Prețul de succes pe care probabil nu-l cunoașteți (relații de sugestie)

Toată lumea vrea succes. Evident, nu? Dar majoritatea dintre noi știu că succesul are un preț? Cu siguranta nu.

Nu este vorba despre a ne da drumul spre succes prin eforturi, planuri etc. Este vorba despre cealaltă parte a succesului - partea întunecată trăită de majoritatea celor mai înalți.

Când realizăm ceva în viață, vom construi credința că suntem mai de succes decât alții. Pe măsură ce colectăm din ce în ce mai multe succese, încrederea noastră puternică în sine se va strecura în ego-urile noastre și va apărea o problemă periculoasă - vom avea o gândire totală sau nimic.

În acest articol, vom explora gândirea "Totul sau nimic" cauzată de succesele noastre, efectele sale negative asupra relațiilor noastre cu ceilalți și modul de a evita plata prețului integral la casierul Restaurantului de succes, pentru a ne putea economisi banii ... și legăturile pe care le-am creat cu cei care sunt importanți pentru noi.

Totul sau nimic: Te urăsc foarte mult, îmi place foarte mult

Gândirea All-or-Nothing este legată de modul în care percepem ceilalți. Imaginați-vă că am avut odată un prieten și că de la cei 10 ani în care ne-am împrietenit, nu am observat niciun fel de defecte în personajele și comportamentele sale. Într-o zi, am aflat că a făcut o greșeală și din această cauză am încetat să fim prieteni cu el. reclamă

Aceasta este gândirea "totul sau nimic".

Gândirea All-or-Nothing este de asemenea descrisă de psiholog ca “despicare” în care am împărțit oamenii în oameni foarte buni sau foarte răi. În mintea unui gânditor "totul sau nimic", nu există nici un fel de lucru ca o persoană care să fie între ele, ca având atât calități pozitive, cât și negative.

Efectul reducerii interumane în viața noastră

Toți oamenii sunt în mijloc. Cu toate acestea, este ușor să ne păcăm să credem că suntem pe straturile sociale înalte, după ce am strâns o cantitate substanțială de trofee strălucitoare și mari succese. Omul este uneori un ego umflat, dar când afectează percepția noastră asupra altora, atunci feriți-vă - am plătit prea mult.

Reducerea interbaterilor înseamnă că vom înceta să interacționăm cu majoritatea oamenilor și vom deveni prea judecători; vom fi, de asemenea, înclinați să spunem lucruri rele altora, să nu ne gândim la opiniile și ideile altor persoane și să fim prea pretențioși pentru cine este permis în cercurile noastre sociale.

Aceste efecte adverse pot fi dăunătoare pentru viața noastră, deoarece, având puțină interacțiune înseamnă că vom fi mai puțin expuși la noi oportunități, idei, gânduri și opiniile necesare pentru a dezvolta o minte echilibrată și sănătoasă. Pentru a nu mai plăti prețul complet al succesului, există trei lucruri pe care le putem face - devenind mai conștienți de sine, concentrându-se pe creșterea cu un scop și învățând pe alții ceea ce știm. reclamă

Trei lucruri pe care le putem face pentru a evita gândirea totală sau nimic:

1. Dezvoltați o mai mare conștiință de sine

Având o bună cunoaștere de sine ne poate ajuta să observăm ori de câte ori apar tiparele All-or-Nothing. Pentru a dezvolta conștiința de sine, trebuie să învățăm cum să ne evaluăm gândurile, mai ales când ne aflăm în încercarea de a judeca pe alții. În momentul în care observăm modelele gândirii "Toate" sau "Nimic", trebuie să ne spunem imediat să nu mai credem și să ne reamintim gândul.

Citiți Următorul

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

Un exemplu: am întâlnit pe cineva care părea dezordonat și gândul nostru inițial a fost “Nu pot să vorbesc cu tipul ăsta. E prea mult de mizerie.” O posibilă reframe ar fi “Nu se îmbracă bine nu înseamnă că este o mizerie. Ar putea fi mai deștept decât mine” sau “Parul lui Einstein a fost o mizerie, dar a avut una dintre cele mai mari minți din istorie”

Dacă practicăm acest lucru ori de câte ori ne confruntăm cu alții, vom fi mai ușor să-i vedem pe alții într-o lumină mai bună.

Puteți afla mai multe despre îmbunătățirea conștiinței de sine prin citirea acestui articol de Ciara Conlon. reclamă

2. Creșteți-vă dar adăugați un scop în amestec

“Creșterea de dragul creșterii este ideologia celulelor canceroase”

Edward Abbey

Auto-îmbunătățirea este importantă. Problema cu societatea de azi este căutarea unei creșteri rapide, dar fără nici un scop. Da, uneori scopul ne este spus de așa și așa, dar este cu adevărat un scop? Dacă este, este un scop care probabil se ascunde sub un alt scop - creştere.

Când eram mici și creșteam, aveam nevoie de părinții noștri să ne călăuzească. Același lucru este valabil și pentru orice altă creștere. Avem nevoie de ceva care să ghideze creșterea noastră, și că ceva este scop.

Înainte de a căuta să ne dezvoltăm sau să ne schimbăm viața, trebuie să ne găsim scopul în viață. Având un scop înseamnă că nu depindem de alți oameni pentru a defini modul în care vrem să creștem. Creșterea noastră se va învârti în jurul scopului pe care l-am ales astfel încât ar fi semnificativ pentru noi și semnificativ și pentru alții. reclamă

Lianna Martha Laroya a scris un articol interesant despre cum să ne găsim scopul în articolul Lifehack “5 pași pentru a-ți afla scopul vieții”. Puteți citi aici.

3. Învățați ceea ce știm

Predarea ne poate ajuta să fim mai generoși în împărtășirea cunoștințelor noastre.

Dar există un lucru despre predarea care poate să ne bage ego-ul și este capacitatea de a ridica statutul oamenilor. Când îi învățăm pe alții, ne întindem mâna pentru a atrage pe alții până la nivelul nostru.

Continuând să-i învățăm pe alții, ne vom schimba mentalitatea de la gândirea noastră ca fiind la un nivel mai înalt de a ne gândi pe noi înșine ca pe cineva responsabil pentru a ajuta pe alții să se afle la același nivel ca noi.

Concluzie

Prețul succesului este efectele negative pe care le poate avea asupra relației noastre. Așa cum am explicat mai sus, putem evita plata prețului complet prin trei lucruri:

1. Dezvoltați conștiința de sine prin interogarea consecventă a gândurilor noastre
2. Creșteți în mod deliberat prin găsirea scopului nostru de viață înainte de a încerca să ne îmbunătățim
3. Învățați-i pe alții să-i ajute să se perfecționeze până la punctul în care se află la nivelul nostru

În cele din urmă, nu există nici un eșec, nici un succes, și nu între ele. Există numai omul și este datoria noastră să ne ajutăm reciproc să devenim cea mai bună versiune a noastră.

Credite foto recomandate: Svilen.miev prin Wikimedia Commons prin commons.wikimedia.org