Arta Instinctului 9 moduri de a vă încredința în intestin

Există o întrebare veche care înconjoară gândurile și comportamentele noastre: gândim înainte de a acționa sau de a acționa înainte de a ne gândi? Faptul că o mare parte a deciziei noastre este doar răspunsuri reacționare-instinctuale la reacțiile fizice ale corpului nostru. Clichés cum ar fi “după inima ta” și “încrederea în intestin” poate fi, deseori, surprinzător de precisă. Nu contează cât de mult “over-cugetător” am putea să credem că suntem, acele palme transpirate ne distrug adesea logica chiar și atunci când facem cele mai importante alegeri.

De cele mai multe ori, trupurile noastre pot guverna modul în care gândim și simțim mai degrabă decât că mintea noastră este controlată. Persoanele care sunt cel mai în ton cu corpurile lor sunt expuse unui risc mai mare de a fi conduse de instinctul intestinal.

Studiile arată că, atunci când ne confruntăm cu oferte financiare pe care le considerăm nedrepte, de exemplu, sentimentele noastre intestinale se suprapun peste abilitățile noastre raționale, cantitative de luare a deciziilor. Chiar și atunci când vom beneficia în cele din urmă de propunere, reacțiile noastre fizice ne fac mult mai multe șanse să respingem propunerea pe care o considerăm falsă ca fiind nedreaptă. reclamă

Cum stăpânim arta instinctului? Iată 9 sfaturi pentru a vă ajuta să aflați când și când să nu mergeți cu intestinul:

1. Ascultați-vă intestinul atunci când luați decizii care nu au un răspuns greșit sau nu au consecințe negative.

Simțiți-vă că raportul pe care tocmai l-ați scris are nevoie de o altă recenzie? Rezolvă problema. Are ceva banal doar simțiți drept? Nu gândiți prea mult și bucurați-vă.

2. Gândiți-vă înainte de a acționa atunci când o alegere ar putea avea consecințe pe termen lung.

Atunci când alegeți o casă, de exemplu, este ușor să vă înfășurați în entuziasmul de aterizare a sapaturilor noi. Dar, dormi! Cântăriți avantajele și dezavantajele și asigurați-vă că ați verificat o mulțime de case înainte de a alege viitoarea dvs. reședință. reclamă

3. Nu-ți lăsa capul în cale când vine vorba de compasiune.

Dacă vezi pe cineva în nevoie și simți impulsul de a ajuta, fă-o. Compasiunea este un instinct intestinal care nu trebuie ignorat niciodată.

Citiți Următorul

Știința de stabilire a obiectivelor (și cum afectează creierul dvs.)

Ce sa faci cand te plictisesti la munca (si de ce te simti plictisit de fapt)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

4. Încredereți-vă intuiției atunci când vă simțiți nesigur.

Acest lucru nu înseamnă întotdeauna lăsarea fricii să treacă în cale, dar când vine vorba de situații în care simțiți un sentiment de vulnerabilitate neclintit, ascultați instinctul. Dacă vă plimbați pe o stradă întunecată și simțiți un sens aparent irațional că persoana din spatele tău este o amenințare, du-te cu intuiția ta și traversează strada.

5. Dacă aveți sentimentul că dumneavoastră sau copilul dumneavoastră sunteți bolnav.

Nu ignora acest sentiment! Luați o rezervare de rezervări pentru o întâlnire. Nimeni nu-ți cunoaște corpul ca tine. Ascultă asta! reclamă

6. Când recompensele sunt în limitele capacităților tale.

Studiile arată că, pentru multe decizii, de la majore la cele inconsecvente, oamenii care au crezut mai puțin (bazați mai puțin pe logică) au declarat că sunt mai fericiți cu alegerile lor. Nu vă lăsați gândurile să vă împiedicați să apreciați o piatră de hotar interesantă. Doar te-ai tratat cu o pungă nouă care ține de bugetul tău? Bine pentru tine! Lovitura de remușcare a cumpărătorului pe latura.

7. Țineți-vă capul când luați decizii sub presiune emoțională.

Dacă aveți o zi proastă, totul poate părea aparent negativ. Nu lăsați aceste răspunsuri fiziologice să vă conducă la o concluzie greșită.

8. Când sunteți auto-asigurat.

Când simțiți o urgență bruscă de încredere fără nici un motiv rațional, încredere în intestin și nu vă lăsați mintea să vă aducă în jos. Asigurarea de sine vă permite să realizați fapte deosebite - asigurați-vă că nu vă lăsați gândurile înfrânte să vă înfrunte. reclamă

9. Nu vă întoarceți după ce v-ați angajat.

În cele din urmă, nu uitați să ignorați vorbindu-vă de gândurile voastre, odată ce a fost luată o decizie care nu poate fi anulată. Încredere-te și încredere în capacitatea ta de a face alegeri de sunet și de a merge mai departe.