7 moduri de a obține o mulțime de lucruri într-o zi

Ați fost vreodată atât de copleșiți de lucruri de făcut, încât ați fi vrut să opriți ceasul și să vă opriți timpul în timp ce ați făcut totul?

Ar fi minunat dacă toți am putea face asta, nu-i așa? Din păcate, aceia dintre noi care nu trăiesc într-un spectacol fantastic de science fiction nu sunt binecuvântați de abilitatea de a opri mâinile timpului, lăsându-ne să căutăm modalități mai practice de a face lucrurile într-o anumită zi.

Deși nu este o listă exhaustivă, aici sunt șapte lucruri care pot funcționa pentru a vă îmbunătăți productivitatea zilnică:

1. Treziți-vă mai devreme

S-ar părea evident, dar dacă vom începe să facem mai multe lucruri într-o zi, atunci unde ar trebui să începem mai bine decât chiar la începutul acelei zile. reclamă

Ieșind din pat mai devreme, ne dă mai mult timp să facem mai multe lucruri și sperăm că avem încă mult timp pentru lucrurile care contează, cum ar fi familia și prietenii.

2. Rămâneți sănătos

Glisandu-ne din pat putin mai devreme nu inseamna ca trebuie sa ne petrecem restul zilelor noastre luptand de oboseala. Mâncând sănătoși, bucurându-se de exerciții fizice și, în general, îngrijindu-ne de noi înșine, ne vom găsi cu mai multă energie pentru a aborda lucrurile pe care trebuie să le facem.

În loc să renunți la o criză post-masa, în care productivitatea este la un nivel scăzut sau totul este prea epuizat după o zi la birou pentru a petrece timp pe proiectele noastre de pasiune, vom fi alertați, treji și pregătiți pentru a obține lucrurile facute.

3. Organizați și prioritizați

A face lucrurile nu este vorba de a face o mulțime de lucruri de dragul de a păstra ocupat, este vorba de a face ceea ce contează pentru a ne ajuta să ne atingem obiectivele. reclamă

Pentru a avea o zi de succes, merită să acordați prioritate. Aveți grijă de cele mai importante și mai importante lucruri și apoi faceți-vă drumul în sus.

Gândiți-vă la aceasta ca la ierarhia nevoilor lui Maslow: când ne-am ocupat de cele mai multe lucruri critice de misiune, suntem mai bine pregătiți pentru a trece la următorul set de sarcini și mergem în sus, construind pe propria productivitate și găsind chiar mai ușor pentru a face lucrurile.

4. Rămâi din trecut (și nu merge prea departe în viitor)

De câte ori ne aflăm localizându-ne pe amintirile trecute și reziind, atât amoroase cât și dureroase? Din punct de vedere fizic, suntem într-un singur loc la un moment dat, dar din punct de vedere mental și emoțional suntem în altă parte în întregime. Dacă nu suntem pierduți într-o singură dată, sunt șanse să ne proiectăm în viitor, fie îngrijorându-ne despre lucruri care nu s-au întâmplat încă, nici despre visele de zi cu zi despre ce ar putea fi.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Deși merită cu siguranță să ne uităm ocazional pentru a ști unde mergem, când vine vorba de a face lucrurile, noi beneficiem mult mai mult de a fi prezenți în acest moment și de a ne concentra acum. reclamă

Fiind atenți și concentrându-ne asupra sarcinii, suntem mai capabili să facem ceea ce trebuie făcut.

5. Delegat

Una dintre cele mai frecvente greșeli pe care oamenii le fac atunci când vine vorba de a face lucrurile este căzând pentru credința că trebuie să le facă totul făcut de ei înșiși.

Totuși, posibilitatea de a cere ajutor de multe ori înseamnă că nu puteți face mai mult decât să faceți mai bine decât dacă ați încercat să faceți totul singur.

6. Eliminați distragerile

Indiferent dacă este vorba de a asculta muzică pentru a bloca zgomotul din fundal sau de a folosi blocarea site-urilor web, cum ar fi aplicația Google Stayfocussed pentru a vă ține departe de Facebook sau de alte site-uri care suge de timp, una dintre cele mai bune modalități de a face lucrurile este să păstrați totul altfel ne putem concentra asupra sarcinii la îndemână. reclamă

Pentru acest scriitor, opriți complet computerul și îndreptați-vă spre stiloul și hârtia funcționează cel mai bine, dar pentru dvs. ar putea fi pur și simplu un caz de oprire a telefonului dvs. mobil pentru câteva ore sau găsirea unui loc liniștit de lucru.

7. Luați o pauză

Din aceleași motive pentru care păstrați-vă sănătatea este cheia pentru a face mai multe lucruri, capacitatea de a ține un timp din când în când poate face diferența pentru productivitatea dvs..

Indiferent dacă ne întoarcem pentru a lua o clipă de liniște și liniște, sau mergeți afară pentru a vă bucura de o plimbare în aerul proaspăt, este important să vă relaxați din când în când, dacă vrem să evităm arsurile.

Prin evitarea epuizării, ne dăm mai multă energie și, din nou, mai multă energie duce la creșterea productivității.