Tu trăiești ca și cum nu vei muri niciodată?

“Când aud pe cineva oftat, "Viața este grea", sunt întotdeauna tentat să întreb, "Comparativ cu ce?"” - Sydney J. Harris

Citiți Următorul

Știința de stabilire a obiectivelor (și cum afectează creierul dvs.)

Ce sa faci cand te plictisesti la munca (si de ce te simti plictisit de fapt)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Se spune că viața nu este măsurată de respirațiile pe care le luați, ci de momentele în care vă respirați respirația.

Dacă acest lucru este corect, atunci ne trăim cu adevărat viața la maxim? Ne bucurăm fiecare moment și oferim fiecăruia ocazia de a ne fascina? Câte amintiri îți poți aminti că te-au lăsat fără suflare și în uimire absolută? Ați reușit să numărați dincolo de vârful degetelor? Gandeste-te la asta; 20, 30, 40 de ani sau mai mulți, și doar câteva astfel de momente?

Problema nu este că astfel de evenimente fascinante apar rareori, ci mai degrabă lipsa noastră de a fi prezente în momentul în care ne permite să pierdem totul. Adesea, cele mai simple lucruri din viață sunt cele mai magice: de la a se îndrăgosti de a privi un copil la un prim pas, momentele care fac inima să sărind un bătaie sunt greu de pierdut dacă îți dai atenție. Acestea nu sunt costisitoare pentru buzunar și nici nu consumă prea mult timp - trebuie doar să fii prezent în mod conștient în acest moment pentru a putea încapsula magia care se află în interiorul.

Știm cu toții că viața poate deveni uneori copleșitoare: de la traficul de ore de vârf până la volumul de muncă care nu se termină, există întotdeauna ceva care are nevoie de atenția noastră. Pe măsură ce rămâneți în rutina zilnică monotonă, faceți o clipă pentru a vă opri și pentru a vă recunoaște existența. Acest lucru nu este de a vă propune să renunțați la tot și să intrați într-o stare de meditație, ci pur și simplu să fiți conștient prezenți chiar și în cele mai luminoase activități din viața de zi cu zi.

Viața se poate târî prin tine, dacă lăsați negativitatea să vă depășească mintea, iar ea va zbura cu ochii în ochi, dacă vă îmbogățiți prea mult în viața de zi cu zi și nu reușiți să vă recunoașteți și să vă diferențiați de tot ce este altceva. Prin urmare, este foarte important să găsiți timp pentru a vă îngriji și a da atenția pe care o merită.

Iată 21 de modalități naturale de a vă re-sincroniza cu universul și de a vă bucura de bucuriile mici ascunse în fiecare moment.

21 moduri instant de a trăi în momentele