6 Rețete rapide și furioase pentru a citi dacă afirmați că nu aveți timp să gătiți

Profesioniștii ocupați de astăzi petrec mai mult timp decât oricând. Abia au timp pentru altceva decât pentru somn și muncă. Când vine vorba de a mânca, luarea și ordonarea au prioritate față de consumul de alimente sănătoase, preparate la domiciliu. Dar știm cu toții că poate avea un impact asupra sănătății tale. De aceea, gătirea unor mese simple, rapide dar nutritive este următoarea lor cea mai bună lovitură.

Aici sunt șase cărți de rețetă care oferă o gamă de mese rapide și furioase, adaptate fiecărui gust de muguri.

1. 5 Ingrediente - alimente rapide și ușoare, de Jamie Oliver

Fiecare rețetă cuprinde doar cinci ingrediente cheie, asigurându-vă că fiecare masă este pregătită repede cu puțin pregătire manuală. Cartea este despre petrecerea timpului minim pentru a furniza tone de arome. Cu mai mult de 130 de rețete și capitole pe bază de carne de porc, carne de vită, carne de pui, miel, pește, legume, ouă, fidea, orez, paste și dulciuri,.

5 Ingrediente - Alimente rapide și ușoare promite un remediu pentru programele hectice de astăzi cu mese fabulos aromate, care pot fi biciuite în câteva minute. Cine crede că puteți coace pâinea în mai puțin de 5 minute? Cartea, cu siguranță, face ca mâncarea să fie rapidă și ușoară.

Durata citirii: Aprox. 6hrs 36 minute Publicitate

obține 5 Ingrediente - Alimente rapide și ușoare de la Amazonat 30,56 dolari

2. Bucătărie verde la domiciliu: Alimente rapide și sănătoase pentru fiecare zi de David Frenkiel & Luise Vindahl (opțiune vegetariană)

Cartea prezintă mai mult de 100 de rețete vegetariene provocate de cuplul scandinavian de produse alimentare. Acesta încorporează imagini complete, alături de instrucțiuni ușor de înțeles despre cum să biciuiți favoritele familiei, variind de la micul dejun în week-end până la mese rapide și sărbători de week-end.

Cartea reunește rețete familiale ale preferințelor pentru bucătăria verde David Frenkiel și Luise Vindahl. Este o colecție reîmprospătătoare de 6 rețete vegetariene, inclusiv tort de afine și de iaurt și dulciuri de cartofi dulci. Din micul dejun vegetarian de mâncare la cincizeci de nuanțe de verde și totul între ele, aceasta este o carte de bucate pe care o vei referi din când în când.

Durata citirii: Aprox. 5 ore 17 minute

obține Bucătărie verde la domiciliu: Alimente rapide și sănătoase pentru fiecare zi de la Amazonat $ 24.50 Publicitate

3. Reteta simpla din seara asta - Done !: 189 retete rapide si delicioase de editori ai Real Simple Magazine

Ce avem la cina? Ce zici de 189 de rețete fabuloase, rapide și delicioase? O parte din revista Everyday Food publicată de Martha Stewart Living. Cartea de bucate prezintă o fotografie plină de pagini pe o singură pagină, cu rețete ușoare, pe de altă parte. Acesta cuprinde perioade rezonabile de preparare.

Veți iubi compoziția instrucțiunilor și imaginea fantastică care se potrivește cu fiecare rețetă. Este o carte de bucate excelentă care reunește ingrediente ușor de găsit și timpi de preparare rezonabili de 30-45 de minute.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Durata citirii: 7 ore și 36 de minute

obține Real Simple Dinner In seara asta - Done !: 189 retete rapide si delicioase de la Amazonat 19,88 dolari

4. Nigella Express de Nigella Lawson

reclamă

O mare carte de bucate pentru oricine vrea să învețe să gătească cu viteză și ușurință. Acesta oferă rețete fantastice rapide, distracție ușoară, comenzi rapide ingenioase, mese somptuoase și idei fabuloase de economisire a timpului. Reunește rețete simple și rapide cu 4-5 ingrediente pentru profesioniști ocupați. Este vorba doar de economisirea timpului și de aducerea aromei.

Cu tone de alimente rapide, comenzi rapide ingenioase, multe ingrediente și multe altele, există o soluție rapidă pentru fiecare poftă de mâncare și ocazie în această carte de bucate. Este cea mai bună carte de rețete a lui Nigella încă.

Durata citirii: 8hrs 16mins

obține Nigella Express de la Amazonat 17.94 dolari

5. Thug Bucătărie 101: Fast as F * ck de Thug Kitchen (opțiune Vegan)

Retete rapide ca f * ck pentru stiluri de viata agitate. Aceasta este o carte de bucate mare pentru cei care doresc să îmbrățișeze bucătăria de sănătate cu momente de pregătire scurte. Cartea de bucate din bucătăria lui Thuug Bucătăria duce Neflix și Chill la nivelul următor cu rețete gustoase, gustoase, care sunt ușor de făcut. reclamă

Această carte de bucate urmează pașii lui Thug Kitchen Eat Like You Give a F * ck. Thos bucătărie Etos ar putea să nu fie subtil, dar retetele lor fantastice vegana sunt sănătoase ca f * ck.

Durata citirii: 4 ore 57 minute

obține Thug Bucătărie 101: Fast as F * ck de la Amazonat $ 18.35

6. Cartea de bucate chinezească: mâncăruri rapide și ușoare de pregătit la domiciliu de Diana Kuan (opțiunea asiatică)

Această carte de bucate duce afacerea americană cu alimentele asiatice la un nivel complet nou și interesant. Este o colecție minunată de peste 80 de rețete chinezești de preluare chinezească, de la fidea la cursurile principale, la feluri de mâncare din orez și deserturi.

Rețetele sunt destul de prietenoase și detaliate. Fiecare pas este gata să funcționeze așa cum este descris. Acesta oferă, de asemenea, un indice de ingrediente cu substituții utile și imagini orbitoare.

Durata citirii: 4hrs 17mins

obține Cartea de bucate chinezească: bucate rapide și ușoare de pregătit la domiciliu de la Amazonat 21,20 dolari