Dominick Harrison
0 
1596
350
Când încercăm să căutăm sfaturi privind ridicarea încrederii, ea are întotdeauna legătură cu mentalitatea noastră. Există sute de articole aflate pe internet pentru a ne învăța cum să câștigem încrederea gândindu-ne pozitiv, ucigând gândurile negative, să ne cunoaștem și să practicăm interacțiuni cu oameni diferiți. Toate aceste sugestii sunt frumoase, dar schimbarea unei mentalități necesită timp, iar abilitățile de comunicare iau practică.
Dacă vă întrebați dacă există mai multe modalități mai rapide de a vă spori încrederea, acordați o atenție deosebită pentru ceea ce purtați poate fi o idee bună.
Îmbrăcămintea dvs. are un efect semnificativ asupra stimei de sine și asupra încrederii.
Aproape toți știm că modul în care ne îmbrăcăm va afecta prima impresie cu concediu pentru alții;[1] dar nu atât de mulți dintre noi sunt conștienți de faptul că afectează și modul în care ne percepem noi înșine.
Conform rezultatelor dintr-un studiu publicat pe Jurnalul de Psihologie Socială Experimentală, subiecții care purtau o haină de laborator asociată cu haina medicului au avut rezultate mai bune decât cei care nu purtau haina de laborator și cei care purtau un strat de laborator descris ca haina unui pictor.[2] reclamă
Cercetătorii au numit acest fenomen “cogniție înclinată”, ceea ce înseamnă că ceea ce purtați are un efect semnificativ asupra stării fizice și psihologice. Hainele pe care le îmbraciți pot să vă facă sau să vă rupă nivelul de încredere în sine.
Hainele greșite pot afecta negativ performanța dvs. în muncă și în viață.
In carte Mind Ce purtați - Psihologia modei,[3]Profesorul Karen Pine spune că hainele potrivite sau greșite pot afecta atitudinea ta.
În studiul ei, ea a cerut unor femei să facă un test de matematică. Dar, spre deosebire de orice test de matematică obișnuit, unele femei trebuiau să poarte un costum de baie, în timp ce celălalt grup de femei purtau un pulover. Sa dovedit că femeile care purtau un pulover au avut rezultate mai bune la test.[4]
Acesta ar putea fi un exemplu extrem, deoarece efectuarea unui test de matematică în timp ce purtați un costum de baie face cu siguranță oamenii să se simtă inconfortabil. Dar acest lucru a demonstrat că ceea ce purtăm afectează ceea ce gândim și simțim și ne va afecta atât comportamentul, cât și performanța în muncă și viață. reclamă
Pentru a se îmbraca pentru încredere, îmbrățișează croitorie.
Nimic nu te face să arăți bine decât hainele potrivite. Probabil ați văzut pe cineva care a purtat un costum supradimensionat. Cum ți-a părut asta? În timp ce purtați un costum necorespunzător, ceilalți pot avea impresia că nu sunt pregătiți pentru muncă; oamenii care nu au un costum potrivit se pot simți în mod inconștient că nu se încadrează în locul lor de muncă.
Editorul de modă și prezentatorul de televiziune Ciara O'Doherty au sugerat căutarea unor piese bine adaptate pe stradă. Nu trebuie să cheltuiți prea mulți bani pe o îmbrăcăminte croită.[5]
Căutați umerii ușor căptușiți, cusăturile și buclele de bună calitate și încercați pe mai multe dimensiuni pentru a vă asigura că vă potrivi perfect. Un sfat este de a obține piesele modificate de o croitoreasă astfel încât acestea să se potrivească măsurătorilor dvs. exacte, ceea ce este perfect pentru femeile care ar putea fi pe partea mai scurtă / mai înaltă.
O pereche bună de pantofi poate face sau poate sparge aspectul dvs. general în diferite ocazii
Pentru bărbați, tot ce aveți nevoie este o pereche inteligentă de pantofi negri (Oxfords sau loafers), o pereche inteligentă de pantofi maro, o pereche de pantofi de cauciuc cum ar fi pantofi de bărci și adidași.
Pentru femei, ar trebui să aveți o pereche de pantofi întunecați și o pereche de pantofi cu culoare deschisă sau culoare albă (depinde de preferințele dvs., puteți obține o pereche de apartamente, tocuri înalte sau cizme), o pereche de pantofi casual cum ar fi sandale și adidași.
Citiți Următorul
10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul reclamă
Pantofii inteligenți pot fi purtați în ocazii formale și semi-formale; dacă este pentru bărbați să se potrivească cu o cămașă frumoasă sau un costum sau pentru ca femeile să se potrivească cu o rochie sau costum frumos, pantofii inteligenți sunt întotdeauna perfecți. Și este întotdeauna bine să aveți niște pantofi de culoare închisă și unele pantofi de culori mai ușoare, deoarece acest lucru ar face mai ușor să se potrivească cu diferite echipamente.
Cel mai important, face-te confortabil.
Alegeți întotdeauna mai întâi confortul. Dacă nu purtați ceva care te face confortabil, hainele tale te vor distrage doar să te concentrezi asupra muncii tale, ceea ce va afecta în cele din urmă performanța ta.
Luați sfatul meu de a alege hainele potrivite pentru ocaziile potrivite și a vă aduce niște haine și pantofi de bună calitate. Așa puteți construi încrederea din exterior! reclamă
Referinţă
| [1] | ^ | Journal of Fashion Marketing și Management: Efectul Aspectului asupra Primele Impresii |
| [2] | ^ | Direcția științifică: Cogniția înconjurătoare |
| [3] | ^ | Prof. Karen Pine: Mind Ce purtați - Psihologia modei |
| [4] | ^ | Mail Online: Sunteți ceea ce vă DRESS: Îmbrăcăminte are un efect semnificativ asupra stimei de sine și a încrederii, susține expertul |
| [5] | ^ | Ciara O'Doherty: Cum să te îmbraci pentru încredere |