Secretul de a lucra mai puțin, obțineți mai mult

Doar daca. Cei mai mulți dintre voi probabil gândiți, dar nu este la fel de nerealist pe cât pare. Lucrul pentru mai puține ore în fiecare zi se dovedește de fapt mai bine pentru concentrare, sănătate și productivitate.

Suntem cu toții șmecheri. Asta ar putea părea o afirmație aspră, dar este aproape imposibil să nu fim atunci când suntem înlănțuiți la un birou pentru ore lungi, inflexibile, înconjurate de tentații multilaterale de a amâna. În anul trecut, în Forbes, Cheryl Connor a dezvăluit acest lucru oamenii care acum recunosc că își pierd timpul în muncă în fiecare zi au ajuns la un procent de 89% (cu mai mult de 20% față de anul precedent), completând argumentele sale cu statisticile șocante ale unui Sondaj al CareerBuilder, care a dat vina pe suspecți surprinși de moartea muncii grele (social media, bârfe, fumat, navigare pe internet, apeluri telefonice etc.) în esență, a ajuns la concluzia că suntem cu toții o grămadă de neajutorați. reclamă

În opinia mea, totuși, nu suntem cei de vină. Sunt structurile învechite în jurul cărora se află afacerea: săptămâni de lucru inflexibile, ore nerezonabile și așteptări ridicole.

Anul trecut, Filimundus, un dezvoltator de aplicații cu sediul la Stockholm a introdus ziua de lucru de 6 ore cu întâlniri minime, interzicerea social media și distragerea atenției, urmărind o altă companie de tehnologie, Brath, care a făcut saltul acum trei ani. Linus Feldt, CEO al companiei, a declarat Fast Company, “Să rămâi concentrat pe o anumită sarcină de lucru timp de opt ore este o provocare imensă. Pentru a face față, amestecăm în lucruri și facem pauze pentru a face ziua de muncă mai îndelungată.” reclamă

Interzicerea social media pare extremă, mai ales când platforme precum Twitter, Facebook și blogurile transformă pozitiv modul în care facem afaceri, permițând companiilor să ajungă la noi audiențe, să crească vânzările și să promoveze relațiile cu clienții de pe tot globul. Cu toate acestea, conceptul este unul important și demonstrează o trecere de la o structură profesională depășită și extrem de restrictivă.

Ziua de lucru de 8 ore se bazează pe ideea că angajații lucrează în mod productiv timp de 8 ore, dar, tweeting și bârfe, chiar dacă angajații sunt de fapt “la lucru”, productivitatea este încă o luptă cu concentrare continuă perturbată de e-mailuri, apeluri telefonice și întâlniri. reclamă

Citiți Următorul

10 moduri de a ieși din zona dvs. de confort și de a vă depăși teama

The Lifehack Show Episodul 3: De ce validarea este cheia relațiilor de durată

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Apoi, există riscurile grave de sănătate de a lucra mult timp. Un studiu recent infricosator publicat in Science Alert a aratat ca persoanele care lucreaza 55 de ore sau mai mult pe saptamana au avut un risc de accident vascular cerebral cu 33% mai mare si un risc crescut de a dezvolta o boala coronariana de 13%. Aceasta s-ar putea referi la inactivitatea angajaților, dar și la niveluri ridicate de stres. Când suntem de așteptat să lucrăm sau să depășim orele convenționale, nu mai este suficient timp să ne relaxăm. Cu orele de birou mai scurte sau flexibile, care permit oamenilor să plece când au terminat munca, angajații se simt recompensați și mândri de ceea ce au obținut. Ei încep să asocieze spațiul de birouri cu productivitate mai degrabă decât plictiseală și epuizare.

Cel mai important lucru este ca oamenii să plece cu suficientă energie pentru a-și petrece timpul cu familiile, pentru a-și exercita, pentru a învăța și a se relaxa, astfel încât atunci când se vor întoarce la birou, în ziua următoare, sunt reînviorați și entuziasmați mai degrabă decât epuizați. De lucru mai puțin ore nu ar trebui să însemne că vă plătiți mai puțin. Cele mai multe companii ar fi dispuse să plătească aceleași salarii pentru o productivitate mai mare și mai puține ore, dacă aceasta ar însemna profituri mai mari și o dezvoltare mai rapidă. reclamă

Studiul "Fericirea la locul de muncă" condus de Nic Marks în anul 2012 a arătat că angajații fericiți sunt de 3 ori mai creativi, vânzările cresc cu 37% și productivitatea cu 31%. Reproiectarea spațiilor de birouri, introducerea lecțiilor de yoga de echipă și a hranei mai bune contribuie cu moralul pe termen scurt, însă restructurarea pe termen lung va face cel mai mare impact.

Zilele mai scurte în birou înseamnă o forță de muncă mai fericită, mai sănătoasă și mai productivă. Ce trebuie să pierdem?