6 moduri de a face familii disfunctionale funcționale

Deci, ești un Sânge sau un Crip? Sau poate că te referi mai mult la regii latini? Poate că ați putea cunoaște câțiva băieți care se călăuzeau cu Îngerii sau Îngerii Iadului? Acum, stai puțin și imaginați-i pe toți acești tipi care stau la masă la Ziua Recunostintei. Doar ei nu sunt bande. Sunt membrii familiei tale. Fiecare vine cu propriile coduri de secret. Fiecare poartă durere gravată în piele ca un tatuaj Isus stins. Și ei caută să-și extindă gazonul și să te recruteze în nebunia lor de mizerie, forțându-ți să bei gin de lună. Dacă vă temeți că sunteți în jurul familiei dvs. pentru mai mult de cinci minute, atunci trebuie să citiți aceste șase sfaturi. Veți învăța cum să faceți familii disfuncționale funcționale și să opriți evenimentele familiei de la transformarea în masacre mortale de tiffs și bătălii pentru gazon. reclamă

1. Oamenii sunt foarte emoționali. Este dificil să se facă față emoțiilor.

Dificultatea constă în faptul că nu comunicăm într-adevăr cu cuvinte, ci cu emoții. Din păcate, mulți oameni nu au control asupra emoțiilor lor. Sau oamenii pur și simplu nu-și pot înțelege emoțiile suficient de bine pentru a le comunica eficient. Familiile nu sunt altceva decât o serie de relații diferite cu emoțiile de bază. Fiecare membru al familiei lucrează pentru a obține o nevoie de întâlnire. Psihiatrul W. Robert Beavers a dezvoltat Scala Beavers de funcționare a familiei. Această scală măsoară sănătatea emoțională și modelele de dezvoltare în structura familiei. Oamenii pot folosi scara Beaver pentru a-și identifica structura familiei și, astfel, fac pași pentru ao schimba.

2. Nivelul 5: Familiile lipsite de dragoste și emoție.

Aceste familii sunt cele mai mici pe Scala Beaver. La fel ca și bandele, membrii acestor familii sunt bătuți sau sexați. Din păcate, membrii acestor familii sunt foarte neglijați. Se simt pierduți pur și simplu pentru că structura familiei nu are o personalitate puternică părintească. Membrii devin lipsiți de emoție, pentru că au devenit obosiți de tot abuzul și suferința. Oamenii din aceste familii nu au empatie. Ei nu au capacitatea de a înțelege durerea celorlalți. reclamă

Atunci când se ocupă de membrii acestei structuri familiale, este înțelept să se abțină de la confruntarea față în față. Ei nu vor admite niciodată să-și ceară scuze pentru că vă doare, pentru că ei refuză să vă recunoască durerea. Cea mai bună modalitate de a trata membrii acestei structuri familiale este de a nu le da nici o putere suplimentară. Atitudinea voastră trebuie să rămână neutră chiar și atunci când vă înfruntați în interior. În timp, veți găsi durerea pe care au provocat-o voi răspândiți. Odată ce ai control, atunci poți găsi un consilier sau un terapeut potrivit care să te poată ghida în restul drumului.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

3. Nivel 4: Dictatorul! Această structură familială este însoțită de reguli rigide și un disciplinar puternic care acționează mai mult ca un dictator decât un părinte.

Tiranul guvernează cu constrângere și intimidare. Tiranul încearcă să controleze sentimentele și acțiunile subordonaților săi. Ea va pedepsi, va ostraciza și va arde oamenii la miza dacă refuză să adere la regulile ei. Este important să înțelegem că oamenii care nu se pot controla, doresc să controleze oamenii din jurul lor. Membrii acestor structuri familiale pot acționa, pentru că au nevoie de un sentiment de libertate. reclamă

Sau încrederea lor în sine ar putea fi compromisă într-un punct în care devin un spațiu uman. Un profesor înțelept mi-a învățat o dată că relațiile sunt legate de roluri. În primul rând, trebuie să înțelegem cealaltă persoană, să identificăm ceea ce lipsesc și, prin urmare, să sară în rolul care va atenua durerea lor. În cazul unui iubit de control. Putem lucra pentru a le oferi un sentiment de securitate. Nu trebuie să ne simțim administrați în micro. În schimb, putem controla o relație de control, rămânând cu doi pași înainte de el. Spune-i tot ce ai de gând să faci, exact când o vei face. Nu fi un pantaloni bossy sau smartass. Fă-o cu dragoste și compasiune. Acest lucru va face ca persoana care controlează să se simtă în siguranță. Cu timpul, el sau ea va deveni mai puțin controlling.

4. Nivelul 3: Este drumul sau drumul nostru.

Nu este nimic mai dureros decât a nu fi permis să fii cine ești. În această structură familială nu există un părinte sau tutore tiran care suprimă drepturile individuale ale membrilor familiei. Mai degrabă, este familia ca întreg. Familia folosește convingeri psihologice pentru a controla și manipula membrii. Din păcate, aceleași metode sunt folosite ca tehnici de spălare a creierului în culte și bande. Firește, oamenii doresc să se conformeze, parțial pentru că teama lor de izolare și abandonare sunt atât de puternice. La urma urmei, este frica de neacceptare care conduce inițierea în bande pentru a săvârși crime grave. reclamă

În această structură familială, interesul grupului are prioritate față de nevoile individului. Drept urmare, individul niciodată nu își dezvoltă propriile gânduri sau înțelegerea intuitivă. Din păcate, singura modalitate de a deveni un individ este să vă permiteți să fiți vulnerabili. Renumitul vorbitor și autorul Brené Brown vorbește despre puterea vulnerabilității. Oamenii presupun în mod fals vulnerabilitatea înseamnă a fi slabi, slabi sau plângând. În realitate, vulnerabilitatea înseamnă a avea curajul de a fi cine sunteți. În primul rând, va trebui să îndepărtați tot ceea ce este fals pentru dvs. Apoi, trebuie să luați un timp serios pentru a explora cu adevărat cine sunteți. Îmi place să folosesc metode creative de vizualizare pentru a explora părțile adânci ale eului. Cu toate acestea, meditația printr-un râu, ocean sau copac este suficientă pentru a vă face să începeți.

5. Nivelul 2: Familia mediocră. Există o mulțime de reguli puțin reglementate în această structură familială.

Persoanele din cadrul acestei familii au voie să-și exprime opiniile. Există o cantitate considerabilă de empatie și respect. Regulile sunt flexibile și pot fi modificate atunci când este necesar. Membrii acestei structuri familiale lucrează din greu pentru a se desprinde de obiceiurile distructive vechi. Ei sunt capabili să se întoarcă și să reflecte. Ele sunt, de asemenea, capabile să înțeleagă și să respecte diferențele dintre oameni. Membrii din aceste familii sunt capabili să se așeze și să vorbească și să vină la un armistițiu pentru a opri bătăliile perpetuate asupra gazonului și puterii.

6. Nivelul 1: Cel mai bun dintre cei mai buni.

Acesta este un fel de structură care este adesea afișată pe emisiuni de televiziune hit precum The Cosby Show și Full House. Membrii din aceste structuri familiale își oferă reciproc un sentiment de dragoste și securitate. Spre deosebire de cele mai multe bande, această structură familială este incredibil de eficientă, cu un sentiment puternic de securitate. Membrii nu-și abuzează puterea. Ei comunică bine și sunt deschiși la iubire și intimitate. Dacă familia ta nu se află la primul nivel, nu este nevoie să vă faceți griji. Nu trebuie să lucrați pentru a încerca să le schimbați. În schimb, observați-le de la distanță. Apoi, lucrați pentru a face schimbări optime în interiorul dvs., făcând acest lucru, veți sparge modele disfuncționale. Și veți începe să schimbați dinamica întregii structuri de familie.

Credit recomandat de fotografie: http://www.shutterstock.com/ prin shutterstock.com