Joseph McCoy
0 
5133
1011
- Urmăriți aportul de grăsimi.
- Du-te ușor pe sare.
- Schimbați de la untul de masă la untul fără colesterol.
- Coaceți, nu prăjiți.
- Utilizați o tigaie non stick.
- Fierbeți legumele în loc să le gătiți.
La blogul de pierdere în greutate zilnică, Houa Yang prezintă câteva sfaturi pentru a pierde greutatea cu ușurință, controlând cu grijă consumul de grăsimi și dieta prin câteva modalități ușoare:
Ați încercat aceste sfaturi de pierdere în greutate? - [Pierdere în Greutate Zilnic]