7 lucruri pe care oamenii productivi le fac în primele 10 minute la lucru

Ah, o nouă zi la birou. Dar va fi unul bun, plin de productivitate? Chiar dacă birourile pot fi locuri imprevizibile, există lucruri pe care oamenii productivi le fac în mod diferit pentru a-și stoarce la maximum ziua de lucru, în fiecare zi.

Oamenii productivi știu că primele 10 minute ale zilei în birou pot face sau pot sparge cantitatea de muncă pe care o pot face. Oamenii productivi vă asigură că urmați câteva acțiuni înainte de a ajunge la afaceri. reclamă

Deci, dacă sunteți interesat să vă încărcați super productivitatea, faceți aceste 7 lucruri în primele 10 minute de lucru.

1. Scrieți 3 lucruri pentru care sunteți recunoscător

Un studiu de recunoștință făcut la Universitatea din Miami a constatat că oamenii care au ținut un jurnal de recunoștință zilnic au fost mai fericiți, mai productivi și mult mai fericiți. Sheryl Towers, antrenor de dezvoltare profesională, spune în cartea sa Semințe de succes: “Rezultatele studiului au arătat că exercițiile de recunoștință zilnice au condus la niveluri mai mari de alertă, entuziasm, determinare, optimism și energie. În plus, grupul de recunostințe a prezentat mai puțină depresie și stres, a fost mai probabil să-i ajute pe alții, să-și exercite mai mult regulat și să facă progrese mai mari spre obiectivele personale. Potrivit constatărilor, oamenii care se simt recunoscători sunt, de asemenea, mult mai probabil să se simtă iubiți.” reclamă

2. Goliți biroul

Nimic nu este mai rău decât dezordinea în reducerea productivității. Dacă vă deplasați de fiecare dată când aveți nevoie de un stilou, capsator, notepad sau document important, timpul pierdut nu veți mai reveni niciodată. Luați câteva momente în primele 10 minute ale zilei pentru a vă asigura că totul de pe biroul dvs. este îndreptat și exact unde vă așteptați să fie.

3. Conectează-te cu colegii tăi

Începeți ziua liberă cu câteva "hellos" prietenoase pentru tovarășii dvs. de birou. O mare parte a productivității este cunoașterea când să pună întrebări și la cine. Încercarea de a-ți da seama totul pe cont propriu creează blocaje pe drumul tău pentru a-ți atinge obiectivele. Prin urmare, asigurați-vă că creați și mențineți relații de lucru pozitive cu colegii dumneavoastră. Oamenii productivi recunosc cât de important este acest lucru și, astfel, petrece câteva momente în primele 10 minute ale zilei pentru a încheia biroul și a spune "bună dimineața". reclamă

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

4. Scrieți primele trei goluri pentru ziua respectivă

Oamenii productivi iau timp pentru a scrie primele trei lucruri care le-ar face ziua de succes dacă s-au încheiat. Acestea te ajută să te concentrezi asupra premiului atunci când ziua ta ar putea fi scăzută de viața de birou aglomerată.

5. Examinați și confirmați lista de sarcini

Odată ce ați stabilit prioritățile, este crucial să vă acordați timp pentru a vă asigura că sarcinile pe care le-ați stabilit pentru dvs. sunt aliniate la obiectivele și prioritățile dvs. O listă atentă de organizare vă organizează ziua și vă ajută să înțelegeți sarcinile specifice pe care trebuie să le planificați. reclamă

6. Scrieți afirmația zilnică

Persoanele productive sunt optimiste, pozitive și optimiste. Ei nu petrec timp plini de negativitate - își petrec timpul luând măsuri. Matthew D. Della Porta, autorul Cum de fericire, scrie “Pur și simplu puneți-vă, afirmațiile zilnice vă antrenează creierul să gândească pozitiv; ele sunt adevăruri înălțătoare pe care doriți să le credeți și convingeri cordiale despre voi înșivă sau despre lume ca întreg. Acestea sunt una dintre cele mai eficiente modalități de a schimba în mod proactiv și permanent modul în care credeți.”

7. Citește un citat inspirat

Încărcați super-ziua cu câteva cuvinte de înțelepciune de la oameni productivi înaintea ta. Înainte de a începe să lucreze, oamenii productivi caută inspirație din partea strămoșilor și mamei lor citind o citată inspirată.

Primele 10 minute ale zilei pot seta cu adevărat nivelul productivității dvs. în restul zilei. Urmați pe urmele celor mai productivi dintre noi pentru a vă asigura că vă pregătiți pentru succesul productivității în fiecare zi.

Credit recomandat pentru fotografie: Fata care folosește laptopul în camera de hotel / Stokpic via stokpic.com