțirea entuziasmului unei relații potențial noi. Dar fii cinstit - tu într-adevăr bucură de ea? Îți place stresul de a te gândi unde să te duci, cum să te îmbraci și despre ce să vorbim? Te distrezi în timp ce te străduiești să o faci prin cină fără a urca pe fereastra de la baie? Râzi în timp ce aștepți a doua oară?

Exact. Nu este distractiv după un anumit punct. Dar nu simți că te-ai despărțit atunci când găsești cineva special. Relațiile nu trebuie să fie plictisitoare! De fapt, a fi într-o relație vă face viața mai bună și mai sănătoasă! Iata de ce. reclamă

1. Ești mai puțin egoist.

De câte ori ai fost prea obosit să gătești cina pentru tine? Îmi ridic mâna. Dar știind că scumpul meu a avut o zi lungă, luminează un incendiu în mine și sunt dispus să merg deasupra și dincolo doar pentru al face să se simtă bine. Fiind într-o relație te face să te gândești la altcineva decât la tine - care nu se limitează doar la partenerul tău! Luând în considerare sentimentele unei persoane, în special, vă determină să vă gândiți la sentimentele altora în general - ceea ce reprezintă un beneficiu pentru dvs. și pentru toți cei din jur!

2. Nivelurile de stres sunt reduse.

Dacă ai partenerul tău de partea ta, înseamnă că ai pe cineva care să poarte o parte din greutatea vieții tale. Dacă aveți o zi plină, partenerul dvs. vă poate ajuta cu treburile atunci când ajungeți acasă. Dacă ceva se cântărește în mintea ta, ai cineva cu care să vorbești. Nu uitați de cat de stresant este să mergeți la o petrecere sau la un bar și să vă simțiți ca voi avea pentru a prinde ochiul cuiva. Aveți partenerul dvs. de partea dvs. sau vă așteptați acasă. Nu e presiune să întâlnești pe cineva și să-i impresionezi. De fapt, afirmarea unei relații dedicate împiedică producerea unui hormon de stres numit cortizol! reclamă

3. Riscul dumneavoastră de depresie este redus.

Unul dintre punctele majore de pornire a depresiei se simte singur. Când ești cu drăguța ta, nu ești singur! Știind că ai pe cineva acolo te face să te simți mai fericit. Aveți pe cineva cu care să vorbiți, pe cineva care să se înghesuie, pe cineva în vremurile bune și rău.

4. Te simți mai fericit.

Bunul simț, nu? Există mai puțin stres, mai puțin depresie, bineînțeles că ești mai fericit! Există chiar studii științifice care arată că oamenii căsătoriți sunt mai fericiți și trăiesc mai mult decât colegii lor necăsătoriți. Asta nu inseamna ca trebuie sa te legi de nodul de azi si nu inseamna ca a fi singur este o crima, dar din punct de vedere al sanatatii, are sens. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

5. Te simți invincibil.

OK, nu într-adevăr. Dar cu siguranță veți simți asta. Știi asta peste tot bun sentimentul pe care il primesti atunci cand esti fericit intr-o relatie? Acesta este corpul tău care eliberează hormonul de dragoste, oxitocină. Oxitocina nu numai că te face să te simți bine; stimulează, de asemenea, sistemul imunitar, astfel încât este mai puțin probabil să vă îmbolnăviți, iar rănile se vindecă mai repede. Dragostea ar putea să nu fie de fapt un drog, dar cu siguranță se poate simți ca cea mai bună!

6. Te simți ca pe cineva devine tu.

De câte ori ați spus același lucru și partenerul dvs. în același moment, s-au obținut reciproc perfect cadou fără o listă de dorințe sau exclamat “Exact asta mă gândeam!” E distractiv, nu? Și mai mult decât distracție, înseamnă că vă pot spune când sunteți fericiți sau trist și acționați în consecință pentru a vă ajuta să aruncați aburi și să vă simțiți mai bine. Având o persoană care te cunoaște profund este un sentiment uimitor. reclamă

7. Învățați despre voi înșivă.

Se pare că a fi într-o relație înseamnă că vei învăța despre partenerul tău, nu? Și tu o vei face. Dar în acel moment veți învăța și multe despre tine. Veți vedea cum veți acționa cu altcineva sau cu cât sunteți de acord. S-ar putea să învățați despre niște lucruri bune ascunse și ar putea să vă facă o persoană mai bună și să vă întoarceți viața. Dar esti categoric să înveți lucruri rele. Din fericire, și acestea vă pot face o persoană mai bună și vă pot ajuta să virați viața. Orice calitate proastă pe care o aveți va ieși într-o relație, dar odată ce ați învățat despre aceasta, puteți să o abordați și să remediați problema. Cunoscându-te, te face să fii o persoană mai bună - și o persoană mai bună să ai o relație.

8. Lumea voastră este extinsă.

A fi într-o relație înseamnă că ai auzit despre interesele partenerului tău. Veți fi expuși unor noi autori, muzicieni și filme - și veți ști deja că sunt buni! Veți întâlni noi prieteni pentru a vorbi și a vă petrece timpul, și vă veți întâlni cu familia și sperăm să vă apropiați de ei (sau cel puțin să vă dați seama că nu este acea rău!).

9. Învățați să faceți compromisuri.

Într-o relație, trebuie să partajați. Partajați spațiu de locuit, planuri de cină și nopți cu prietenii. Ai împărțit vacanțele cu familia. Învățați să dați puțin și cum să obțineți puțin. Acest lucru te face să fii o persoană mai bună pentru că îți arăți dragostea, îți arată flexibilitatea și arată că ai grijă să lucrezi împreună. Un bonus este că acest talent va fi util în alte domenii ale vieții - mai ales în cariera ta!

10. Poți să rămâi sănătos împreună.

Sigur, toate aceste sfaturi te fac sa vezi cum viata ta este mai buna si mai sanatoasa cu un partener. Dar cum rămâne cu partenerul dvs. mai sănătos? Aveți pe cineva să vă alăturați la o sală de gimnastică, sau să vă inspirați să lucrați în camera de zi. A avea un partener poate fi cea mai bună motivație pentru un antrenament.