7 moduri de a șterge dezordinea și de a-ți găsi viața

Creditul fotografiei: unu (trei ani) (CC BY-NC-SA 2.0)

Este dezordine care îți preia viața?

Poate este și nici nu-ți dai seama. În calitate de antrenor de productivitate personal lucrez cu clienții, ajutându-i să-și organizeze viețile pentru a lucra mai eficient și pentru a obține mai mult din ceea ce vor de la viață.

Cu o ocazie lucram cu un proprietar de afaceri care se confrunta cu multă stres și se simțea foarte coplesit. Am început să ne descurcăm biroul de aglomerație. În timp ce cercetăm muntele de hârtii și numeroasele căsuțe de pe biroul ei, găsise un cec pentru 1.800 de euro pe care uitase să le plătească. Viața ei a fost atât de dezorganizată și de sub control încât nu a ratat verificarea.

Dacă vă puteți referi la clientul meu și ați avut o experiență similară, poate că este timpul să vă reluați controlul. Ștergerea aglomerației poate fi un loc inteligent pentru a începe. reclamă

1. Începeți mici

La fel ca crearea de noi obiceiuri, trucul este de a începe mici. Nu încercați să abordați prea mult pe rând; de obicei, se termină cu frustrare, nemulțumire și abandon final. Alegeți o zonă mică sau un sertar pentru a începe și a programa timpul pentru a termina sarcina. De obicei, funcționează mai bine pentru a programa timpul decât pentru a avea un plan fizic, deoarece adesea dezmembrarea durează mai mult decât se aștepta. Dacă petreceți câteva ore încercând să dezamorsezi un spațiu pentru a nu-l atinge, expediția poate fi transformată într-o experiență negativă.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

2. Asigurați-vă că totul are un loc

Unul dintre motivele pentru care ne permitem acumularea este că nu știm unde să-l punem. Deplasăm lucrurile de la suprafață la suprafață, fără să știm ce să facem cu ei. Creați un loc pentru tot și, dacă este necesar, ieșiți și cumpărați mai multe containere de depozitare. Dar aveți grijă, cu atât aveți mai multe containere de depozitare cu cât mai mult veți umple.

3. Unul din doi reclamă

Probabil ați auzit de această tactică înainte. De fiecare dată când cumpărați ceva nou, aruncați sau împărțiți două lucruri, acest lucru vă va asigura că cantitatea de articole pe care o dețineți scade în timp, și nu creepul treptat al bunurilor. De asemenea, vă împiedică să cumpărați lucruri inutile, deoarece știți că va trebui să aruncați niște posesiuni când ajungeți acasă.

4. Deveniți un rege caritabil sau regină

Știți că de fiecare dată când dați haine, cărți sau jucării la un magazin de caritate ajutați oamenii. Mai degrabă decât să lăsați lucrurile să vă aglomereze în sertare, ei ar putea să facă bine în lume. Separarea de lucrurile tale devine mai ușoară dacă o faci într-un scop.

5. Amintiți-vă că obiectele nu definesc persoana reclamă

De ani de zile am ținut un snowboard în colțul camerei de zi, deoarece reprezenta persoana pe care am vrut să o fiu - îndrăzneață și fără griji. Locuiesc într-o țară care nu are munți cu zăpadă. Nu eram foarte bun la acest sport și, în cel mai bun caz, puteam merge cu snowboarding o dată pe an. Sună ridicol când te uiți în mod obiectiv, dar pentru mine a reprezentat o parte a vieții mele pe care n-am vrut să o las deoparte. Vânzarea echipamentului de snowboard a fost o experiență de eliberare. Am simțit momentul în care l-am lăsat să iasă din ușa pe care am maturat-o. Eu sunt cel care sunt și nu am nevoie de obiect pentru a-mi exprima personalitatea.

6. Creați ritualuri pentru a preveni fluajul de dezordine

Dacă reușiți să dezamăgiți și să vă controlați lucrurile, cum veți împiedica dezordinea să revină în viața voastră?

Creați ritualuri. Spălați-vă imediat după cină, dați-i pe copii să-și ordoneze jucăriile înainte de culcare, timpul de curățenie vine înainte de prânz în fiecare zi. Prin crearea de ritualuri pentru anumite evenimente devin atat de mult o parte din viata de zi cu zi, ei nu se simt ca un hassle. Aceste mici ritualuri, la fel ca periajul dinților înainte de culcare, devin semi-automate și vă ajută să vă mențineți sub control.

7. Muzică și sărbătoare reclamă

Porniți muzica preferată și începeți. Muzica poate înălța și inspira, poate transforma sarcina cea mai ludică în ceva plăcut. Când ați terminat să vă recunoașteți realizările și să vă răsplătiți, trebuie să faceți ceva cu toate domeniile din viața voastră. Lucrurile mari merită recunoașterea și celebrarea. Bucurați-vă și admirați munca grea.

Dacă aveți mai multe sfaturi de dezintegrare, mi-ar plăcea să le aud