5 Moduri Cuplurile Introvert-Extrovert pot îmbunătăți comunicarea

Dacă e yin-ul yang-ului tău, există șanse mari să fii partener cu exactul tău opus. La început, această conexiune introvert-extrovert este încântătoare pe măsură ce trăiți o atitudine diferită de a ta.

Cu timpul, cu toate acestea, vă poate testa răbdarea și vă poate pune la îndoială compatibilitatea.

• Partenerul tău dorește să socializeze în timp ce vrei să stai acasă împreună. Nu-i suficient pentru el?
• Vrea să vorbească lucrurile în timp ce ai nevoie de timp pentru a le procesa. Nu vă poate da spațiu pentru a respira?
• Te doare sentimentele când îți spune că are nevoie de timp pentru ea însăși. Ce nu-mi spune?

Este ușor să luați aceste diferențe personal sau să credeți că partenerul dvs. este doar dificil. Așa m-am simțit soțul meu de mult timp. Abia după ce am început să călătorim împreună în 2010 - să lucrăm, să călătorim și să fim împreună 24 de ore din 24 - că am învățat lecțiile pe care le-ar fi putut să le percepem în vechiul stil de viață.

Înainte de a ajunge la hack-urile de comunicare pe care le-am învățat de la a fi împreună 24/7 în ultimii ani, luați mai întâi testul introvert-extrovert pentru a vă verifica părerea despre dvs. și partenerul dvs. de la expertul introvertit și autorul Susan Cain.

Știu cum se încarcă matematica ta

Stăteam într-o fermă din Slovenia, vizităm cu o prietenă la masa ei de bucătărie despre cărți, viață și dragoste. Era visul unui introvertit: un cadru liniștit și o conversație intimă cu un prieten pe care nu l-am mai văzut vreodată. reclamă

Pe măsură ce discutam despre relații și viață, am menționat că am învățat recent diferența dintre introverți și extroverți printr-o carte. M-am ajutat să-mi dau seama ce am nevoie pentru a funcționa la un nivel mai bun și am pus în aplicare niște strategii noi cu rezultate bune. Prietenul meu, de asemenea, un introvertit, și-a împărtășit experiența.

În timpul conversației noastre, soțul meu a mers prin bucătărie, ascultând o parte din conversația noastră. Mai târziu, în acea noapte, când stăteam în pat, mi-a spus că era cel mai important lucru pe care l-am învățat despre mine. (Și am fost împreună timp de 10 ani.) A fost ca un bec care a continuat în relația noastră, ștergând umbrele care distorsionau acțiunile noastre.

Vedeți, când i-am spus mai devreme, am fost un introvertit, nu a înțeles bine ce am vrut să spun și nu i-am explicat pe deplin. De asemenea, nu m-am deranjat să-mi dau seama că era un extrovertit. Am pierdut amândoi conexiunea introvert-extrovertită care ar putea îmbunătăți drastic comunicarea noastră.

• Introvertile își fac energia de a fi singuri și este drenat prin a fi cu alți oameni. Acest lucru nu înseamnă că introvertele nu le place să fie în jurul oamenilor sau că sunt timizi, doar că efortul de a fi în jurul lor este o scurgere a energiei lor.
• Extroverții își iau energia de a fi împreună cu alți oameni și este drenat de a fi singur. Acest lucru nu înseamnă că extroverții nu pot fi singuri sau că sunt fluturi sociale, doar că interacțiunea cu alți oameni este ceea ce îi energizează.

Cei mai mulți oameni se apropie de mijlocul continuumului de la introvertit la extrovert, deci nu trebuie să vă faceți griji că extroverții trebuie să vorbească tot timpul, sau introverții doresc să rămână singuri. Dar când știți de unde vine partenerul dvs. și ce îi ajută să fie la cel mai bun nivel, este mai ușor să creați mediul potrivit pentru ca aceștia să exceleze (și să se bucure de recompensele de a le avea cel mai des la cel mai înalt nivel).

Când știți cum trebuie să vă reîncărcați și să-i onoreze partenerul dvs., veți observa o îmbunătățire drastică a stării de spirit și a nivelului de tensiune din relația dvs. reclamă

Citiți Următorul

Știința de stabilire a obiectivelor (și cum afectează creierul dvs.)

Ce sa faci cand te plictisesti la munca (si de ce te simti plictisit de fapt)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Alegeți-vă momentul

Trebuie să vorbești despre ceva important cu partenerul tău? Pentru rezultatul cel mai productiv, alegeți calendarul în funcție de starea lui cea mai bună, nu de ale dvs. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți o plângere sau o veste proastă de livrat.

Dacă partenerul tău este un extrovert, trebuie să-ți permiți destul timp să vorbesti. Nu puteți lăsa o bomba pe drumul de la ușă de la serviciu și vă așteptați să luați discuția mai târziu, după ce ați avut ocazia să o faceți. El sau ea nu vrea să se amestece. Vreau să lucreze cu tine.

Dacă partenerul dvs. este mai degrabă un introvertit, el sau ea va dori ceva timp pentru a procesa și a gândi lucrurile prin intermediul, astfel, oferindu-le un heads-up despre o conversație în prealabil le va da timpul necesar pentru a gândi înainte de a vorbi afară.

Nu o luați personal

Nu e vorba de tine. Prietenul tău este cel care este independent de tine. Este nevoie să vorbești despre lucruri atunci când vrei să fii liniștită, sau dorința lui de a merge la garaj și de a te călca atunci când vrei să fii împreună nu este despre tine.

Este pur și simplu modul în care se reîncarcă și primește energie. reclamă

Odată ce ați înțeles că este vorba despre toate acestea, este mai ușor să gestionați și mai puțin un atac personal. De fapt, odată ce începeți să observați nivelurile de energie ale partenerului dvs. și modul în care se reîncarcă, veți dori să încurajați ceea ce au nevoie, astfel încât să puteți avea mai mult la ele.

Într-o relație introvert-extrovert, drumul tău nu este cel mai bun mod și nici partenerul tău nu este. Este pur și simplu o modalitate diferită de a fi în lume.

Compromise pe stiluri

Este un lucru să știți statutul dvs. introvertit / extrovertit și să vă administrați propriile niveluri de energie. Este cu totul altceva de îmbinat acel stil cu partenerul tău.

La urma urmei, nu poți cere că, din moment ce ești introvertit, toate conversațiile sunt programate, astfel încât să ai timp să le gândești. Dacă ești extrovert, nu poți continua să lucrezi ca să-i aduci pe prietena ta din coajă, pentru că asta nu se va întâmpla niciodată. Suntem cine suntem și, chiar dacă există introverte foarte sociale și extroverți cam timizi, modul în care ne facem energia nu se schimbă.

Într-o relație, înseamnă compromis. Introvertitul trebuie să vorbească despre lucruri înainte ca ea să aibă suficient timp să proceseze. Extrovertul trebuie să dea partenerului său un spațiu când vrea să fie împreună. reclamă

Este greu să atingi un echilibru de 50/50, deci obiectivul mai rezonabil este să te apleci puțin pe o cale sau pe cealaltă în mod alternativ. Extrovertul oferă spațiul introvertit într-o sâmbătă după-amiază înainte de petrecere, astfel încât să se poată relaxa și reîncărca. Introvertitul rămâne la petrecere o oră mai mult pentru partenerul ei, astfel încât să poată socializa mai mult.

Nu depune mult efort pentru a ajunge la un compromis atunci când înțelegeți ce trebuie să funcționeze partenerul dvs. în cel mai bun mod posibil. Și știți că această favoare mică din partea dvs. va obține mari dividende pentru partenerul dvs. și pentru relația voastră.

Apreciați influența Matei

El este yin-ul yang-ului tău și influența ei te face o persoană mai bună. El te poate atrage în mai multe situații sociale decât îți place, dar îți oferă șansa de a întâlni mai mulți oameni pe care poți să-i urmezi cu unu-la-unu și să dezvolți prietenii bune. Ea poate fi mai silențioasă și mai atentă, și veți beneficia de o perspectivă dură asupra situațiilor dificile.

Diferite lucruri sunt bune, și aprecierea modului în care partenerul dvs. diferă de dvs. vă poate adăuga o bogăție în viața pe care nu o aveți pe cont propriu. Mai degrabă decât să lucrezi pentru a schimba cealaltă persoană, este important să îți dai seama cum te schimbă partenerul tău pur și simplu făcând parte din viața ta.

Odată ce știi de unde esti partener, poți călători mult mai ușor pe drumul vieții împreună.

Sunteți într-o relație introvert-extrovert? Care este hack-ul dvs. de comunicare preferat?