Cum să păstrați Burnout în Golful

Scriu pentru o serie de publicații și site-uri diferite, în mare parte despre același lucru - tehnologia și internetul. O mare parte din ceea ce scriu urmează un model destul de similar și se încadrează într-o gamă relativ restrânsă de subiecți. Îmi place să scriu astfel de lucruri și să mă bucur să o fac de fiecare dată când stau jos să o fac. reclamă

Sau cel puțin, am făcut până acum trei săptămâni. Apoi, într-o dimineață, m-am așezat să scriu și nu m-am gândit la un singur lucru pe care am vrut să-l fac mai puțin în acel moment decât să scriu un articol pe blog sau un articol. Am avut epuizări majore de scriere și a trebuit să fac ceva pentru a-mi reîncărca bateriile și pentru a-mi re-suge entuziasmul și pasiunea pentru scriere.

Pentru a face acest lucru, am încercat o serie de lucruri, cu diferite grade atât ale extremității, cât și ale succesului. Iată cele care au lucrat pentru mine: Publicitate

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Schimbați-vă peisajul

Este uimitor diferența pe care o face o cafenea. Pentru mine, așezat în același loc în fiecare zi, scriind ceea ce simțeam ca și în fiecare zi, a fost redundant și plictisitor. Prin schimbarea acelei părți a ecuației care era în controlul meu (locația), obținerea de lucruri a devenit mult mai atrăgătoare. Nu știu ce este, dar este ceva de spus pentru a se împacheta, pentru a merge la o cafenea și a sta jos cu o cafea masivă pentru a-ți face scrierile. Rejuvenat și cofeină, am fost într-un loc mult mai bun (literal și figurativ) de a scrie.

Modificați-vă metodele

Până la momentul meu de arsură, a fost o perioadă surprinzător de lungă de când am făcut o scriere reală pe hârtie. Totul se făcea pe calculatorul meu și asta contribuia la sentimentele mele de redundanță. Deci, am luat scufundări din secolul al XIX-lea și am spart un stilou și hârtie. Am scris un post întreg pe o bucată de hârtie și apoi l-am copiat ulterior pe computerul meu. Apoi, am folosit hârtia pentru a desena o harta mintea a mai multor idei post. Folosirea hârtiei ma forțat să mă gândesc activ și să mă concentrez asupra scrisului meu - Pot să tip fără să mă uit, dar cu siguranță nu pot să scriu fără să mă uit. A ajutat să mă concentrez atenția și să mă gândesc puțin diferit, ceea ce ma readus înapoi la scrierea productivă. reclamă

Discutați-vă

Cel mai distractiv lucru pe care l-am făcut în timpul scurtei mele ședințe cu scrisoarea de ură a fost alegeți o luptă cu mine. Am ales ceva în care am crezut cu tărie - că Web-ul este un loc perfect pentru a-ți organiza viața și pentru a-ți gestiona aplicațiile - și a început să argumenteze partea opusă. Am făcut o tiradă împotriva a tot ceea ce cred că este corect și a fost o mulțime de distracție! Am terminat și am vrut să-mi spun de ce m-am înșelat. Așa că am făcut-o și asta a devenit unul dintre posturile mele preferate pe care le-am scris vreodată. Alegerea unei lupte este cel mai simplu mod de a vă pasiona aproape de orice și este o modalitate foarte bună de a bate burnout-ul și de a vă face focul din nou.

Fugi

A scăpa în cele din urmă a fost cel mai bun lucru pe care l-am făcut pentru a bate burnout-ul. Am avut norocul de a avea momentele mele de ardere chiar înainte de a merge pe o croazieră spre Bahamas. Timp de o săptămână, nu am folosit un computer, nu-mi verificam blogul sau mă gândeam nici măcar la munca pe care trebuia să o fac. Până la urmă, am aflat asta Am ratat de fapt toate chestiile astea. Șederea la idei de brainstorming și scrierea a fost incredibil de ușoară, pentru că am fost încântată de asta din nou. Nu mai era regula, nici lucrul pe care-l făcusem în fiecare zi atât de mult - se simțea din nou nou, și-și găsi încă o dată distracția. reclamă

Nu toată lumea va reuși să scape o săptămână, dar putem găsi cu toții o cale să ieșim și să scăpăm. Opriți calculatorul și mergeți la o plimbare sau faceți ceva bizar și nebun pe care l-ați dorit dintotdeauna (recomand foarte mult parașutismul). Chiar și cea mai scurtă pauză sau întrerupere în rutină poate face să se simtă din nou și diferită.

Toți am avut acele momente, chiar dacă facem ceva ce ne place să facem: avem nevoie doar de o pauză. Dacă nu puteți face o pauză, luați în considerare găsirea unui mod diferit de a face orice trebuie să faceți - chiar dacă înseamnă să găsiți un stilou și hârtie. Dacă puteți face o pauză, scurtă sau lungă, faceți-o. Ruperea unei rutine este cheia pentru întinerirea dragostei tale pentru rutina ta și pentru a te ajuta să reînvie pasiunea pentru munca ta.

Ce faci când ești ars??

Foto: jessica.hawkins11