50 de moduri de a trăi o viață mai bună

Ai vreodată acele momente din viața ta, unde îți dai seama că faci aceleași lucruri în mod repetat, de zile sau chiar luni? Aproape ca și cum ai fi auto pilot? Aceasta nu este o modalitate de a trăi viața; viata este despre deschiderea lumii voastre la noi experiente! Este vorba despre aventură, chiar și în cea mai mică formă a cuvântului. Lori Deschene, fondator al Tiny Buddha, a avut 50 moduri în care puteți începe să trăiți o viață mai împlinită astăzi:

“Pentru a obține ceva pe care nu l-ai avut niciodată, trebuie să faci ceva ce nu ai făcut niciodată.” ~ Necunoscut

Poate te simți blocat. Sau plictisit. Sau frustrat. Nu e că nu-ți place viața pe care o trăiești, e doar că bănuiesti că mai e ceva. Un simț mai mare de sens sau de emoție. Noi conexiuni. Noi aventuri. Noi posibilități.

Adevărul este că aceste posibilități sunt întotdeauna la îndemână. Este posibil să nu puteți renunța la slujbă sau să dezvoltați noi abilități prin osmoză; dar în fiecare zi conține în el nenumărate oportunități, toate dictate de alegerile pe care le faceți.

Unele dintre aceste opțiuni pot părea inconsecvente atunci când le confruntați. Sunt lucrurile mici, la urma urmei. De ce nu face cum se face de obicei? De ce nu stați în zona dvs. de confort atunci când este doar atât de confortabil acolo?

Faceți-o pentru această posibilitate. Posibilitatea ca, dacă faceți o schimbare minoră, puteți seta etapa pentru realizarea majoră. Uneori, chiar și cea mai mică schimbare în gândire sau de a face poate crea cea mai mare oportunitate. Iată cum puteți începe:

Scoateți-vă din cap

1. Provocați convingerile voastre despre ceea ce puteți și ce nu puteți face. Poate tu sunteți un bun lider.

2. Provocați-vă ideilor despre cum ar trebui să funcționeze lucrurile. Uneori când decideți cum se întâmplă lucrurilear trebui să fie să vă limitați capacitatea de a fi eficient în lume, așa cum este, de fapt.

3. Au o sesiune de viziune. Scrieți într-un jurnal, creați un videoclip, schiță - tot ce vă permite să explorați ceea ce vă excită cel mai mult.

4. Căutați oportunități într-o situație dificilă. Evitați o mentalitate a victimelor și optați pentru o “gata pentru începuturi noi” atitudine.

5. Scoateți ceva din viața voastră, care nu vă servește pentru a face loc pentru ceva mai bun și nou. Nu știi niciodată ce poți lăsa să renunți la ceva.

6. Implică-te la ceva ce spui mereu că o să faci dar întotdeauna nu reușesc să înceapă-și apoi să faceți primul pas acum. reclamă

7. Transformați focalizarea de la ceva nu face vreau ceva de tine do vrei. Acest lucru vă permite să vă schimbați energia de la plângere la acțiune.

8. Înlocuiți gândurile negative cu cele pozitive. Energia pozitivă creează rezultate pozitive.

9. Identificați blocurile care vă împiedică să rupă un obicei prost. Ori de câte ori vă îmbunătățiți obiceiurile, deschideți calea spre excelență personală.

10. Iartă-te pe cineva dacă te-ai răzvrătit. Îndepărtarea blocului vă va deschide acolo unde ați închis anterior.

IEȘIȚI ÎN DESCHIDERE

11. Mergeți la lucru și deschideți-vă ochii. Puteți găsi o sală de gimnastică la care doriți să vă alăturați sau o organizație în care doriți să vă oferiți voluntar.

12. Vorbiți cu cineva în timp ce așteptați în linie și întrebați ce fac ei. Nu este nevoie să așteptați ca un eveniment specific să intre în rețea.

13. Faceți un efort de a vă conecta cu persoanele pe care le treceți-zâmbiți și faceți contactul cu ochii puțin mai mult decât de obicei. Fiind chiar și mai deschisă, vă puteți deschide lumea.

14. Învață o nouă abilitate. Începeți să luați lecții de pian sau cursuri de karate.

15. Spuneți-vă da la ceva ce vă vorbi întotdeauna-cântă karaoke sau ia o clasă de kickboxing, chiar dacă ți-e teamă că te vei simți stânjenit.

16. Luați un prânz plimbant. Mergeți în jurul cartierului dvs. pentru o jumătate de oră fără o destinație în minte și apoi mâncați la biroul dvs. când vă întoarceți. Nu știi niciodată ce se va întâmpla când vei ieși fără un plan.

17. Faceți voluntari la adăpostul local pentru animale sau capitolul ASPCA.

18. Începeți ceva ce ați presupus întotdeauna că a fost prea târziu pentru a face. Luați gimnastică, învățați chitara. Dacă vă va mișca, începeți azi. Niciodată nu e prea târziu. reclamă

19. Luați în căutarea hranei urbane-actul de hranire pentru “liber” fructe și legume în jurul orașului dvs. (unde recoltarea este sancționată). În conformitate cu worldchanging.com, “Economisește bani (mâncare gratuită!), Reduce deșeurile (tot ce fructe nu putrezesc la pământ) și construiește comunitatea (... forțând interacțiunea dintre străini ...).”

20. Alăturați-vă unui club de aventuri pentru a încerca noi activități, cum ar fi raftul cu apă albă și alpinismul, și întâlniți oameni noi în același timp.

Intră cu oamenii

21. Oferiți-i să ajute pe altcineva. Uneori este cea mai bună modalitate de a te ajuta, și nu doar de sentimentul căldurii fuzzy pe care îl oferă. Niciodată nu știți ce veți învăța prin acest proces.

22. Carpool pentru a lucra. Acest lucru vă oferă șansa de a cunoaște colaboratorii mai bine pentru socializare și, eventual, pentru cariera dvs..

23. Complimentați un străin pe ceva ce observați. Toată lumea îi place să fie apreciată și este o modalitate excelentă de a începe o conversație.

24. Luați poze cu lucrurile pe care le considerați interesante pe care ceilalți oameni nu le pot observa. Când încerci să încadrați fața zâmbitoare a mâncării rămase pe platoul tău, oamenii vor vrea în mod firesc să te întrebi ce faci. (Știu asta din experiență).

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

25. Faceți ceva ce vă place singur. Mergeți la un muzeu sau citiți o carte în parc. Sunteți mai accesibili atunci când nu sunteți cuprinsi de o mulțime, făcându-i mai ușor să vă apropie noi oameni.

26. Poarta un tricou interesant, ceva amuzant sau nostalgic. Probabil nu veți trece printr-o zi purtând o cămașă Gem sau Alf cu cel puțin o conversație cu cineva nou!

27. Mutați unul dintre prietenii tăi într-o piscină nouă. Luați unul de la “păstrăm lucrurile luminoase și casual” piscină în “împărtășim visele noastre și ne mărturisim reciproc” piscină. Cercetările arată că oamenii care au cinci sau mai mulți prieteni apropiați se descriu ca fiind fericiți.

28. Adu suficienta prânz pentru a împărtăși cu ceilalți oameni la locul de muncă-în special favoritele copiilor. Nimic nu are legături cum ar fi nostalgia comună.

29. Acordați atenție limbajului corpului altor persoane și expresii, astfel încât să puteți oferi asistență atunci când par să aibă nevoie de ea.

30. Ajutați pe altcineva să iasă din zona de confort. Puteți doar să setați precedentul pe care îl provocați reciproc în prietenia dvs. reclamă

ATINGEȚI-L ÎN MUNCĂ

31. Afișați o jumătate de oră mai devreme sau întârziați treizeci de minute. Veți face mai mult, ați putea impresiona șeful dvs. și s-ar putea să vă deschideți la oportunități de creștere, în special dacă colegii dvs. nu sunt în jur.

32. Vorbiți într-o întâlnire, chiar dacă nu vă simțiți încrezători sau vă este teamă că veți fi jenat. Ideile voastre se pot schimba doar dacă le puneți acolo.

33. Țineți întâlnirea afară. Oamenii lucrează și se angajează diferit în medii noi, mai ales atunci când pot simți lumina soarelui pe fețele lor.

34. Țineți o adunare în picioare. Acest lucru va face cel mai probabil să fie mai scurt, ceea ce înseamnă că veți fi mai eficient și veți crea mai mult timp pentru a lucra la altceva.

35. Creați o carte de vizită care să vorbească cu ce vă interesează cu adevărat, ca Meng Tan's “un om vesel” card.

36. Începeți să învățați o nouă limbă. Cu cât mai multe persoane cu care puteți comunica, cu atât veți deveni mai valoroase, mai ales pentru o muncă care presupune călătoria abraod. Doar 6% din populația lumii vorbește engleza.

37. Dacă nu lucrați în industria viselor voastre, faceți voluntariat în cadrul acesteia. Acest lucru vă permite să vă aflați în prezent, chiar dacă nu aveți slujba; castiga experienta; și faceți legături valoroase.

38. Găsiți un mentor. Adresați-vă pe cineva care face ceea ce doriți să faceți pentru sfaturi.

39. Participați la un eveniment de networking sau conferință care este mare în industria dvs. Colectați cel puțin zece cărți de vizită și continuați cu e-mail-uri a doua zi.

40. Luați în considerare una dintre aceste moduri creative pentru a transforma situațiile de zi cu zi în oportunități.

AU CUMPĂRAT ÎN WEB

41. Consultați secțiunea Comunitate Craigslist pentru activități, evenimente și clase-și apoi trimiteți cel puțin trei e-mailuri astăzi. Nu așteptați.

42. Începeți un grup la Meetup.com să se conecteze cu persoane asemănătoare sau să se alăture unei persoane care există deja. reclamă

43. Cereți pe Twitter dacă cineva vă poate oferi sfaturi pentru a avansa cu visul vostru.

44. Învață să gătești câte un tweet la un moment dat. @cookbook tweets rețete întregi și instrucțiuni în 140 de caractere fiecare.

45. Învață cum să faci ceva care te interesează pe eHow, Instructables sau wikiHow.

46. ​​Au a “comerțul cu prietenii” zi pe Facebook. Introduceți-vă prietenii la unul dintre dvs. și cereți-i să facă același lucru.

47. Dacă vă faceți blog, găsiți alți bloggeri în nișă și trimiteți-le un e-mail pentru a vă prezenta.

48. Căutați WeFollow.com pentru a găsi cei mai influenți oameni din nișă, apoi inițiați contactarea acestora prin Twitter sau prin e-mail.

49. Deveniți o gazdă pe Airbnb dacă aveți o cameră de închiriat; este o modalitate minunată de a întâlni oameni noi și de a câștiga bani în plus!

50. Alăturați-vă forumurilor TinyBuddha pentru a căuta ajutor și pentru a ajuta pe cei care au nevoie de ea. (Sau abonați-vă la tinybuddha.com pentru mai multe sfaturi pentru a trăi cu voce tare!)

Există o mulțime de informații aici - mai mult decât puteți rezolva imediat. Dar este vorba mai mult de calitate decât de cantitate. Chiar și doar o mică schimbare poate avea un efect de rupere în fiecare zonă a vieții tale. Bineînțeles că e tu să decidă ce este posibil.

Cum deschizi lumea ta la noi posibilități?

Lori Deschene este fondatorul Tiny Buddha. Ea este autorul Seria de cărți electronice Tiny Wisdom (care include o carte electronică gratuită) și Ghidul Tiny Buddha pentru a te iubi. Ea este și co-fondatorul companiei eCourseRecreați-vă povestea vieții: Schimbați scenariul și fii eroul. Urmăriți @ tinybuddha pentru posturi de inspirație și citate de înțelepciune.

50 moduri de a vă deschide lumea spre noi posibilități Tiny Buddha