Cum sa te trezesti si sa obtii ceva in fiecare zi

Imaginați-vă acest lucru: vă treziți și obțineți imediat ceva. Finalizați un obiectiv, faceți progrese, construiți un impuls și construiți stima de sine. Faceți-o parte din rutina dvs. și obțineți ceva de zi cu zi, instantaneu.

Tot ce trebuie să faceți este să abordați un obiectiv când vă treziți.

În fiecare dimineață, când mă trezesc, încep să încep un scop înainte de a face altceva. Înainte să fiu chiar micul dejun, să fiu dus sau să fiu schimbat, de obicei am terminat cea mai importantă sarcină a zilei mele. reclamă

Când am început să fac acest lucru, a avut efecte masive asupra productivității mele. Am făcut cel mai important lucru, am făcut progrese în ziua precedentă, am realizat ceea ce am vrut să realizez și am avut restul zilei de adăugat la asta.

Făcând această parte din rutina mea de dimineață, mi-am dat un impuls enorm în fiecare dimineață, amestecând în ultima zi. Realizarea mea și rata de progres a trecut prin acoperiș, ritmul meu a crescut, iar sentimentul că obțin ceva este mereu cu mine.

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Este simplu de făcut și poate fi cea mai rapidă și mai ușoară salvare pe care ați folosit-o vreodată!

Primul pas este să planificați la ce veți lucra. Acest lucru trebuie făcut în noaptea trecută. reclamă

Care este obiectivul tău major? Care este sarcina cea mai importantă pentru tine de a face? Ce ar obține cele mai multe beneficii? Ce vă va progresa mai departe și vă va împinge spre ceea ce doriți?

Punctul important aici este să alegi ceva care oferă cele mai multe rezultate, trebuie să fie ceva care are sens pentru tine și te ajută să progresezi spre obiectivele tale. Dacă alegeți o sarcină majoră care este în concordanță cu obiectivele de viață, veți simți un sentiment mai puternic de realizare. Dacă v-ați confruntat cu o decizie de a scrie o carte vs. călcarea hainelor, începeți să scrieți cartea! Combateți lucrurile mari la începutul zilei și veți vedea că mai aveți timp pentru lucrurile mici mai târziu. Puneți-le în partea de jos a listei de sarcini!

Odată ce știi ce ai de gând să faci și ți-ai planificat planurile atunci când te trezești, este timpul să uiți de ea și să dormi!

Când vă treziți, începeți imediat. Săriți din pat, săriți-vă întreaga rutină de dimineață și începeți cu sarcina. reclamă

Nu faceți duș, nu vă schimbați, nu vă întindeți, nu vă întindeți și nu porniți televizorul Dacă într-adevăr trebuie să mâncați ceva, luați ceva rapid și așteptați până mai târziu pentru un mic dejun mai mare (dacă nu planificați să lucrați pentru mult timp)!

Nu vrei distragere, nu TV, nu radio, nu verifica e-mail-urile tale, nu verifica cititorul RSS, nu verifica facebook-ul, twitter-ul, digg-ul, poticneste, orice retea sociala. Dacă nu aveți nevoie de ea, nu o utilizați!

Dacă este posibil, nu te întrerupe nimeni și nu te deranjează. Ajută foarte mult dacă te trezești înainte de oricine altcineva. Veți primi o oră sau două, în cazul în care puteți doar să stați liniștit și să continuați cu sarcina dvs., este această izolare liniștită, ideală pentru a obține ceva făcut.

Dacă faceți acest lucru în fiecare zi, veți face progrese de fiecare dată când vă treziți, înainte să vă faceți duș și să vă îmbrăcați, ați obținut ceea ce ați dorit. Înainte ca ceilalți să fie treji, ați terminat unul dintre obiectivele dvs. mari. Este un obicei care se schimbă în viață și este ușor de început. Faceți-o parte din rutina dvs. de dimineață și vedeți cum progresează zăpezile de zăpadă, amestecând în fiecare zi pe lângă ceea ce ați realizat anterior. Făcând-o în fiecare zi te ajută să rămâi motivați, este un progres constant, nu este o dată pe săptămână, este în fiecare zi, face parte din rutina ta, este primul lucru pe care îl faci, totul este al doilea. reclamă

Acele obiective care adună praf pot fi făcute înainte ca oricine altcineva să fie chiar treaz. Începeți restul zilei cu scopul principal finalizat, ați creat un impuls pentru restul zilei și veți fi inspirați și motivați de ceea ce ați realizat deja. Acest sentiment constant de realizare în fiecare dimineață înseamnă că stima ta de sine se clădește, ceea ce înseamnă că ești motivat să atingi tot mai mult. Este un ciclu de motivație și realizare și, odată ce ați început, este greu să o opriți.

Încercați acest lucru și atingeți imediat ceva data viitoare când vă treziți.