5 moduri de a opri auto-îndoiala în piesele sale

Îndoiala de sine este un criminal. Pur și simplu, dar când te confrunți cu unul dintre cei mai morți dintre ucigașii viselor, odată ce ai învățat de intenția ei, să înțelegi natura ei și unde e prosperă, poți opri auto-îndoiala,.

Personal, sufăr foarte des de îndoieli de sine, dar, din nou, și majoritatea oamenilor. Se pare că cu cât sunteți mai creativi, cu atât mai mult se vede! De exemplu, chiar când încep să scriu acest post, mă întreb; va fi citit? Va fi destul de interesant? Îmi place chiar? Cu toate acestea, diferența dintre îndoiala mea de sine și îndoiala de sine a altora este că am început să înțeleg că se va întâmpla din când în când și că o va accepta. Ideea este totuși, în modul în care o rezolvi.

Învățând să înțelegi că îndoiala de sine se va ascunde întotdeauna în spatele unei uși undeva, gata să se dărâme (de obicei în cele mai nefericite momente), este jumătate din bătălie. Atâta timp cât vă puteți aminti motivele pentru care face acest lucru, pentru a vă reaminti că ceea ce încercați să faceți, de fapt, contează, veți învăța să o valorificați și să o utilizați pentru a vă propulsa în acțiune! reclamă

Având în vedere acest lucru, aici sunt 5 moduri de a opri îndoiala de la sine.

Indiferent ce gândiți, nu înseamnă că este adevărat!

Îndoială de sine vă va spune, în vocea sa dulce mică, lucruri de genul "știți că nu sunteți destul de bun, de ce să încercați chiar?" sau "ce faci, ei vor râde de tine" cu fiecare gând, îndepărtându-te de încrederea ta, până când vei face o alegere, fie să crezi și să nu faci nimic, nici să asculți și să decizi să o faci oricum!

Este vorba doar dacă credeți că gândurile voastre îndoielnice sau nu. Evident, cea mai ușoară opțiune este de a da și de a renunța. O opțiune mai bună ar fi să o auziți, să înțelegeți că este acolo ca un test și să continuați să continuați. Dacă îl vedeți ca un dar, mai degrabă decât ceva rău, veți merge departe. reclamă

Ia niște aer curat!

Când sunteți mâncați de acele gânduri care se îndoiesc de sine, mai degrabă decât să încercați să luptați, ieșiți undeva și căutați puțin. Acest lucru funcționează pentru mine! În mod normal, iau câinele și merg la o plimbare. Voi respira ușor, luați în împrejurimile mele și amintiți-vă ce este important acum, care trebuie să fie prezent și relaxat.

Noțiuni de bază și în natură vă aduce înapoi la o stare mai liniștită de spirit și vă deschide gândirea pentru câteva minute. Atunci când te uiți în jur și observi copacii, cerul, păsările sau orice ar fi înconjurat, poți să-ți dai mintea cu spațiul necesar pentru a te relaxa și pentru a te întoarce la momentul prezent.

Întoarceți-vă la alții pentru asistență

Acest lucru este atât de important și poate fi oricine atâta timp cât este cineva care te înțelege și știe de unde vii, ca un prieten apropiat sau un grup de cercetători sau chiar terapeut. Dacă puteți ajunge la cineva din când în când, doar pentru a vă aduce din nou înapoi și în picioare din nou, este minunat, atâta timp cât nu vă bazați pe ele pentru a face acest lucru tot timpul. Amintiți-vă, sunteți responsabili pentru propria viață și alegeri. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Lucrez din casă, numai cu câinele meu, pentru companie, dacă nu sunt atent, uneori nu pot vorbi cu un singur suflet zile, atunci când îndoiala de sine poate să meargă amok! Din fericire, sunt implicat într-un grup de mastermind cu alți 3 antreprenori, pe care l-am implicat săptămânal pentru a trece prin probleme și probleme, dar și pentru a împărtăși succese și realizări. Acesta este sanctuarul meu și, fără ea, probabil că aș fi înlăturat undeva de bărbați în haine albe! Este atât de important și de bine ca sufletul să se conecteze cu cei care susțin și încurajează, așa că încercați să o faceți cât de des puteți.

Concentrați-vă pe "de ce" mai degrabă decât pe "cum"

Când mă îndoiesc, este în mod normal centrat pe afacerea mea și dacă cred că pot "face" sau nu. Am zile în care îndoiala de sine intră și iese afară, în timp ce în alte zile nu am nimic!

Când am una din acele zile, mă gândesc de ce fac ceea ce fac, unde vreau să fiu și motivul principal de a mă ridica în fiecare dimineață la 6:00 dimineața. Acesta este scopul meu în viață și motivul pentru care sunt aici. reclamă

Cu toate acestea, dacă mă concentrez asupra "cum", voi fi împotmolit cu gânduri despre "cum voi reuși să fac asta?" și "cât timp va trebui să aștept până pot să fac asta?" Când vă aduceți aminte că "de ce" vă dă un simț al scopului, "cum" va dispărea, pe măsură ce veți avea credință totală că ei vor avea grijă de ei înșiși.

Luați măsuri și creați!

Îndoială de sine poate veni din multe motive diferite, va apărea în mod normal la momentul în care urmează să luați o decizie sau pe cale să începeți ceva nou. Pentru mine, atunci când fac ceva din zona mea de confort cum ar fi scrierea sau crearea.

Când se întâmplă acest lucru, este important să o facem oricum, să luăm măsuri în ciuda îndoielii de sine. Este opera și acțiunea care este partea vitală a acestei povestiri. Atâta timp cât veți continua să creați și să continuați, vă va da muniția, nu pentru a opri îndoiala de sine, ci pentru a vă împiedica să vă opriți de la sine!

Acum, aveți instrumentele necesare, atunci când îndoiala de sine vă înapoiază capul urât pentru dumneavoastră. Veți lăsa să vă oprească să luați măsuri sau veți trece prin ea?