De ce ți-a greșit meditația?

Pozițiile de lotus, cântarea, mudrații, respirația - toate au infiltrat publicul larg.

Ființele omenești sunt îndrăgite de formă. Dar forma este pur și simplu silueta funcției.

Ca și în toate lucrurile din viață, sinceritatea este viața de sânge a transformării. Când stați într-o poziție care credeți că este corectă, sunteți sincer? Crezi că ai nevoie de zece sau douăzeci de minute din ziua ta medita va aduce o schimbare miraculoasă în tine?

A funcționat?

Asemenea lucruri rareori funcționează.

Motivul este că ele sunt urmărite și percepute ca evenimente care sunt independente de existența dvs. zilnică. Există o perioadă de timp petrecută în meditație. Și atunci există o altă perioadă (mai mare) pe care o petreceți trăind viața. Și atâta timp cât acestea rămân separate, meditația va fi pur și simplu o rutină zilnică printre altele.

Dacă tot ceea ce căutați este un pic de calm. Sau modicum de scutire de stres. Sau un gust de spiritualitate mistică - Publicitate

Apoi, prin toate mijloacele, continuați.

Dar dacă căutați transformarea-

Dacă căutați fericirea-

Drop meditația!

Și deveniți meditativ!

Atunci când conduci mașina, când îți faci treaba, atunci când speli vasele, când îți pui hainele, când îți speli dinții, când te alunți pe pantofi-

Fii meditativ. reclamă

Ce vreau să spun prin a fi meditativ?

Apa este un exemplu minunat de element meditativ. Dacă îl vărsați într-un recipient, acesta se conformează formei recipientului. Nu rezistă pietrei. Pur și simplu curge peste și în jurul ei. Este meditativ, deoarece se dă în întregime situației în care se găsește. Și dându-se la tot, și rezistând nimic, nu întâlnește nici un conflict. Nici o agitație.

Fii meditativ. Pierde-te în actul pe care îl îndeplinesti.

Când vă periați dinții, simțiți ritmul loviturilor. Când vă îmbrăcați hainele, simțiți textura țesăturii. Când faceți patul, fixați foaia și urmăriți-o. Când conduceți la treabă, simțiți senzația de rulare, pe măsură ce mașina se accelerează pe deal. Când vă faceți munca, priviți mâinile în timp ce mângâie cheile neagră alunecoase de pe tastatură.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Permiteți-i să fie un dans. Și viața ta va fi și una.

În acest scop, nu veți avea nevoie să meditați. Pentru că viața voastră va fi o meditație.

În acest sens, vă veți aventura dincolo de mintea voastră și veți deveni disponibili pentru instinct. Și când lucrarea voastră se desfășoară prin instinct, va fi o capodoperă. reclamă

Nu este nevoie să mergeți la un ashram, la o biserică sau la un templu. Sau pentru retrageri tăcute. Sau pentru cărți sau predicări sfinte.

Asemenea lucruri sunt pentru cei care caută prescripții. Un antidot. O poțiune verde, fumătoare. Astfel de lucruri sunt pentru cei care caută să fie arate Calea. Asemenea lucruri sunt pentru cei care sunt înzestrați de formă.

Nu sunt grave. Ele nu sunt pentru sincer. Căci, dacă ești sincer, vei lăsa cuvintele altora și vei lua lucrurile în mâinile tale.

Și nu veți face asta când timpul este corect. Nu veți face acest lucru atunci când luna se află într-o anumită orbită. Sau când sensibilitățile tale sunt coapte. Sau când simțiți o urgență bruscă.

Veți face așa bine. Acest. Minut.

Veți renunța la această lucrare laterală, la acest hobby, la acest concept zece minute de meditație zilnică.

Și vei deveni meditativ. reclamă

De ce ați putea avea nevoie de aceste abonamente lucioase pentru reviste dacă viața voastră este un exemplar de masterat al ceea ce se întâlnesc? De ce foloseste meditaţie la o persoană a cărei viață este o meditație?

În a deveni Meditativ, nu veți dobândi lucruri. Dar pierde-le.

În a deveni Meditativ, nu vei deveni mai mult. Dar mai puțin.

Nu vei pluti spre nimic. Dar nimic.

În a deveni meditativ, te vei pierde.

Și pierzând-o pe sine pe care ați crezut-o pentru totdeauna, veți găsi pe cel pe care l-ați căutat de-a lungul timpului.

Credit recomandat pentru fotografie: Nickolai Kashirin prin flickr.com