7 moduri de a evita să fiți ocupați pentru nici un motiv

Nu are nici un rost să fii prins de dramele de zi cu zi ale actului ocupat. Fiind mult mai îndeplinită, rezultate active și rezultate nu sunt în cât de mult lucrați, ci de fapt în cât de inteligent lucrați. Mai degrabă decât să se concentreze pe arderea energiei, concentrați-vă asupra obținerii mai multor rezultate. Când începeți să canalizați energia în mod corespunzător, veți deveni mai puțin ocupați și mai îndeplinite.

Iată șapte moduri în care poți opri să nu fii prins în lipsă de sens: Publicitate

1. Subliniați ceea ce este important acum

De cele mai multe ori ne consumăm cu lucruri importante, dar nu urgente, iar uneori mergem pentru ceea ce este urgent și nu este important. Găsirea unui echilibru corect între cele două picioare pe care le alegeți ceea ce este important acum și lăsând restul pentru mai târziu.

2. Au un program

Mulți oameni sară în activități ca un taur care urmărește o pradă. În cele din urmă, punerea în așa numeroase activități ar putea să ne facă victime pentru sacrificare. Cea mai bună modalitate este să înțelegeți că trebuie să existe o rutină sau un program pentru a vă organiza activitățile și pentru a vă face prioritate. Un program este o foaie de parcurs pentru a vă face să funcționați cât mai bine sau la maxim. De exemplu, dacă petreceți șapte ore să dormiți noaptea, respectați programul respectiv. Odată ce începeți să respectați orarele și să faceți ceea ce trebuie să faceți în momentul în care intenționați să faceți acest lucru, veți începe să vă eliberați timpul și să deveniți mai productivi. reclamă

3. Învață să spui nu

Indiferent cât de mult vrei să te implici implicat în ceva, s-ar putea să nu merite timpul și energia. Multe lucruri nu merită atenția ta. Aflați cum să afișați ceea ce trebuie să vă implicați și acele lucruri pe care trebuie să le ignorați cu adevărat. Învață să spui nu. Cheltuielile cu timpul și energia pentru sarcinile pe care le pasă de fapt vă fac viața mult mai fructuoasă decât atunci când vă răspândiți prea subțire.

4. Nu faceti multitasking

Este ușor să simțiți că puteți obține atât de mult prin multitasking. Dar aceasta ar putea fi o amăgire. Creierul nostru este legat să nu se concentreze asupra mai multor lucruri la un moment dat. Nu te ocupi în mod inutil și nu te concentrezi atunci când încerci să faci atât de mult în același timp. reclamă

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

5. Concentrați-vă mai degrabă pe strategie decât pe consumul de energie

Este ușor să fii atât de deranjat încât să fugi de la sarcină la sarcină fără a lăsa timp pentru gândire. Gândirea și petrecerea timpului cu voi înșivă vă oferă oportunitatea de a vă atinge de sinele vostru și de a dezvolta o strategie sau procese care vă vor ușura munca.

6. Învață să delege

Este atât de tentant să ne dorim să fim implicați în tot ceea ce vine în calea noastră. Nu putem fi un maestru al tuturor. Nu există nici un rău în găsirea pe cineva care să poată transpune intențiile în acțiuni. Delegați cât mai mult posibil, astfel încât să puteți elibera spațiu pentru a face ceea ce va realiza mai multe obiective. reclamă

7. Cunoaște-te și ce-i pentru tine

Cu adevărat, nu suntem toți la fel. Unii oameni pot funcționa la o capacitate mai mare, iar alții nu pot. Este ușor să pregătiți mai multe linii directoare și sperăm că toți le punem la dispoziție pentru a funcționa mai bine și pentru a fi mai productivi. Dar nu funcționează întotdeauna așa. Mai degrabă decât să vă angajați mereu, știți ce funcționează pentru dvs. și atingeți-l. Funcționați și lucrați mai bine pe timp de noapte sau în timpul celor mai mici ore ale zilei? Aflați pentru a identifica ce funcționează pentru dvs., ceea ce vă va face să vă optimizați mai bine performanța, decât să fiți prinși în ocupație.

La sfârșitul zilei, beneficiul menținerii sănătății ar trebui să fie un motiv suficient pentru a urma motivele prezentate în fața punctelor de mai sus. Priviți-vă spre interior și găsiți un echilibru între energia de expansiune și obținerea mai multor rezultate pentru munca dvs..

Credit recomandat pentru fotografie: http://www.pixabay.com prin intermediul pixabay.com