Sfaturi pentru studiul sezonului final

Am ajuns la sfârșitul semestrului de toamnă și am simțit ispita de a începe cumpărăturile de Crăciun. Motivația noastră de a studia este în continuare atenuată de zilele mai reci și mai scurte, ceea ce face dificilă concentrarea și productivitatea. Cu toate acestea, știm că trebuie să terminăm semestrul puternic! Iată câteva sfaturi pentru a vă aduce vrăjitorul cărții dvs. interioare și pentru a vă energiza, focalizat și gata să asezi acele finale.

1. Planificați-vă studiile

Suntem cu toții vinovați de a avea cărți, hârtii și materiale livrate împrăștiate în jurul camerelor noastre și chiar în toată casa, nu doar neimplicându-ne, ci și familiilor și colegilor de cameră. Prioritizarea este extrem de importantă. Este bine să țineți un jurnal sau un calendar, unde să evidențiați misiunile și ordinea în care trebuie să le faceți. Simțiți-vă liber să mergeți nebun și să folosiți cât mai multe note lipicioase, culori de evidențiere și alte materiale organizaționale pentru a rămâne pe drumul cel bun. Cu cât sunteți mai organizat, cu atât este mai ușor să vă scufundați în munca voastră. reclamă

2. Rămâi concentrat

Starea concentrată poate fi dificilă, mai ales cu toate mijloacele sociale la care avem acces. Personal, mi se pare util să evitați conectarea la social media în timp ce lucrați. Este întotdeauna tentant și poate să ne elibereze puțin mintea de stresul finalelor, dar mass-media sociale ar trebui să fie ceea ce vă întoarceți în timpul pauzei, nu atât de mult în timp ce lucrați. Dacă puteți, păstrați-vă deconectat Facebook, Instagram, Pinterest și milioane de alte aplicații în timp ce studiați. Da, știind cum fac prietenii dvs. este importantă, dar nu în timp ce încercați să scrieți o lucrare de douăzeci de pagini sau să studiați pentru un examen, oricine poate aștepta.

3. Stați energizat și hidratat

Este important să stați hidratat și energizat în timp ce lucrați. Dacă vrei să eviți să fugi în casă ca o persoană nebună, îți sugerez să ai puțină apă și gustări cu tine în spațiul tău de studiu, așa că poți să stai puțin și să rămâi productiv. Starea hidratată și consumul de alimente vă vor ajuta să vă concentrați, să gândiți și să evitați să vă simțiți obosiți. Nu sugerez să mănânc gustări nesănătoase, deoarece aceștia vă iau energia, ci mai degrabă niște fructe, legume, biscuiți și nuci. Evitați alimentele grase și grase, dacă este posibil. reclamă

4. Spațiu de studiu

Este foarte important să găsiți un spațiu care să funcționeze pentru dvs. Eu sunt “stați pe o pernă de pe podea” un fel de persoană, chiar dacă biroul meu este literalmente la o distanță de picior. Toată lumea lucrează diferit, dar depinde de tine să afli ce funcționează cel mai bine. În funcție de faptul dacă vă place să lucrați singur sau cu alte persoane în locația pe care o alegeți. Lucrurile bibliotecilor sunt bune, ele au spații de studiu liniștite, precum și spații sociale. Lucrurile bune despre cafenelele, vă permit să vă concentrați pe ceilalți din jurul dvs. fiind productivi. Spațiul este crucial, deci alegeți cu înțelepciune.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

5. Timpul este totul

Personal lucrez mai bine noaptea. Cea mai bună lucrare a mea este scrisă întotdeauna de la ora 9 dimineața. Totuși, oricine este diferit și depinde de tine să găsești o zi a zilei în care simți că ideile tale cele mai bune dau dovadă. Dacă ești cineva care lucrează în timpul zilei, dar acea perioadă în care mintea ta este cea mai energizată, găsiți un timp în timpul pauzei pentru a vă scrie ideile, astfel încât să puteți veni acasă și să le puneți în scris. Toți avem obligații și nu putem lucra întotdeauna la munca școlară atunci când vrem, dar este vorba despre procesul de pregătire pentru a obține aceste idei pe hârtie. reclamă

6. Pauză de studiu

Ședința în jurul unui computer sau doar șederea în general nu este niciodată sănătoasă. Desigur, este important să vă concentrați și să nu vă distrageți (după cum sa subliniat mai devreme), dar este important să faceți o scurtă pauză. În loc să stați pe computer, faceți o plimbare, ascultați muzică, faceți un pui de somn rapid, orice doriți. Este important să faceți mini-pauze aici și acolo, pentru a evita oboseala și scriitorii blochează.

7. Ia suficient somn

Probabil că toți chestionați acest sfat de studiu, deoarece finalele și somnul nu merg împreună. Cu toate acestea, este esențial să aveți suficient somn. Deprivarea somnului nu este numai nesănătoasă, ci periculoasă. Nu voi intra în știința asta, dar trebuie să dormim. Acesta vă va ajuta să rămâneți concentrați, să lucrați mai eficient și să vă concentrați mai puțin. reclamă

8. Faceți o pauză

Spre deosebire de o pauză de studiu, vreau să fac o pauză. Planificați-vă ceva timp pentru a ieși sau pentru a vă petrece timpul cu familia și prietenii. Nu este sănătoasă să continuați și să vă retrageți din viața de zi cu zi. Încă mai trebuie să îți faci planurile să îți scoti mintea de la muncă timp de câteva ore până la o zi. Există întotdeauna ceva de făcut, fie că este vorba de o plimbare lungă sau de jogging, de a împărți o masă cu cineva, de a părăsi orașul pentru azi etc. Faceți planuri și lipiți-vă, nu vă panicați și anulați, pentru că merităm cu toții timp să ieșim și ia-o suflare de aer.

Acestea sunt sfaturile mele de studiu pentru tine. Stați concentrat, hotărât și știți că aveți asta. Studiu fericit. Și acum, dacă mă scuzați, am o lucrare de scris!

Credit de fotografie recomandat: http://www.heysigmund.com/college-studying/ prin intermediul heysigmund.com