Cum să ieșiți dintr-o întârziere de lucru

Aveți obiective și, din moment ce citiți Lifehack, probabil că aveți multe dintre ele pe care doriți să le îndepliniți. Obiectivele conduc la proiecte și proiecte conduc la un mare număr de sarcini. Problema cu asta este că acea mare de sarcini nu se poate usca niciodată și te-ai putea găsi înecându-te în ele.

Iată cum puteți obține capul de mai sus o întârziere de lucru.

Creați focalizarea

Cea mai rea parte a preluării muncii este că spui "da" mult mai mult decât reușești să faci. reclamă

Cea mai bună modalitate de a ieși dintr-o întârziere de lucru este să nu faci treaba. Nu incerc sa fiu cinic (da, sunt), dar daca v-ati hotarat sa faceti ceva ce nu v-ar fi trebuit sa va angajati, astazi este ziua sa incetati sa o faceti si sa va concentrati. Nu așteptați și gândiți-vă că aveți un milion “priviți-vă” tipul de proiecte este în regulă.

Găsiți lucrurile care nu se potrivesc și le tăiați.

Opriți viața cât mai mult posibil

După ce ați găsit o anumită concentrare, este timpul să ajungeți la pietrele prețioase de identificare și de a începe să procesați grămada de lucru în fața dvs. Când faceți acest lucru, este mult mai bine să deconectați de tot ceea ce puteți pentru a vă menține atenția.

Opriți telefonul mobil, notificări de tăcere și încercați să găsiți câteva ore de timp pe care le puteți dedica doar identificării a ceea ce trebuie să faceți. Cei mai mulți oameni nu-și dau seama, dar uneori singurul motiv pentru care sunt împușcați de muncă este că nu știu care este lucrarea pe care trebuie să o facă. Acesta este momentul să-l recunoaștem. reclamă

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Respectați regula celor două minute

În timp ce treceți prin e-mailul dvs. și alte pliate în sus, potențială de lucru, dacă vedeți ceva care credeți că va dura doar două minute pentru a face atunci face-o imediat. Aceasta este probabil una dintre regulile mele preferate GTD de a uita, dar cu siguranta functioneaza.

Este uneori greu să știi cât timp va dura ceva, deci folosiți temporar un cronometru digital sau un cronometru. Puteți sufla prin o mulțime de lucruri în aceste mici explozii de două minute, plus veți fi în mișcare proiecte de-a lungul căreia ați crezut că au murit în apă.

Știți când să spuneți nu

Pe măsură ce identificați munca dvs., asigurați-vă că încă vă concentrați asupra a ceea ce trebuie să faceți. Dacă un e-mail traversează căsuța dvs. poștală, care este un proiect potențial, nebun, nou, asigurați-vă că aveți timpul și lățimea de bandă pentru ao accepta. Dacă nu, spuneți nu pentru moment și, eventual, aruncați-o într-o zi / poate o listă mai bună, scapa de ea complet dacă nu se potrivește cu dvs..

Nu este o idee bună să creați mai multă muncă pentru dvs. atunci când încercați să ieșiți dintr-o întârziere. reclamă

Do

Următoarea parte este doar munca ta. Odată ce ați identificat ce trebuie făcut și ce nu trebuie făcut, este timpul să găsiți momentul și contextul potrivit pentru a obține aceste lucruri. Acest lucru poate dura mult mai mult decât întregul proces de identificare de mai sus, dar cel puțin aveți un set funcțional de sarcini care vă pot elibera încet și sigur de întârziere.

Unii oameni preferă să facă blocuri de timp pentru a face lucruri în timp ce altele preferă o abordare mai relaxată. Dacă aveți o cantitate serioasă de muncă pentru a trece prin, poate doriți să luați în considerare să faci primul și să vă planificați câteva blocuri de timp pentru a trece prin muncă, numai dacă este până când sunteți prinși.

Re-Focus

Pe măsură ce vă apropiați și mai aproape de sfârșitul perioadei de lucru și începeți să vedeți din nou lumina zilei, asigurați-vă că vă opriți pentru o clipă și reorientați-vă. Singurul mod în care te-ai găsit într-o întârziere, în primul rând, a fost că nu ai fost pus în discuție atunci când accepți o muncă nedorită sau nefolositoare sau că ignorați lucrurile cu totul. Asigurați-vă că sunteți atenți la munca pe care ați realizat-o și la munca pe care doriți să o deplasați către următoarea.

Acest lucru vă va ajuta să vă păstrați departe de întârziere. reclamă

Concluzie

A avea o întârziere de lucru nu înseamnă că ești neproductiv, în mod necesar. Ceea ce inseamna este ca nu aveti un sentiment de concentrare si, eventual, nu v-ati gandit sa identificati ce trebuie sa faceti pentru a aduce lucrurile inapoi.

Luând timpul pentru a-ți identifica munca și apoi a face un efort conștient de a avansa cu ceea ce ar trebui să te concentrezi, este cel mai bun mod de a reuși să-l iei din întârziere. Și, hei, de când intri în sâmbătă (cel puțin aici în Statele Unite), acum este la fel de bun ca niciodată să ies din rut.

(Credit foto: cană galbenă de cafea deasupra pilei prin Shutterstock)