Timothy Sherman
0 
4185
124
Construirea unei vieți pline de fericire și a satisfacției este incredibil de dificilă și necesită o mulțime de auto-reflecție, căutări sufletești și muncă grea. Deplasarea prin mișcări fără îngrijire în lume, totuși, este destul de simplă. Mai jos sunt 7 modalități ușoare de a vă simți mizerabil. Citiți acest lucru ca un exercițiu în psihologia inversă (sau cel mai rău articol de auto-ajutor scris vreodată).
1. Stresați-vă de tot.
Dacă doriți să vă simțiți mizerabil, vă încurajez să începeți prin a sublinia tot ceea ce este dincolo de controlul dumneavoastră.
Linie lungă la magazin alimentar? Brrr!
A murit într-un blocaj de trafic pe drumul spre muncă? Buh!
Începeți în câine? Rahat! (hee hee, vezi ce am facut acolo?)
Cruddy celular-semnal de telefon și în imposibilitatea de a verifica dvs. Facebook pentru un întreg 5 minute? Drats!
Se agonizează despre inconvenientele minore mereu te face să te simți mai bine, nu? reclamă
“Oamenii nu vor avea timp pentru tine dacă sunteți mereu supărat sau plâns.” - Stephen Hawking
2. Treceți dolarul.
V-ar plăcea să urmăriți un nou hobby sau interes, dar sunteți prea stresat.
Nu puteți pierde în greutate, deoarece metabolismul dvs. este prea lent (sau tu ai “genele rele”).
Nu puteți găsi timpul să faceți exerciții, deoarece sunteți prea ocupați (jucând bomboane zdrobi).
Cele mai multe scuze pe care le faceți (și cu cât publicul le faceți mai mult), cu atât mai bine vă veți simți despre voi înșivă. Prietenii tăi nu ar crede niciodată că ești un reclamator etern care nu-ți poate asuma responsabilitatea pentru nimic.
“Cel care este bun pentru a face scuze este rareori bun pentru orice altceva.” - Benjamin Franklin
3. Urmăriți orbește înțelepciunea convențională.
Dacă toți ceilalți o fac, evident trebuie să fie singura modalitate de a face lucruri, astfel încât să puteți urmări și celelalte oi de pe o stâncă. În plus, este diferit cale prea dificilă și dacă încercați ceva original sau inovator, care este mai adevărat față de sinele dvs. autentic, oamenii ar putea să vă privească amuzant.
“Ori de câte ori vă aflați pe marginea majorității, este timpul să întrerupeți și să reflectați.” - Mark Twain
Citiți Următorul
10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul
4. Eliminați-vă cu persoane negative.
Hei, sunt carismatici și amuzanți! Nu conteaza faptul ca ei se plang de tot, se distra de oameni si sunt influente toxice asupra vietii tale. Viața lor este asa de dificil că au tot dreptul să simtă cum o fac. Ce ar face ei fără tine? Și, în plus, găsirea unor persoane mai pozitive să stea cu el ar fi prea incomod.
“Nu vă puteți aștepta să trăiți o viață pozitivă dacă vă agățați de oameni negativi.” - Joel Osteen
5. Să trăiți în trecut.
Nu conteaza faptul ca fiecare zi noua este o alta oportunitate de a-ti imbunatati situatia in viata. Dacă doriți să vă simțiți mizerabil, cel mai bun pariu este să observați greșelile din trecut, chiar dacă nu puteți face nimic acum. Aruncarea bagajelor vă va permite să continuați cu viața dvs., dar asta ar necesita dezvoltarea forței interioare de care aveți nevoie să vă iertați și care are timpul sau energia pentru asta?
“Niciodată nu te uiți înapoi dacă nu intenționezi să mergi așa.” - Henry David Thoreau
6. Nu confruntați niciodată problemele din relațiile voastre.
Chiar dacă partenerul dvs. romantic vă întreabă ce este greșit, este mult mai ușor să evitați problema. Ce ar putea merge prost? Nu este ca tu ai putea risca sa transformi un disconfort (dar scurt) argument într-o încredere-dăunătoare (și de lungă durată) bătăi de cap sau orice altceva.
“Cred că confruntarea este sănătoasă, deoarece curăță aerul foarte repede.” - Bill Parcells
7. Aruncați în prosop.
Ai lucrat timp de două săptămâni și nu ai pierdut nici un kilogram. Bineînțeles, nici măcar nu te-ai deranjat să ai alimente naturale mai sănătoase în planul tău de masă, în locul tuturor junk-urilor pe care le consumi, dar care le pasă de detalii? Evident, ați pus multă gîndire și dedicare în acest lucru, deci acest lucru nu trebuie să fie pentru voi. Bine. Poate merge bine acasă și mănâncă o halbă Ben & Jerry's, pentru că cu siguranță nu te va face să te simți mizerabil despre tine.
“Nu cedati niciodata. Ai doar o singură viață. Du-te!” - Richard E. Grant