David Thornton
0 
4402
834
Te-ai gândit vreodată la tine ca la un rezolvator de probleme? Nu ghicesc. Dar, în realitate, rezolvăm în mod constant problemele. Și cu cât sunt mai bune abilitățile noastre de rezolvare a problemelor, cu atât viața noastră este mai ușoară.
Problemele apar în multe forme și forme. Acestea pot fi probleme lumești, de zi cu zi sau probleme mai complexe:
Ce să aibă la cină în seara asta?
Ce traseu trebuie să faceți pentru a lucra?
Cum să remediați un proiect care se desfășoară în spatele programului?
Cum să vă schimbați de la un loc de muncă neinspirat la o carieră cu care sunteți cu adevărat pasionat?
În fiecare zi, veți fi confruntat cu cel puțin o problemă de rezolvat. Dar devine mai ușor atunci când îți dai seama că problemele sunt pur și simplu alegeri. Nimic nu este "înfricoșător" în privința lor decât să trebuiască să ia o decizie. reclamă
Indiferent de locul în care locuiți, unde locuiți, care este partenerul dvs., cât de mulți prieteni aveți, veți fi judecați de capacitatea dvs. de a rezolva probleme. Deoarece problemele egale au dificultăți pentru toată lumea în cauză. Și oamenii nu-i plac hassle. Deci, cu cât mai multe probleme pe care le puteți rezolva, cu atât mai puțin aveți nevoie de toate, cei mai fericiți sunt cu voi. Toată lumea câștigă.
De ce sunt importante abilitățile de rezolvare a problemelor?
Problema este ceva greu de înțeles, de realizat sau de tratat. Poate fi o sarcină, o situație sau chiar o persoană. Rezolvarea problemelor implică metode și abilități pentru a găsi cele mai bune soluții la probleme.
Rezolvarea problemelor este importantă deoarece toți avem decizii și întrebări care trebuie să răspundă în viața noastră. Oamenii uimitori ca Eleanor Roosevelt, Steve Jobs, Mahatma Gandhi și Martin Luther King Jr., sunt toți rezolvatori cu probleme mari. Părinții buni, profesorii, medicii și chelnerii trebuie să fie bine la rezolvarea diferitelor probleme.
Abilitățile de rezolvare a problemelor sunt pentru viața de zi cu zi.
Cum să îmbunătățiți abilitățile de rezolvare a problemelor
Majoritatea oamenilor cred că trebuie să fii foarte inteligent pentru a fi un bun rezolvator de probleme, dar asta nu este adevărat.
Nu trebuie să fii super inteligent pentru a fi un rezolvator de probleme, ai nevoie doar de practică.
Când înțelegeți pașii diferiți pentru a rezolva o problemă, veți putea găsi soluții excelente. reclamă
1. Concentrați-vă pe soluție, nu pe problemă
Neurologii au dovedit că creierul dvs. nu poate găsi soluții dacă vă concentrați asupra problemei.[1] Acest lucru se datorează faptului că atunci când vă concentrați asupra problemei, veți hrăni în mod eficient "negativitatea", care la rândul său activează emoții negative în creier. Aceste emoții împiedică soluțiile potențiale.
Nu spun că ar trebui să "ignori problema", în schimb, încercați să rămâneți liniștiți. Ajută mai întâi la recunoașterea problemei; și, apoi, mișcați-vă accentul pe o gândire orientată spre soluții, în care vă mențineți fix pe ceea ce ar putea fi "răspunsul", mai degrabă decât să rămâneți "ce sa întâmplat greșit" și "cine este vina este".
2. Adaptați 5 pentru a defini clar problema
5 Ce este un cadru de rezolvare a problemelor care vă ajută să ajungeți la rădăcina unei probleme.
Întrebând în mod repetat întrebarea “De ce” pe o problemă, puteți săturați cauza principală a unei probleme și astfel puteți găsi cea mai bună soluție pentru a rezolva problema rădăcină odată pentru totdeauna. Și poate merge mai adânc decât să întrebe de ce de cinci ori.
De exemplu:
Dacă problema este “întotdeauna târziu pentru a lucra”...
- De ce am întârziat să lucrez?
Mereu fac clic pe butonul de amânare și vreau doar să dorm. - De ce vreau să dorm?
Mă simt așa de obosit dimineața. - De ce mă simt obosit dimineața?
Am dormit noaptea trecută, de aceea. - De ce am dormit târziu?
Nu am fost somn după ce am băut cafea și tocmai am continuat să derulăm feed-ul meu Facebook și cumva nu puteam să mă opresc. - De ce am băut cafea?
Pentru că am fost prea somnoros la serviciu după-amiaza, fără să am suficient somn cu o noapte înainte.
Deci, vedeți, dacă nu ați încercat să scoateți rădăcina problemei, puteți seta doar câteva alarme și veți beep-o la fiecare cinci minute dimineața. Dar, de fapt, problema pe care trebuie să o rezolviți este să renunți la navigarea pe Facebook fără sfârșit pe timp de noapte, astfel încât să vă simțiți mai energic în timpul zilei și nici nu veți avea nevoie de cafea. reclamă
3. Simplificați lucrurile
Ca ființe umane, avem tendința de a face lucrurile mai complicate decât trebuie să fie! Încercați să simplificați problema dvs. prin generalizarea acesteia.
Citiți Următorul
Cum să vă îmbunătățiți abilitățile critice de gândire și să faceți alegeri inteligente
Cum de a rezolva orice problemă eficient cu 5 Whys (Ghid pas cu pas)
Puterea gândirii profunde: esența creativității
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolulEliminați toate detaliile și reveniți la elementele de bază. Încercați să căutați o soluție foarte ușoară și evidentă - ați putea fi surprins de rezultate! Și știm cu toții că lucrurile simple sunt cel mai adesea cele mai productive.
4. Listați cât mai multe soluții posibil
Încercați să veniți cu "TOATE SOLUȚIILE POSIBILE" - chiar dacă la început par ridicol. Este important să păstrați o minte deschisă pentru a încuraja gândirea creativă, care poate declanșa soluții potențiale.
Venind de la 10 ani în industria de publicitate corporatistă, este văzut în tine că "Nici o idee nu este o idee rea" și acest lucru ajută gândirea creativă în brainstorming și alte tehnici de rezolvare a problemelor.
Indiferent de ce faceți, nu vă ridicați pe sine pentru că ați venit cu "soluții stupide", deoarece adesea ideile nebunești care declanșează alte soluții mai viabile.
5. Gândiți-vă lateral
Modificați "direcția" gândurilor prin gândirea laterală. Fiți atenți la cuvânt,
"Nu puteți săturați o gaură într-un loc diferit prin săparea ei mai adâncă.”
Încercați să vă schimbați abordarea și să priviți lucrurile într-un mod nou. Puteți încerca să vă răsturnați obiectivul și să căutați o soluție care este opusul polar!
Chiar dacă se simte prost, o abordare proaspătă și unică stimulează de obicei o soluție proaspătă.
6. Folosiți limba care generează posibilitatea
Conduceți-vă gândirea cu expresii cum ar fi 'ce-ar fi dacă… ' și "imaginați-vă dacă ..." Acești termeni ne deschid creierele pentru a gândi creativ și pentru a încuraja soluțiile.
Evitați limbajul închis, negativ, cum ar fi - Nu cred ... sau "Dar nu este corect ... ".
Linia de fund
Nu este nimic înfricoșător în legătură cu o problemă atunci când începeți să vă adaptați sfaturile.
Încercați să nu vedeți problemele ca lucruri "înfricoșătoare"! Dacă vă gândiți la ce este într-adevăr o problemă, este doar un feedback despre situația actuală.
Fiecare problemă îți spune că ceva nu funcționează în prezent și că trebuie să găsești o cale nouă în jurul ei. reclamă
Încercați astfel să abordați problemele în mod neutru - fără nici o judecată. Practicați-vă concentrarea pe definirea unei probleme, mențineți calmul și nu faceți lucrurile prea complicate.
Mai multe despre rezolvarea problemelor
- Cum de a rezolva orice problemă eficient cu 5 Whys (Ghid pas cu pas)
- 30 sfaturi pentru a vă întineri creativitatea
- Puterea gândirii profunde: esența creativității
- Cum să vă îmbunătățiți abilitățile critice de gândire și să faceți alegeri inteligente
Credite foto recomandate: Unsplash prin unsplash.com
Referinţă
| [1] | ^ | Planeta de succes: gândire concentrată față de soluție |