E bine sa te plictisesti. Nu trebuie să fii ocupat tot timpul.

Este același scenariu vechi. Aveți o listă de sarcini de o milă de lungime și indiferent de ce faceți, nu puteți par să o abordați. Și nu ești singur.

Oriunde te întorci, oamenii sunt ocupați.

Ce se întâmplă atunci când îi apelezi pe membrii familiei tale? Ocupat. reclamă

Când îi apelezi pe prietenii tăi? Ocupat. Sau poate nu le numiți pentru că sunteți ocupați.

Oamenii tind să ia o mândrie secretă “ocupat-Ness.” Dar ce e în neregulă cu faptul că NU este ocupat?

Planuiți să vă plictisiți uneori. Sunet nebun? Păcat, de fapt, plictisit ar putea fi un lucru bun. reclamă

De ce oamenii urăsc să se plictisească?

În primul rând, ce anume înseamnă să te plictisești? Ei bine, în timp ce plictiseala poate însemna multe lucruri pentru mulți oameni, definițiile cele mai de bază nu sunt în măsură să găsească o activitate pe care o bucurați - indiferent cât de mult doriți. Acest lucru este în mod obișnuit un rezultat al rutinei. Oamenii sunt atât de obișnuiți să meargă la metoda lor de divertisment, că atunci când nu sunt la îndemână - telefoane mobile, tablete, vizionarea televiziunilor etc. - simt că plictiseala vine. Și nu le place.

Luați un semn de la un copil

Știi de ce copiii urăsc timpul? Pentru că simt că este plictisitor! Și cel mai rău lucru din viață pentru un copil este să te plictisești. Dar dacă vă uitați la copii pentru o vreme, ei vor da seama cum să se distreze doar într-un colț. Magic, acel șir pe cămașa lor devine cel mai bun lucru vreodată. Cine stia?

Ca adulți, nu ți-ar plăcea să renunți la un program? Ceea ce a fost un coșmar ca un copil poate fi un vis devenit realitate pentru un adult. Luând timpul să nu vă gândiți la cele șapte milioane de lucruri de pe lista dvs. de sarcini, puteți să vă faceți ceva bun. reclamă

Nu mai fi ocupat și îmbrățișează plictiseala

Întotdeauna am observat că suntem cu adevărat “ocupat” dar nu fac neapărat ceva extrem de productiv.

Facem clic, defilați, apucăm, cum ar fi - vă numiți și apoi vă deranjați când a trecut o jumătate de zi și acest mare proiect de lucru nu sa terminat. Fiind “ocupat” și având distragerile constante pot înăbuși într-adevăr imaginația.

Știți ce se întâmplă când ați pus jos dispozitivele? Ești creativă, ca un copil. Tind să faci lucruri pe care nu le-ai face în mod normal. Cartea care a adunat praful începe să arate foarte bine. Sau poate nu aveți nici măcar cărți fizice în casă, dar aveți unt, făină, praf de copt, zahăr, ouă, lapte - începeți să coaceți! S-ar putea să știți că sunteți un scriitor foarte bun, un artist, un producător de coliere și multe altele. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Indiferent de caz, trebuie să se spună ceva despre plictiseala. Forțarea creierului să lucreze în afara zonei sale de confort nu numai că sporește creativitatea, dar poate și îmbunătăți abilitățile de rezolvare a problemelor.

Boostați-vă starea de spirit chiar și atunci când vă confruntați cu plictiseala

Știți că puteți afla de fapt cât de plictisit sunteți? Da, există chestionare online care vă ajută să vă determinați plictiseala. Dacă sunteți într-adevăr plictisit, treceți mai mult timp și faceți un test. Dar odată ce ați aflat, atunci ce? Veți fi încă plictisit. Și în timp ce te plictisești înseamnă că nu reușești să faci lucrurile pe care ai vrea să le faci, vei afla în curând că există multe alte lucruri pe care le poți face. Înainte de a ști asta, puteți crește productivitatea și chiar vă puteți mări starea de spirit.

• Iesi afara - Ești un sclav pentru cea mai recentă tehnologie? Deconectați-vă și obțineți retro! Zburați un zmeu, aruncați un frisbee sau un skateboard.
• A curăța - Opriți-vă pentru ultima oară de acea grămadă de pantofi și faceți timp pentru a vă curăța lucrurile. În timp ce probabil că nu doriți să faceți acest lucru, veți simți mult mai bine odată ce ați terminat.
• Împușcă un puzzle - Știți că ați fost ispitiți să scoateți puzzle-ul de la mână. Iată șansa ta.
• Rețineți-vă gândurile - În timp ce ar putea fi tentant să împărtășiți ceea ce ați mancat pe social media, acordați-vă timp pentru a vă revizui ziua.
• Bucură-te de copiii tăi - Pentru cei dintre voi cu cei mici, petreceți ceva timp de calitate doar urmărindu-i să se răsucească la ușă, să vă tragă nasul sau să învețe peek-a-boo. Pur și simplu nu poți obține asta de la un telefon mobil.
• Voluntar - Scoate-ți mintea de pe plictiseală și mergi să ajuți pe altcineva. Timpul tău inactiv poate fi schimbător de viață pentru cineva în nevoie.
• Odihnestete - Este uimitor cât de bine vei dormi fără toate distragerile. Nu mai faceți altceva - mergeți la culcare devreme în seara asta!

Deci, în loc de a fi “pe” tot timpul, lăsați mintea să ia o pauză de la normă și să vă bucurați de o deviere de la mijloacele de divertisment tipice. Explorați plictisirea!