Pentru a avea un control mai bun al vieții, amintiți-vă să vă concentrați pe cont propriu

Oamenii spun că nu poți controla prea mult în viață. Parțial adevărat.

Nu poți controla 100% despre ce se întâmplă în viața ta, dar poți să alegi cum să trăiești cu ei. Aceasta este ceea ce diferențiază oamenii de succes de cele nereușite.

Acest lucru pare să fie mai ușor de spus decât de făcut. Într-adevăr, avem nevoie de anumite modalități concrete de a face acest lucru. Mai jos sunt 5 sfaturi pentru a vă ajuta să vă concentrați asupra dvs. și să aveți o viață mai împlinită. reclamă

1. Măsurați ceea ce puteți controla, nu observați ce nu puteți.

Când lucrați la un obiectiv dificil, este ușor să nu atingeți obiectivele pe care le-ați stabilit pentru dvs. Asta pentru că stabiliți obiective greșite. S-ar putea să te gândești, “Ar trebui să am un nou loc de muncă în două săptămâni,” atunci când ar fi un scop mai util, “Ar trebui să trimit zece cereri de locuri de muncă în această săptămână.” Prin măsurarea a ceea ce puteți controla, mai degrabă decât ceea ce nu puteți, veți fi mai împuterniciți.

Actul de măsurare a ceva transformă un necunoscut înfricoșător în ceva real și cuantificabil ^[1]. În loc să vă simțiți pierduți și confuzi în legătură cu motivul pentru care nu vă atingeți obiectivele, puteți consulta măsurătorile dvs. și puteți vedea unde s-ar putea să cădeți.

2. Nu mai învinuiți pe ceilalți pentru problemele dvs..

Viața nu vă datorează nimic. Este un adevăr aspru, dar acceptându-l, îți va da motivația de a crea viața pe care o vrei cu adevărat, fără a te aștepta să ți se dea mâna ^[2]. reclamă

Data viitoare când te gândești, “Viața este așa de nedreaptă,” Stop. Desprindeți mentalitatea victimei și concentrați-vă în schimb pe acțiunile pe care le puteți lua pentru a vă schimba situația. Dacă sunteți nemulțumit de greutatea dvs., faceți primul pas și faceți o sală de gimnastică. Dacă vă urâți slujba, începeți să trimiteți cereri. Este la tine pentru a crea viata pe care o vrei.

3. Fii proactiv, nu reactiv.

Folosesti viata doar atunci cand ai nevoie? Nu sunteți singuri, deoarece majoritatea dintre noi se comportă într-un mod reactiv, chiar dacă nu ne ajută. Există o teorie care explică cele patru etape ale motivației, și cu cât sunteți mai mare, cu atât veți fi mai de succes ^[3].

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

1. Ești motivați de frică. Acționați numai pentru a evita pedeapsa sau consecințele negative. reclamă

2. Ești motivat de recompensă. Luați măsuri atunci când este ceva ce veți primi în schimb.

3. Ești motivat de datorie. Frica și recompensa nu mai joacă un rol în deciziile voastre de a acționa și sunteți pe calea spre succes.

4. Ești motivați de iubire. Scopul este acela de a aduce cât mai multă bucurie lumii posibil și nu vă mai îngrijorați de propriile nevoi. Acesta este nivelul pe care îl căutați. reclamă

Data viitoare când vă prindeți motivat de frică sau de dorința de recompensă, opriți-vă și gândiți-vă la adevăratele dvs. motivații. Ce vrei cu adevărat să faci? Odată ce ați făcut acest lucru, veți fi gata să luați o acțiune proactivă pentru a ajunge acolo.

4. Nu te compara cu ceilalți.

Compararea dvs. cu ceilalți este una dintre cele mai ușoare căi de a deteriora stima de sine ^[4]. Indiferent ce realizați, veți găsi întotdeauna pe cineva care a făcut mai mult sau a făcut mai bine. Acest comportament este complet înfrânt și nu vă va ajuta să realizați nimic. Concentrați-vă pe realizarea obiectivelor personale, mai degrabă decât bazându-vă pe valoarea de sine pe factori externi.

5. Fii tu cel mai mare suporter al tău.

În timp ce sprijinul celorlalți este mare, singura persoană pe care vă puteți baza cu adevărat este dumneavoastră. Când lucrați pentru a crea viața dorită, ați putea găsi că prietenii și familia își exprimă îndoiala cu privire la planurile dvs. Amintiți-vă că nimeni nu vă cunoaște mai bine decât vă cunoașteți și că lucrați la a deveni propriul dvs. cel mai mare susținător.

Schimbarea mentalității cu adevărat îți poate schimba viața. Nu vă mai dați vina pe factorii externi și începeți să vă controlați acțiunile.

Referinţă

[1]	^	James Clear: Evoluția anxietății: De ce ne îngrijorează și ce să facem despre asta
[2]	^	Catalogul de gandire: Ura sa-ti sparga dar tu esti motivul Viata ta suge atat de mult
[3]	^	Mediu: Cum să devii cel mai bun din lume la ceea ce faci
[4]	^	Mediu: Îmbrățișarea acestor adevăruri brutale despre succes vă va îmbunătăți imediat viata