Puteți afla mai eficient dacă sunteți antrenorul tău

Coaching-ul profesional are multe avantaje. De exemplu, prin coaching-ul profesionist, participanții dobândesc o perspectivă nouă asupra provocărilor lor personale, precum și câștigă abilități sporite de luare a deciziilor și o mai mare încredere. Persoanele care se angajează coaching, de asemenea, se confruntă cu creșteri semnificative ale productivității, precum și de împlinire cu viața și munca de zi cu zi. De la CEO-urile Fortune 500 la celebrități de la Hollywood la Oprah Winfrey, oamenii se descurcă mai bine, toți mulțumită antrenorilor.

Din păcate, foarte puțini oameni au finanțele pentru a lucra cu un antrenor de viață. Cu toate acestea, gândiți-vă la acest lucru: există oameni care ar dori să lucreze cu un antrenor personal, ci pentru că nu-și pot permite să decidă să pună lucrurile în mâinile lor. Prin urmare, dacă este posibil să participați la antrenament în afara sala de sport și sub acoperiș, este posibil să fiți antrenor,^[1] și obțineți-vă ceva și faceți mai bine. reclamă

Iată cum a fi antrenorul tău te poate ajuta să înveți mai eficient:

Nimeni nu-ți cunoaște punctele forte și punctele slabe mai bine decât tine

Pentru că tu ești cel care dorește să se schimbe, poți identifica cu ușurință zonele despre care știi că ești slab, și zonele în care ești puternic și ajustezi în consecință. Aceasta, la rândul său, vă va ajuta să rămâneți în ton cu dvs., precum și să faceți evaluări oneste ale locului în care vă aflați și să faceți schimbările necesare în viața voastră. reclamă

Descoperiți cum să deveniți propriul dvs. motivator

Veți avea nevoie să găsiți motivația pentru a vă scoate ușa pentru o sesiune de antrenament, dacă, de exemplu, obiectivul dvs. este să pierdeți în greutate. Nu pentru că aveți un antrenor care să răspundă, ci pentru că ați luat decizia. Motivându-vă pe voi înșivă, veți descoperi că dependența de ceilalți oameni de a crea motivație pentru dvs. scade dramatic. Acest lucru poate fi foarte util în momente dificile atunci când trebuie doar să vă depindeți de acea lovitură.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Știți de ce ați ales să vă atingeți obiectivele

În coachingul dvs., va trebui să întrebați întrebarea "de ce?" În loc să faci ceva fără să-ți înțelegi scopul, știi motivul pentru fiecare efort pe care ți l-ai pus prin coaching-ul tău. Fiind propria dvs. antrenor, sunteți mai bine conectați la obiectivele pe termen scurt, ceea ce vă va ajuta să vă realizați obiectivele pe termen lung, ceea ce vă va ajuta, în schimb, să faceți alegerile pe care le doriți în viața voastră. reclamă

Poți să faci credit pentru propriul tău succes

Obținerea de-a lungul liniei de sosire, după ce autocopierea are rezultate foarte bune, cum ar fi o creștere a încrederii în sine și un sentiment excelent de împlinire personală. Acest fel de succes vă poate ajuta, de asemenea, să vă ocupați de alte provocări din propria viață.

Este gratis

Un beneficiu definit al coaching-ului este faptul că acesta este gratuit. Deși merită cu siguranta costul dacă obțineți un antrenor, acest lucru poate fi scump. Fiind antrenorul tău și obținerea rezultatelor pe care le dorești, poți evita multe dintre aceste costuri, ceea ce la rândul tău te ajută să te concentrezi pe îmbunătățirea altor aspecte ale vieții tale. Acest lucru nu numai că te va ajuta să înveți mai bine, dar ți-ai fi salvat o mulțime de bani. reclamă

Poate fi rapid

Deoarece nu depindeți de nimeni, puteți face procesul cât de repede doriți. Natura coaching-ului este bazată pe proces, care de obicei necesită timp, mai ales atunci când luați în considerare etapa vitală de a vă cunoaște antrenorul și de a vă permite să vă cunoască. Dar nimeni nu te înțelege mai bine decât tine, și autocopierea îți permite să accelerezi procesul și în cele din urmă vei învăța mai eficient și mai rapid.

În cele din urmă, acceptarea propriului dvs. sine este, în cele din urmă, cele mai importante aspecte de a fi antrenor. În timp ce dorința de schimbare poate începe eforturile noastre de auto-coaching, incapacitatea de a ne îmbrățișa și de a ne iubi - astăzi, așa cum suntem noi, cu imperfecțiunile noastre intacte - ne condamnă la ciclul de nemulțumire fără sfârșit. Să-l rupem.

Referinţă

[1]

^

Degresat: 6 moduri de a profita de curiozitatea rotativă