Fearless Living face ceea ce ți-e frică să faci

Care este cea mai mare frică?

Frica este o emoție puternică și este motivul pentru care majoritatea oamenilor nu-și atinge întregul potențial în viață. reclamă

Ca copii mici, înainte de a ne face primul pas, cu toții am avut teama de a cădea. Imaginați-vă cât de terifiant trebuie să fie pentru un copil să contemple să faceți primul pas pentru copil; cei mai mulți dintre noi au căzut probabil la prima încercare, dar am făcut încă un pas. și încă un altul, până când am putea să ne târăsc, să mergem și să fugim în cele din urmă.

Imaginați-vă dacă nu am luat niciodată primul pas pentru copil din cauza frică. reclamă

Sună de neconceput și totuși mulți dintre noi refuză să ia primul pas mic pentru copii in vietile noastre. Străduim într-un singur loc, lăsându-ne teama să ne ia viața și să ne condamne la inacțiune. Merităm mai bine. Toți ar trebui să conducă viața deplină și productivă, liberă de lanturile care se tem că ne folosesc pentru a ne lega, și tcel mai simplu mod de a scăpa de frică este să îl demistificați. Cum demisim teama?

Demistim frica prin a face ceea ce ne este frică să facem. Pur și simplu, și nimic mai mult. reclamă

Recent, m-am provocat să fac un lucru îndrăzneț pe zi. M-aș gândi la un lucru de care mi-e frică să fac, dar aș vrea să-l realizez într-o anumită zi și apoi mi-aș fi stabilit un scop pentru mine să fac acel lucru foarte.

Nu întotdeauna funcționează. Uneori nu reușesc, dar câteodată reușesc, iar când reușesc, este un sentiment uimitor. Sunt adesea șocat că am reușit să fac ceea ce mi-a fost așa de frică de a face, iar efectul care rezultă este ca să cad scări din ochii mei. Dintr-o dată, văd noi perspective de posibilități și cred că pot face și mai multe lucruri pe care nu le-am imaginat niciodată posibil. Am stabilit chiar mai îndrăznețe obiective și am reușit să reușesc. Făcând acest lucru frecvent vă permite să realizați că nu este nici o rușine în încercarea și eșecul. Într-un fel, trebuie să nu reușim pentru a reuși. La fel cum am trăit și când am încercat să învățăm cum să mergem, trebuie să mergem cu crawlere pentru a învăța cum să fugim. Nu este nici o rușine în crawling, cădere și începând din nou - acesta este singurul mod în care putem crește. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

În acest sens, am constatat că cel mai important lucru nu este dacă am reușit sau nu. Cel mai important lucru este că sunt pe cale să mă scot de teama mea de a atinge acest obiectiv. Este ca prima mea crawl. S-ar putea să cad, dar după cădere, îmi dau seama adesea că nu a fost atât de rău cum credeam că ar fi și voi continua să mă târăsc, până când încep să merg și în cele din urmă să alerg. Toată lumea merită acel sentiment de eliberare - acel sentiment de a fi capabil să privească frica în față și să-i numească blufa.

Ideea este să vă expuneți potențialului de eșec. Făcând acest lucru, reduceți puterea fricii asupra voastră, deoarece sunteți deja vulnerabili, reducând astfel foarte mult ceea ce trebuie să pierdeți. Trucul este acela de a lua primul pas în direcția riscului, în ciuda fricii. Este o stare vulnerabilă, dar una care te întărește în timp.

Depășirea fricii este una dintre cele mai mari bătălii din viața noastră. Ne datorăm să câștigăm zilnic bătălii minunate asupra fricii. Construieste rezistenta si elimina puterea fricii asupra vietii noastre.

N-ar prefera să trăiți fără teamă? Aș. Începe azi. Notați un lucru de care vă este frică să faceți și faceți asta. Dacă cădeți, ridicați-vă și încercați din nou. Faceți asta din nou și până când vă învingeți teama de a face acel lucru.