7 moduri cele mai bune de a face față cu agresorii online

Trăim într-o perioadă în care o mare parte din interacțiunile zilnice cu oamenii se află online, într-o lume virtuală în care viteza de comunicare este esențială, iar valoarea divertismentului este semnificativă, dacă nu vitală. Internetul ne-a permis să traversăm barierele timpului și spațiului, permițând accesul instant, răspunsurile și schimbul de informații. Toată lumea nu mai este doar consumator de informații, ci și producători.

Această ușurință generală de comunicare instantanee, deși puternică, este adesea abuzată de oameni care nu au intenții bune - oameni care sunt neglijenți, lipsiți de minte, insensibili, nemulțumiți de ei înșiși, necunoscuți din punct de vedere cultural, bigotați, egoiști, părtinitori sau pur și simplu plini de spirit.

Cum ar trebui să ne ocupăm de agresorii online care lasă comentarii urâte pe postările noastre de pe Facebook, pe Tweets, pe WordPress, pe Tumblr, pe YouTube, pe fotografiile noastre Instagram și oriunde? Cum ne descurcăm cu acești străini? Ce zici de cei care sunt cunoștințele noastre, sau “frenemies”? Cum opriți lanțul constant de note descurajatoare și hărțuirea on-and-off.

Iată ghidul complet pentru urmărirea acelor surse de energie negativă, departe de viața socială online. reclamă

1. Trimiteți-i un mesaj privat

Confruntați cu agresorii. Spune-le că știi ce fac. Spune-le că ceea ce fac ei este greșit. Nu vă fie frică să comunicați cu ei. S-ar putea chiar să fie șocați că îndrăznești să vorbești. Trimiteți-le un mesaj personal, faceți-le să-i apare ca o persoană reală care poate fi rănită și simt durere și mai puțin o persoană virtuală despre care ei cred că nu ar exista nici măcar.

Dar nu trimiteți un mesaj plin de ură de vulgarități, slăbiciuni și insulte. Nu poți lupta cu ura de ură. Nu fiți defensivi și nesiguri în privința întregului lucru. Nu doriți să adăugați mai multă energie negativă și să faceți din ce în ce mai rău. Fii dragut. Fii cea mai mare persoană. Asta vă diferențiază de cineva și de ură.

2. Expuneți-le

Bullies adesea cred că pot să se ascundă pur și simplu în spatele ecranelor lor de computer în timp ce acestea se împrăștie despre răspândirea ură on-line. Dacă știți cine sunt, aveți posibilitatea de a vă rupe voalul anonimatului. Să iasă la iveală pe ei și faptele lor rele. Nu-i lăsați să scape liber. Lăsați oamenii să știe cine sunt. Avertizați-i pe alții despre ei. Ajutându-te, ajuți și pe alții să se rănească.

3. Dețineți numele pe care vi le-ați dat

Nu lăsați etichetele pe care te-au pus pe tine să te terorizeze. Proprietati "numele" spunand, “Hei, poti sa-mi spui un xxxxx tot ce vrei, dar asta nu te va face mai bine o persoana, sau eu, orice mai rau.” Adevărul este că nu are nici un rost să-i spunem pe agresori să nu mai vă spună ce vă spun. Deoarece cu cât îți place mai mult numele sau eticheta, cu atât mai mult îl vor folosi împotriva ta. reclamă

Deci, nu vă fie frică să vorbiți folosind termenii pe care violanii îl folosesc asupra dumneavoastră. Dacă nu evitați să folosiți acești termeni pe cont propriu, arătați bătănilor că nu vă simțiți frică sau tristețe la simpla viziune a acestor cuvinte. Dumneavoastră dețineți numele când depășiți cu adevărat puterea pe care o au asupra fericirii voastre. Nu lăsați să vă îndoiască cuvintele bătănilor, sau să vă urâți. Nu lăsați numele să aibă putere asupra ta și a emoțiilor tale.

4. Fii deschis în privința asta

Nu vă permiteți să fiți o victimă tăcută de frică. Nu vă spuneți că nu sunteți afectați atunci când vă simțiți răniți și prinși în realitate. Nu ignora faptele și ce sa întâmplat. Pentru că dacă o faci - dacă-ți păstrezi mama și o să te comporți ca și cum ai fi bine cu totul - bătăușii ar putea crede cu adevărat că ești în regulă și că nu te doare atât de mult. În acest caz, ei ar putea deveni și mai agresivi în privința lor.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Fi îndrăzneț. Nu trebuie să vă fie frică dacă nu aveți nimic de ascuns. Fiind o victimă a agresiunii online nu este ceva de care să vă fie rușine. Dacă întoarceți lucrurile și faceți ceva în care nu vă temeți să fiți deschisi și cinstiți, veți deveni victorioși. Câștigați prin faptul că sunteți deschisi.

Acesta este modul în care luptăm împotriva agresiunii - vorbind despre aceasta, împărtășindu-i despre aceasta și ajutându-vă unii pe alții curajoși prin ea. În timp ce bătăușii vor fi întotdeauna acolo ca agresori, fiecare persoană tiranată va ieși din câmpul de luptă ca o ființă mai puternică și mai înțeleaptă. reclamă

5. Spune-le prietenilor și familiei tale

Cu toții avem nevoie de dragoste și sprijin în timpul crizei personale. Doar pentru că încercați să căutați ajutor și mângâiere în altul decât pe voi înșivă nu înseamnă că sunteți slabi - înseamnă doar că sunteți umani. Suntem cu toții ființe sociale care trebuie să vorbească unul cu celălalt despre ziua noastră și despre sentimentele noastre. Nu este sanatos pentru oricine să țină totul înăuntru. La un moment dat, va trebui să-l lăsați să se simtă mai bine.

Nimeni nu vrea să fie hărțuit, criticat sau umilit. Nu este un sentiment frumos de a fi displăcut de alte persoane. În acest moment, în loc să vă aruncați o petrecere plină de milă și să vă însuflați în propria voastră simpatie, trebuie să discutați cu prietenii și familia. Veți fi surprinși de cantitatea de iubire și de sprijinul pe care îl veți primi. Nu-ți fie rușine de tine. Și nu mai gândiți că oamenii se vor rușina de tine.

Este necesar să aveți prietenii și familia ca aliați. Adesea, prietenii adevărați nu numai că vor sta împreună cu prietenul lor care este agresat, ci vor ajuta și la lupta. Lăsați-vă prietenii și familia să vă vorbească. Aceasta nu este doar bătălia dvs. - este bătălia oricui vă iubește. Prietenii și familia vă amintesc perfect că nu sunteți singuri și că sunteți iubiți.

6. Raportați / blocați-le online

Cum se spune, “Ochii care nu se văd se uită.” Dacă trebuie să raportați sau să blocați persoanele care vă hărțuiesc, faceți-o chiar acum. Raportarea sau blocarea persoanelor online nu înseamnă că ești “frica de ei,” sau că sunteți “imposibil de manipulat.” Asta ar fi același lucru cu a spune că nu port centură de siguranță în timp ce conduc, deoarece cred că pot să mă ocup de drumuri și nu mă tem de accidente. Dar se întâmplă accidente. Chiar dacă nu intrăm în oameni, unii s-ar putea să se prăbușească în tine. E mai bine să fii în siguranță decât să îmi pare rău. reclamă

Consultați setările de confidențialitate și efectuați modificările necesare pentru a vă proteja mai bine informațiile și conținutul privat. Site-urile media sociale, precum Facebook sau Twitter, nu sunt responsabile de protecția dvs. Tu esti responsabilul pentru propria ta protectie.

7. Ignorați-i

Dacă este doar un singur comentariu de ură sau un lucru mic (nu insulte regulate și spam), trebuie doar să le ignorați. Lasati-i pe urlatori sa-si faca treaba. Când nu li se dă niciun răspuns, ei se vor îndrepta spre alte lucruri și alte persoane. Nu văd întotdeauna nevoia de a corecta oamenii, pentru că de cele mai multe ori nu le pasă de ceea ce spui. Ei nu vor încerca să înțeleagă. Explicația dvs. nu înseamnă nimic pentru ei. Nu deveniți răi sau agravați din cauza lor. Dacă alegeți să luptați cu focul, întreaga situație va fi trasă doar mai mult.

Amintiți-vă: Fiți amabili și iertați. Nu vă scufundați la nivelul lor.