Brett Ramsey
0 
4644
1078
O minte sanatoasa inseamna un corp sanatos. Dezvoltăm celulele creierului prin ceea ce se numește neurogeneză. Cu cât este mai activ neurogeneza ta, cu atât mai bine ești SO, cum faci asta? Stilul nostru de viață poate crește celulele creierului, începând cu lucruri precum exerciții fizice, învățarea unor lucruri noi și, nu în ultimul rând, sexul!
Urmăriți acest videoclip și aflați cum determină stilul nostru de viață dacă creștem celulele creierului sau le diminuăm. Una dintre părțile mele preferate din video este să învăț cum să ia "pauze de creier". Urmați acești pași simpli și vă simțiți din nou tineri!
Credite foto recomandate: Cresterea celulelor creierului cu un stil de viata sanatos prin intermediul youtu.be