Cum să faci alegerea potrivită

Ce sarcină ar trebui să luați? Ce mașină ar trebui să cumperi? Ar trebui să-l cereți să se căsătorească cu tine? Ești gata pentru un alt copil? Este aceasta casa potrivita pentru tine, sau ar trebui sa te uiti inainte sa faci o oferta?

Viața este plină de alegeri grele, și cu cât sunt mai mari și cu cât mai multe opțiuni avem, cu atât mai greu obțin.

Așa cum se întâmplă, creierul nostru este destul de binar. Aceștia pot reacționa foarte repede atunci când sunt prezentați cu două opțiuni, mai ales când cineva este în mod clar mai bun. Stai aici și îneci în apele în creștere sau săriți pe acea stâncă mare și fiți în siguranță? Alegere ușoară.

Când am prezentat mai multe opțiuni, suntem încurcați. Sari pe stâncă sau urca pe copac? Nu știm care este în mod clar mai bine, iar cercetările arată că majoritatea oamenilor nu vor alege deloc dacă sunt prezentați cu mai multe opțiuni la fel de bune.

Practica, experiența și regulile de degetul mare ne pot ajuta să luăm deciziile divizate (de exemplu, “Când sunteți îndoieli, mergeți la stânga” a făcut destul de bine pentru mine până acum). Din fericire, nu ne confruntăm, în mod normal, cu decizii imediate, de a face sau de a muri - de obicei avem luxul de a lucra printr-o decizie. reclamă

Obținerea avantajelor și avantajelor din trecut

Vechiul castan de luare a deciziilor este lista argumentelor pro și contra. Faceți două coloane pe o bucată de hârtie și scrieți toate lucrurile pozitive care vor veni de a face o alegere într-o coloană și toate lucrurile negative în cealaltă. În cele din urmă, partea cu cele mai multe intrări câștigă.

Dar această strategie nu ia în considerare greutatea diferită pe care o poate avea fiecare pozitiv sau negativ. Dacă unul dintre dumneavoastră este profesioniști “va face un milion de dolari” și unul dintre păcatele tale este “ar putea primi o poveste”, ei nu se anulează exact între ei.

Unii oameni contracarează această problemă atribuindu-se valori punctuale fiecărui element din lista lor. Un venit imens ar putea valora +20 de puncte, în timp ce un risc mic ar putea fi de numai -1. Aceasta ajută la o evaluare mai realistă a opțiunilor.

Dar argumentele pro și contra nu sunt întotdeauna evidente sau evidente, iar întregul proces de elaborare a listelor nu se întâmplă bine cu mulți oameni - în special impulsivi, “scaun-of-the-pantaloni” care s-ar putea simți nefiresc îngrădit de formalitatea listei pro și con.

Iată câteva alte strategii pentru a lua decizii importante. Nu toți vor lucra pentru fiecare persoană sau pentru fiecare decizie, dar toți au ceva de oferit pentru a vă ajuta să vă clarificați gândirea și să evitați “paralizia deciziei” în timp ce apa se ridică în jurul tău. reclamă

Analizați rezultatele

Lucrând printr-o decizie mare ne poate da un fel de viziune a tunelului, unde ne concentrăm astfel pe consecințele imediate ale deciziei la îndemână, încât nu ne gândim la eventualele rezultate pe care le așteptăm sau dorim.

Atunci când faci o alegere, trebuie să iei ceva timp pentru a ține cont de rezultatul pe care îl aștepți. Luați în considerare fiecare opțiune și puneți următoarele întrebări:

• Care este rezultatul probabil al acestei alegeri?
• Ce rezultate sunt foarte improbabile?
• Care sunt rezultatele probabile ale nu alegerea acestuia?
• Care ar fi rezultatul de a face exact opusul?

Gândirea în termeni de rezultate pe termen lung - și lărgirea gândirii dvs. pentru a include rezultate negative - vă poate ajuta să găsiți claritate și direcție în timp ce vă confruntați cu decizia dvs. mare.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Întreabă de ce - de cinci ori

Cei cinci sunt o tehnică de rezolvare a problemelor inventată de Sakichi Toyoda, fondatorul Toyota. Când ceva nu merge bine, întrebi “De ce?” cinci ori. Întrebând de ce ceva nu a reușit, în cele din urmă, ajungeți în cele din urmă la cauza rădăcină.

De ce a spart mașina mea? Bujia nu a reușit. De ce? A fost îngrozită. De ce? Nu am primit o melodie. De ce? Am fost prea ocupat jucând GTA4. De ce? Pentru că sunt mizerabilă și singură, iar oamenii din joc sunt singurii care mă iubesc cu adevărat.

Vedea? Mașina ta sa stricat pentru că ești un sociopat.

Deși a fost dezvoltat ca o tehnică de rezolvare a problemelor, cei cinci copii vă pot ajuta, de asemenea, să determinați dacă o alegere pe care o gândiți este în conformitate cu valorile dvs. de bază. De exemplu:

De ce să-mi iau treaba asta? Se plătește bine și îmi oferă șansa de a crește. De ce este important acest lucru? Pentru că vreau să construiesc o carieră și nu doar să am un șir de locuri de muncă fără sens. De ce? Pentru că vreau ca viața mea să aibă sens. De ce? Deci pot fi fericit. De ce? Pentru că asta e important în viață.

Observați că uneori trebuie să schimbați modul în care cereți “De ce” pentru a menține întrebările axate mai degrabă pe interior, decât pe exterior, la factori externi irelevanți. Nu ar fi bine să întrebi “De ce această slujbă plătește bine și îmi oferă șansa de a crește” deoarece lucrul important este că face, și nu de ce o face.

Urmați-vă instinctele

Cercetările arată că persoanele care iau rapid decizii, chiar și atunci când nu dispun de informații, tind să fie mai mulțumite de deciziile lor decât persoanele care cercetează cu atenție opțiunile. Unele dintre aceste diferențe sunt pur și simplu în nivelul inferior de stres al deciziei create, dar o mare parte din ea provine chiar din modul în care funcționează creierul nostru. reclamă

Mintea conștientă poate menține între 5 și 9 gânduri distincte la orice minte dată. Aceasta înseamnă că orice problemă complexă cu mai mult decât (în medie) 7 factori va depăși capacitatea minții conștiente de a funcționa eficient - ceea ce duce la alegeri proaste.

Inconștientul nostru, cu toate acestea, este mult mai bun la jonglerie și de lucru prin probleme complexe. Oamenii care “du-te cu intestinul lor” sunt de fapt încrezători în lucrarea pe care mintea lor inconștientă a făcut-o mai degrabă decât în ​​cea de-a doua ghicitoare și bazându-se pe capacitatea mult mai limitată a minții lor conștiente de a face față unor situații complexe.

Alegerea este a ta

Indiferent de procesul pe care îl utilizați pentru a ajunge la decizia dvs., satisfacția dvs. cu privire la decizia dvs. va depinde în mare măsură de faptul dacă vă pretindeți că sunteți proprietarul alegerilor dvs. Dacă vă simțiți sub presiune într-o alegere sau nu în controlul condițiilor, veți găsi chiar și rezultate pozitive colorate negativ. Pe de altă parte, asumarea deplină a responsabilității pentru alegerile dvs. poate face ca și eșecul să se simtă ca un succes - veți ști că ați făcut tot ce ați putut și ați câștigat o experiență valoroasă pentru cuib.

Ce strategii fac tu utilizare? Știu că am lăsat o mulțime de tehnici de sunet - împărtășiți-vă propriile strategii de luare a deciziilor în comentarii.