Top 10 temeri care ne rețin în viață

Frica te poate tine inapoi in cariera ta, in relatiile tale, in realizarea viselor tale. Revedeți temerile cele mai importante care țin oamenii înapoi și identificați care sunt temerile pe care sunteți hotărâți să le depășiți

1. Frica de respingere

Mulți oameni evită să intre în noi relații sau să încerce să întâlnească oameni noi din cauza unei teama de respingere. Chiar și oamenii căsătoriți evită să se apropie de un soț îndelungat să ceară ceva din cauza unei teama că persoana va spune nu. Indiferent dacă aveți teama că șeful dvs. va refuza cererea dumneavoastră de a vă ridica, sau dacă vă temeți că persoana atractivă nu va merge la o întâlnire cu dvs., nu lăsați frica de respingere să vă țină înapoi și să o faceți oricum. reclamă

2. Frica de eșec

Una dintre temerile de top din lume este teama de eșec. Mulți oameni nu vor încerca ceva nou decât dacă sunt încrezători că pot câștiga. Eșecul este o parte normală a vieții și învățarea de la eșec vă poate ajuta să găsiți succesul final.

3. Teama de incertitudine

Frica de incertitudine împiedică adesea oamenii să încerce ceva diferit. De multe ori vă faceți griji, “Dacă nu-mi place?” Această teamă poate împiedica oamenii să încerce lucruri noi sau să facă lucruri diferit de modul în care au fost întotdeauna făcute. reclamă

4. Teama de singurătate

Uneori oamenii rămân în relații proaste sau se opun vieții singure din cauza fricii de singurătate. Învățați cum să tolerați senzația de singurătate și găsirea unor modalități de a vă menține compania poate ajuta la gestionarea fricii de singurătate.

5. Frica de schimbare

Trăim într-o lume în schimbare rapidă. Cu toate acestea, mulți oameni se tem de schimbare. Drept urmare, ei rezistă. Frica de schimbare poate face ca oamenii să rămână stagnanți și pot pierde multe oportunități foarte bune în viață. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

6. Teama de pierderea libertății

Deși ar trebui să ne temem de pierderea libertății, unii oameni îngăduie această frică să-i țină înapoi. Mulți oameni se bucură de libertatea pe care o au ca singură persoană și, prin urmare, evită relații serioase datorită temerii că nu vor putea tolera pierderea libertății. Deși o anumită pierdere a libertății însoțește o relație serioasă, este important să se echilibreze independența cu dependența și să se mențină anumite libertăți.

7. Teama de a fi judecată

Persoanele care se tem că vor fi judecate negativ de alte persoane sunt adesea timide de oportunitățile sociale sau de șansele de avansare a carierei. Oamenii care adoptă această teamă adesea exagerează modul în care ceilalți îi vor percepe negativ și vor subestima capacitatea lor de a tolera faptul că nu sunt bine primite de ceilalți. reclamă

8. Teama de a se întâmpla ceva rău

Lucrurile rele se întâmplă în viață. E inevitabil. Cu toate acestea, atunci când oamenii se tem constant de ceva rău se întâmplă, de multe ori restricționează activitățile lor. Ei pot evita să facă multe lucruri sau să meargă la anumite locuri din cauza unei teama nerealiste că se pot întâmpla lucruri rele.

9. Teama de a fi ranit

Ar trebui să ne temem toți să ne rănim. Dacă nu ați făcut-o, nu ați fi arătat în ambele sensuri înainte de a trece strada. Cu toate acestea, oamenii care au o mare frică de a fi răniți emoțional adesea refuză să intre în relații. Ei pot evita prieteniile, păstrează familia la o lungime a brațului și pot sări peste relații romantice din cauza unei teama că nu vor putea face față rănirii.

10. Teama de inadecvare

Una dintre temerile de top pe care mulți oameni le împărtășesc este că nu sunt suficient de bune. Aceștia pot renunța la oportunități de promovare sau pot refuza o oportunitate de a conduce un grup deoarece se tem că nu sunt adecvate. Adesea, ele se supracompensează pentru temerile lor, încercând să fie perfecționiste, dar rămân afectate de gânduri, încât nu se îndreaptă spre ceilalți.