Acesta este motivul pentru care nu sunteți fericit

Obișnuiam să-mi leg de fericirea altor oameni și așteptările lor față de mine, în special la școală și acasă. M-aș gândi:

“Când am un A, îi va face fericiți, atunci voi fi fericit.”

“Dacă îi mulțumesc pe toți profesorii mei, atunci voi fi fericit.”

“Dacă-mi plac părinții, atunci voi fi fericit.” reclamă

În cele din urmă, mă gândeam întotdeauna, “Dacă le fac fericit, atunci voi fi fericit.”

Un sentiment plăcut, sunt sigur că veți fi de acord. Singura problemă mică, mică și ușoară era că nu eram fericită. Mi-am legat fericirea altor oameni și am uitat complet dacă ceea ce făceam mă facea de fapt fericit. Și, într-adevăr, nu ar fi vrut ca eu să fac ceea ce vreau, mai degrabă decât să încerc constant să-i fac fericiți? Este ridicol de evident când este scris așa, dar dacă asta faceți, nu sunteți deloc singuri.

Capcana de a-ți lega fericirea de factorii externi

Dacă îți cânți fericirea cu alte persoane, nu vei putea niciodată să o controlezi, pentru că nu le poți controla. Dacă nu sunt fericiți sau nu se comportă așa cum doriți, ce înseamnă asta pentru tine? În mod similar, dacă îți cânți fericirea cu visele, obiectivele și realizările tale, va fi mereu trecătoare. Pentru că există întotdeauna un alt vis, un scop sau o realizare.

Dacă îți cânți fericirea cu lucrurile, nu va dura. Pentru că veți dori întotdeauna mai multe lucruri. Și vei spune mereu, “Când voi obține asta, atunci voi fi fericit.” Dacă îți cânți fericirea cu bani, te va evita, pentru că există întotdeauna mai mulți bani pe care să îi câștigi. Veți spune, “Când am atât de mult, atunci voi fi fericit.” reclamă

Acesta este motivul pentru care oamenii care au realizat o mulțime uneori vorbesc despre acel sentiment gol: ei și-au legat fericirea de ceva extern. Da, au obținut multe și au o mulțime de bani și chestii, dar ei sunt cei care spun, “Când am realizat asta, atunci voi fi fericit,” “Când am acești bani, voi fi fericit.” Nu se termină niciodată pentru că, așa cum am explicat, există întotdeauna altceva. Mai multe lucruri. Mai mulți bani.

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Singurul motiv pentru care nu sunteți fericit este ...

Care este motivul pentru care nu sunteți fericit? E pentru că nu-ți legați fericirea. Nu o legați cu cine sunteți. Sunteți 100% în controlul acestor lucruri și, prin urmare, puteți fi la fel de fericiți pe cât doriți, atâta timp cât doriți, oriunde vă aflați. Desigur, se va deranja din când în când, dar poate întotdeauna să se întoarcă la baza rock-solidă pe care tu ești. Și da, veți crește și veți evolua, dar veți fi totuși voi. Tu îți deții fericirea. Noi toți o facem.

Acum am auzit că te întrebi, “Matt, oh, înțelept (bine, probabil că nu ai spus asta), cum ți-ai legat fericirea cu tine?” O să-ți spun. Am aflat ce a fost important pentru mine. Ceea ce contează cu adevărat pentru mine și de ce. Pentru că asta am fost - și sunt - și când am recunoscut cine sunt eu cu adevărat a fost, am fost atât de mândră de mine. am fost fericit.

De ce ar trebui să alegi să fii fericit

O asistentă medicală care a lucrat într-un hospice a realizat un studiu despre regretele celor care au murit, și a ieșit cu un top 5 (căutați-l, este extrem de puternic). Una dintre regretele care ma lovit cu adevărat în momentul în care l-am citit era: “Aș vrea să fiu mai fericită.” Reiterează: acesta este unul dintre top 5 regretă oamenii care se află la sfârșitul vieții lor. Cred că asta spune foarte mult. Poate că și-au dat seama că fericirea a fost o alegere. Te lași să fii fericit? Dacă ai muri mâine, ai avea același regret? reclamă

Dacă nu sunteți total fericit (adică nu la fel ca fiind trist sau deprimat), vă voi lăsa cu următoarele întrebări:

Ce s-ar întâmpla dacă ați fi fericit?

Ce trebuie să renunți să fii fericit?

Când vă permiteți să fiți fericiți, ce veți face? reclamă

Doriți să citiți mai multe lucruri interesante despre fericire? 20 Definiții de fericire trebuie să știți

Credit de fotografie recomandat: Nina Matthews prin flickr.com