Cum să solicitați ajutor atunci când aveți nevoie de cel mai mult

Dați-vă capul dacă ați fi avut vreodată nevoie de ajutor la locul de muncă, acasă sau oriunde altundeva. Acum, dați din nou din nou, dacă v-ați simțit vreodată timid sau prostie atunci când faceți acest lucru.

Sunt sigur că unii dintre voi ați citit ar fi dat din cap de două ori!

Fie că nu cunoașteți răspunsul la o întrebare din clasă și căutați în jur pentru a vedea dacă colegii dvs. de clasă știau că s-au blocat pe un proiect la locul de muncă și că au nevoie de informații suplimentare din partea colegilor sau de a fi într-un oraș nou și care au nevoie de ajutor cu îndrumări, am fost toți înainte pe acest drum.

S-ar putea să nu știm ce să facem și, în mod clar, ar putea beneficia de ajutor, dar nu ne vom teme - sau nu ne temem să - cerem ajutor. Sau, fie în mod reticent, facem acest lucru în cele din urmă, fie decideți să suferiți în liniște cu totul.

De ce ne este frică să cerem ajutor?

Deci, ce ne oprește să căutăm ajutorul de care avem nevoie? Uneori ar putea fi faptul că ne temem să cerem asistență, deoarece nu vrem să pară slabi, nevoiași sau incompetenți în fața străinilor, colegilor sau superiorilor noștri.

Mai ales dacă vă aflați într-un mediu de lucru competitiv, există o frică de înțeles că, dacă lăsați gărzile să cadă, aceste informații despre dvs., care nu știți, vor fi folosite împotriva dvs. Dacă sunteți prea deschis pentru a cere ajutor, oamenii pot începe să te asocieze ca pe un leech care se bazează întotdeauna pe cineva și vei începe să apară incapabil în fața colegilor tăi. Și la fel de mult cum ați dori să jucați un joc echitabil și corect, realitatea este că nu toată lumea se gândește așa. Vor fi indivizi exagerat de agresivi care vor merge cu bucurie peste tine pentru a ajunge in topul carierei. reclamă

Ca să nu mai vorbim, reputația ta este în joc. În cazul în care cuvântul a dat afară că a trebuit să caute ajutor de o anumită formă, vă veți simți jenat sau poate nesigur. S-ar putea să vă simțiți mai puțin încrezători în abilitățile dumneavoastră și vă faceți griji cu privire la ceea ce alții vă gândesc la voi. Ți-e teamă să atrag atenția la muncă.

Din păcate, avem toŃi o tendinŃă naturală de a ne judeca cu asprime - adesea gândindu-ne la situaŃii mult mai rele decât în ​​realitate. Ca urmare, ne lipsesc de asemenea multe cunoștințe potențiale sau ajutor. Dacă numai noi am fost capabili să vedem în trecut tot ceea ce a impus negativitatea de sine! Sau, cel puțin să înveți cum să gestionați astfel de situații într-o manieră mai încrezătoare.

Întâlnește-l pe Paul

Am un prieten pe nume Paul care conduce propria companie. A început de la o vârstă fragedă și este deja un om de afaceri de succes la vârsta de 40 de ani.

Când îl întreb pe Paul să spună ceva ce face să rămână concentrat și pe drumul cel bun în viață, el îmi spune că are un antrenor de viață. Are sesiuni lunare regulate cu un antrenor de viață care îl ajută prin diferite aspecte ale vieții sale.

“Aproape ca o sesiune de consiliere”, I-am spus lui Paul.

El a răspuns simplu, “da.”, cu un zambet. reclamă

Pentru Paul, scopul de a avea un antrenor de viață este să-i dai perspectivă și să apelați în zone din viața lui pe care le-ar fi ratat sau neglijat.

El vede că are un antrenor de viață ca un beneficiu pentru succesul său, și nu ca un semn de slăbiciune.

Noi vedem totul greșit

Acest lucru ma făcut să mă gândesc. Mulți dintre noi presupun automat că mergerea la consiliere, luarea unor cursuri de auto-ajutor sau vizitarea unui antrenor de viață înseamnă că sa întâmplat ceva neplăcut sau se întâmplă în viața ta. Cuvantul Ajutor este considerată negativă.

Dar adevărul este, dacă ne putem întoarce “Ajutor” în jurul valorii de a vedea acest lucru ca un act pozitiv, atunci merge pentru oricare dintre cele de mai sus ar fi de fapt un act de împuternicire.

Nu trebuie să fiți într-o stare strictă pentru a căuta schimbarea. De asemenea, nu trebuie să vă aflați la un teribil moment mort sau la o intersecție în viață decât să căutați ajutor. S-ar putea să fie faptul că doriți să vă îmbunătățiți mai bine starea de bine sau să faceți o dezvoltare proprie pentru a deveni mai bună tu.

Citiți Următorul

Există mai mult pentru viață decât ____________

7 pași puternici pentru a obține succesul carierei

9 lucruri care au cele mai satisfăcătoare locuri de muncă în comun

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Toată lumea trece prin perioade de schimbare în viața lor. Fie că se întâmplă în mod natural, fie că este o schimbare "forțată", este întotdeauna menită să ne îmbunătățească bunăstarea și să ne permită să devenim versiuni mai bune ale noastre înșine. Dar nu putem întotdeauna să facem sau să trecem mereu prin schimbare, și asta este complet normal. Deci, ar trebui să îmbrățișăm acest fapt și să știm că căutarea ajutorului de la cineva sau undeva este un lucru perfect normal și nu ceva de care să-ți fie rușine. reclamă

Ajutorul nu este o formă de slăbiciune

În cazul lui Paul, având un antrenor de viață ajută să-i dați un set suplimentar de ochi, astfel încât să-și poată imagina viața și planurile mult mai clare.

Ca profesionist ocupat, are multe responsabilități de a participa alături de a fi tată și soț. Pentru a nu arde sau a-și pierde din vedere obiectivele, antrenorul vieții lui Pavel acționează ca un memento și îi oferă noi perspective asupra problemelor sau situațiilor pe care Paul le poate găsi.

Acest lucru este valabil pentru orice formă de ajutor și nu se limitează la ceea ce un antrenor de viață poate aduce la masă. Cercetările au demonstrat acest lucru având un sistem de sprijin are multe beneficii pozitive, cum ar fi niveluri mai ridicate de bunăstare, abilități mai bune de a face față copiilor și o viață mai lungă și mai sănătoasă.

Dacă acest lucru nu este suficient pentru a vă convinge, chiar și cei mai de succes oameni, precum Richard Branson și Warren Buffet, solicită ajutor și alte persoane îi sfătuiește.

Ia sportivi pentru un exemplu. În spatele fiecărui atlet de succes sau orice atlet care are importanță, este un antrenor. El sau ea este acolo să se antreneze și să-i îndrume pe calea lor către măreție. Antrenorii au capacitatea de a indica puncte slabe și de a juca pe punctele forte ale atletului. Atletul se concentrează pe o rutină de formare curentă sau specifică, dar antrenorul are deja un plan mai amplu și că o rutină de antrenament pe care se concentrează sportivul este doar una dintre mai multe rutine de antrenament care va duce în cele din urmă la succesul sportivului și surclasa. Fără viziunea antrenorului de a cartografia și de a ghida atletul, atletul va fi pregătit orbește și nu va maximiza eforturile sale.

Căutarea ajutorului este forța

Dacă luați un pas activ în căutarea ajutorului sau a sfaturilor, de fapt luați controlul asupra vieții dvs. și nu lăsați circumstanțele externe (cum ar fi ceea ce cred oamenii) să afecteze modul în care vă comportați și efectuați. Este curajos să-ți accepți slăbiciunile! reclamă

Deci, dacă sunteți într-un moment în viață în care doriți să se întâmple ceva schimbare sau vă simțiți blocați într-o rutină, este timpul să vă transformați slăbiciunea în forță, caută ajutor.

Aici, la Lifehack, ne angajăm să vă dezvoltăm personal. Vrem să fim antrenorul tău de transformare, să te scoatem din acea rutină, ca să poți fi și să te duci din nou. Chiar dacă nu vă simțiți blocați sau la o intersecție, există întotdeauna mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți și a vă îmbunătăți viața.

Doriți să învățați cum să economisiți mai mult timp decât să risipiți? Sau cum să aflați la ce ar trebui să vă concentrați în prezent? Poate că pur și simplu doriți să aflați cum să aprindeți din nou acea scânteie de motivație din interiorul vostru, fie pentru a urmări noi interese, fie pentru a continua să avansați cu obiectivele existente.

Învățarea nu se termină. Deci, indiferent de vârsta dvs., suntem aici pentru a vă călăuzi spre a deveni mai buni tu.

Dacă sunteți dornici să faceți acest pas spre a vă deveni mai buni, începeți o călătorie de transformare cu noi aici!

Pe măsură ce vă îndrumăm prin lecții importante și abilități de bază care vă vor schimba semnificativ viața, veți trăi viața pe care ați dorit-o întotdeauna!

Credite foto recomandate: Andre Maliik via unsplash.com